دراسة علمية جديدة تكشف أسباب توقف التنفس أثناء النوم
آخر تحديث GMT07:01:52
 العرب اليوم -
شهيدان برصاص الاحتلال الإسرائيلي و 200 إصابة في باحات الأقصى واعتقالات في حي الشيخ جراح اندلاع مواجهات بين مصلين والشرطة الإسرائيلية في المسجد الأقصى وإطلاق قنابل الصوت على المصلين استشـهاد فلسطينيين 2 وإصابة ثالث بجراح خطيرة برصاص الاحتلال الأمين العام لـ"حزب الله" اللبناني ينفي إصابته بفيروس كورونا إرتقاء طفلين جراء إنفجار لغم من مخلفات الحرب بمنطقة كفر بطنا بريف دمشق أنباء عن عدوان إسرائيلي نفذته مروحية على إحدى مناطق القنيطرة السوريّة دون وقوع خسائر إرتقاء الفتى الفلسطيني سعيد يوسف عودة "١٦ عاما" جرّاء إصابته برصاص الجيش الإسرائيلي عند مدخل قرية أُودَلا جنوب نابلس الرئيس العراقي يقول إن بغداد إستضافت أكثر من جولة محادثات سعودية إيرانية بعد فشل نتنياهو بتشكيل حكومة غارات جوية تستهدف عدة مناطق سورية المطرب اللبناني عاصي الحلاني في تغريدة على توتير يدعوا متابعيه: "لا تبخلوا بإسعاد من تحبون. كل المواقف تتلاشى سريعًا من الذاكرة إلا سعادة أهديتها من تحب..❤️
أخر الأخبار

دراسة علمية جديدة تكشف أسباب توقف التنفس أثناء النوم

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - دراسة علمية جديدة تكشف أسباب توقف التنفس أثناء النوم

أسباب توقف التنفس أثناء النوم
لندن – العرب اليوم

كشفت دراسة جديدة تدعي أن دعم الأفراد يساعد على النوم العميق، ووجد الباحثون في جامعة نورث وسترن، أن الأشخاص الأكثر عرضة للمعاناة بتوقف التنفس أثناء النوم، أو متلازمة الساق لا يشفوا إلا إذا كان لهم هدف ما في حياتهم، ويقول الخبراء إن النتائج يمكن أن توفر بديلاً خاليًا من الأدوية للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم، بدلاً من تعاطى الحبوب الدوائية.

وقال أستاذ مشارك في علم الأعصاب في شمال غرب البلاد كبير الباحثين الدكتور جاسون أونغ: "إن مساعدة الناس على معرفت هدفهم في الحياة يمكن أن يكون استراتيجية فعالة خالية من الأدوية لتحسين نوعية النوم، وخاصة بالنسبة  للاشخاص  الذين يواجهون المزيد من الأرق والهدف  في الحياة هو شيء يمكن زراعته وتعزيزه من خلال العلاج النفسى

وقد اظهر التقرير الاول وهو اول دراسه لإظهار التأثير المباشر للغرض الحياة على اضطرابات النوم ونوعية النوم على مدى فترة طويلة من الزمن قد أظهرت الدراسات السابقة أهداف طويلة الأجل تساعد بشكل عام على تحسين أنماط النوم، ولكن هذا لم يقاس إلا فيحدود ضيقه في حين ركزت هذه الدراسة على كبار السن، الذين تتراوح أعمارهم بين 60 و 100 سنة، واصر الدكتور أونغ أنه ينطبق بشكل واضح على جميع الأعمار الأفراد لديهم المزيد من اضطرابات النوم والأرق، كلما يكبرونو فى العمر ويرتبط ضعف نوعية النوم إلى وجود صعوبة في النوم، والبقاء نائما والشعور بالنعاس خلال النهار.

ويعتبر انقطاع النفس أثناء النوم هو اضطراب شائع، يزداد مع التقدم في العمرو الذي يكون فيه الشخص غير قادر على التنفس أو يتوقف في التنفس أثناء النوم عدة مرات وهذا الاضطراب غالبًا ما يجعل الشخص يشعر بالسل، عند الاستيقاظ والنعاس المفرط خلال النهار.يكون مصاحبا لمتلازمة الساق لا تهدأ يسبب الأحاسيس غير مريحة في الساقين وفي وقت متأخر من بعد الظهر أو ساعات المساء وغالبا ما تكون أشد في الليل عندما يستريح الشخص، مثل الجلوس على الأريكه أو السرير.

وتوصي الكلية الأميركية الأطباء العلاج بدون وصفات دوائيه كخيار أول للأرق، مثل التأمل واليوغا ويتبع فريق الدكتور أونغ أنماط النوم لتقييم آثار هذا النهج 823 شخص لمدة عامين، وكان المشاركون - من الأشخاص الأصحاء الذين يبلغ متوسط ​​أعمارهم 79 عامًا، و من مجموعتين في المركز الطبي لجامعة راش، وأكثر من نصفهم من الأميركيين من أصل أفريقي و77 في المائة من الإناث، وكان الاشخاص الذين يشعرون بأن حياته لها نعنى هم أقل عرضه من احتمال انقطاع النفس، أثناء النوم بنسبة 63 في المئة و 52 في المئة، أقل احتمالاً بمن الاصابه متلازمة الساق المؤلمه كما كان لديهم نوعية نوم أفضل بشكل معتدل، وهو مقياس عالمي لاضطراب النوم واجاب المشاركون على استطلاع 10 أسئلة حول الهدف في الحياة، وتم مسح 32 سؤالاً حول النوم وقد طلب منهم تقييم ردهم على مثل هذه التصريحات، "أشعر أنني بحالة جيدة عندما أفكر في ما فعلته في الماضي وما آمل أن أفعله في المستقبل"، وقال المؤلف الأول للدراسة إرلينر تيرنر، أن الخطوة التالية في البحث يجب أن تكون لدراسة استخدام العلاجات القائمة على العقل، لمعرفة الهدف من الحياة ونوعية النوم الناتجة.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة علمية جديدة تكشف أسباب توقف التنفس أثناء النوم دراسة علمية جديدة تكشف أسباب توقف التنفس أثناء النوم



سيرين عبد النور تعيد ارتداء فستان ظهرت به وفاء الكيلاني

بيروت ـ العرب اليوم

GMT 08:30 2021 الأربعاء ,05 أيار / مايو

فساتين أنيقة بتصاميم مختلفة لربيع وصيف 2021
 العرب اليوم - فساتين أنيقة بتصاميم مختلفة لربيع وصيف 2021

GMT 08:40 2021 الأربعاء ,05 أيار / مايو

أفكار ديكورات منزلية بسيطة لعيد الفطر 2021
 العرب اليوم - أفكار ديكورات منزلية بسيطة لعيد الفطر 2021

GMT 10:41 2021 الأربعاء ,28 إبريل / نيسان

فورد تخوض تحدي تصنيع بطاريات سياراتها الكهربائية

GMT 02:53 2021 الإثنين ,26 إبريل / نيسان

مصر تنتظر أكثر من مليون سائح روسي هذا العام

GMT 00:17 2014 الأحد ,05 تشرين الأول / أكتوبر

سبّ الزوج لزوجته يولّد الكراهيّة ويحطم نفسية المرأة

GMT 05:17 2015 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر

المعالم الأثرية والطبيعة الخلابة في الصويرة تجذب السياح

GMT 05:19 2021 الجمعة ,23 إبريل / نيسان

فولكس فاجن ID.4 تفوز بجائزة سيارة العام

GMT 20:45 2021 الثلاثاء ,20 إبريل / نيسان

9 سيارات "هاتشباك" تودع الأسواق بنهاية 2021

GMT 11:22 2017 الإثنين ,13 آذار/ مارس

فوائد يحققها تناول اليوسفي لمرضى السكري

GMT 18:57 2013 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

أسباب تفضيل الرّجال الزّواج من صغيرة السّن

GMT 19:27 2018 الأحد ,10 حزيران / يونيو

الصحابية عاتكة بنت زيد زوجة الشهداء
 
syria-24
Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab