العرب اليوم  أخبار عربية وعالمية  أخبار  عاجلة
آخر تحديث GMT20:39:30
 العرب اليوم -

العرب اليوم | أخبار عربية وعالمية - أخبار عاجلة

الرئيسية

على الرغم من أن منافسه يمر بأسوأ حالاته

جستنيه يُحمّل خسارة الهلال أمام الساحلي للإداريين ونجوم الفريق

لحساب إحدى شركات الهاتف المحمول في مصر

فان دام ومحمد رمضان يُصوران إعلانًا داخل مدينة الإنتاج الإعلامي

غضبت الملكة لعدم التعليق على تغريدتها

أصالة تطلب السماح من أحلام حول أزمة "بنت أكابر"

تحدَّثت مُجدّدًا عن قِصّة إلغاء زفافها الشهيرة بعد عقد قرانها

ناهد السباعي "مصدومة" في أحمد الفيشاوي وتعاتب محمد رمضان

تمنَّى أن يعود إلى حياته البسيطة وقتما كان طالبًا جامعيًّا

أحمد فلوكس يُعاني حالةً نفسيةً سيئة ويُفكِّر في اعتزال التمثيل

بيّن لـ"العرب اليوم" ضرورة التصدي لـ"صفقة القرن"

شعث يكشف مساعي ترامب لتصفية القضية الفلسطينية

حصد لقب "الرجل الأكثرِ سخاءً" في 2014

الملياردير وارن بافيت يفطر يوميًّا بـ3.17 دولارًا فقط

ارتدت فستانًا قصيرًا ساتان باللون الأحمر الفاقع

دوتزين كرويس تتألَّق خلال حفل توزيع جوائز "أبوت يو"

تلعب الساعة البيولوجية دورًا في إصلاح الحمض النووي

دراسة تنصح بالتوقف عن الركض الخفيف في الصباح الباكر

لندن ـ كاتيا حداد
وجدت دراستين أنه ربما تكون ممارسة الركض الخفيف في المساء أفضل من الصباح، إذ في بحث أجري على فئران، قال علماء إن ممارسة الرياضة في إوقات المساء كان أفضل بنسبة 50%، فالفئران اللذين تمرنوا في الليل أحتاجوا إلى استهلاك نسبة أوكسجين أقل، مما جعل التمارين أكثر فاعلية، وكان هناك زيادة في معدل الأيض في الجسم. وقال الفريقان من جامعة كاليفورنيا ومعهد وايزمان للعلوم في ريهوفيت، إسرائيل، إن دراستهما تعد من بين الدراسات الأوائل التي تثبت نظرية أن ممارسة التمارين الرياضية في وقت معين من اليوم يؤثر على الإنتاجية. وأكد الفريقين أن التمارين الرياضية تتأثر بالساعة البيولوجية للجسم، وهي مرتبطة بدائرة الليل والنهار، ومن خلال النظام العصبي والأعضاء الطرفية وجد أن الساعة البيولوجية "الجينات" تلعب دورا في إصلاح الحمض النووي والخصوبة، وفاعلية الدواء، وإذا لم يتلقى جسمك تلك الإشارات، فإن الساعة البيولوجية للجسم ستكون دون فائدة. اقرأ أيضا: دراسة حديثة تقدم نصائح هامة لتوضيح أهمية ممارسة رياضة الركض ويتعرض الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في روتين يومهم إلى الإصابة بأمراض مثل السرطان، أو المعاناة من اضطرابات النوم بما في ذلك الأرق، ووفقا للدرا...اقرأ المزيد

هل يحافظ حزب الرئيس التونسي على قاعدته رغم صراع القيادة بين أعضائه؟

إعصار "إيداي" يجرف المحاصيل في زيمبابوي ويهدد المواطنين بالجوع

 العرب اليوم - إعصار "إيداي" يجرف المحاصيل في زيمبابوي ويهدد المواطنين بالجوع
إعصار "إيداي" يجرف المحاصيل في زيمبابوي ويهدد المواطنين بالجوع

اليابان تحول مراحيضها إلى لوحات فنية وتذهب بها إلى حد الابتكار

 العرب اليوم - اليابان تحول مراحيضها إلى لوحات فنية وتذهب بها إلى حد الابتكار
اليابان تحول مراحيضها إلى لوحات فنية وتذهب بها إلى حد الابتكار

مطار "علياء الدولي" يستقبل نحو 3 ملايين مسافر منذ بداية 2019

 العرب اليوم - مطار "علياء الدولي" يستقبل نحو 3 ملايين مسافر منذ بداية 2019
مطار "علياء الدولي" يستقبل نحو 3 ملايين مسافر منذ بداية 2019

دعوة لإنشاء قنوات تلفزيونية مختلفة للإناث والذكور تثير الغضب في إيطاليا

 العرب اليوم - دعوة لإنشاء قنوات تلفزيونية مختلفة للإناث والذكور تثير الغضب في إيطاليا
دعوة لإنشاء قنوات تلفزيونية مختلفة للإناث والذكور تثير الغضب في إيطاليا

شركة "مايكروسوفت" تُطلق حاسبًا لوحيًّا عملاقًّا مميَّزًا

 العرب اليوم - شركة "مايكروسوفت" تُطلق حاسبًا لوحيًّا عملاقًّا مميَّزًا
شركة "مايكروسوفت" تُطلق حاسبًا لوحيًّا عملاقًّا مميَّزًا

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab