home page
آخر تحديث GMT09:55:37
 العرب اليوم -

Home Page

الرئيسية

أقيمت على ملاعب النادي خلال 13 تشرين الثاني

عمرو الطحاوي يوضح تفاصيل اليوم الثاني مسابقات الأولمبياد الخاص المصري

نزل برفقة زوجته وأطفاله لقطع الشارع احتجاجًا على كلمة عون

هيفاء وهبي تنعي الشاب اللبناني علاء أبو فخر بتغريدة على "تويتر"

أوضحت أن أول أغنية حفظتها منذ صغرها كانت لأم كلثوم "إنت عمري"

سلمى رشيد تؤكد أنها أول عربية تتخطى الـ 150 مشاهدة على "اليوتيوب"

بعد أيام قليلة من وفاة صديقه هيثم أحمد زكي

نجل الزعيم عادل إمام يطلب من جمهوره الدعاء

يعكف حاليًا على تصوير الجزء الثاني من مسلسل "ما فيي"

تساؤلات حول غياب النجم السّوري معتصم النّهار عن دراما رمضان 2020

بعد موافقة "حماس" على إصدار مرسوم رئاسي لتحديد الموعد

عباس يؤكّد أنّ الانتخابات الفلسطينية لن تتم دون القدس أو غزة

خلال مؤتمر صحفي له في ختام قمة مجموعة "بريكس"

بوتين يؤكد أنه بوسع بلاده أن تلعب دورًا في سوق النفط

ارتدت فستان باللون الأبيض بصقة بسيطة

جيجي حديد تسيطر على إطلالات حفل جوائز الموسيقى الريفية

تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 11%

ممارسة الرياضة أسبوعيا تحمي من مخاطر أمراض القلب

لندن ـ كاتيا حداد
توصلت دراسة علمية كبرى إلى أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاماً يمكنهم تقليل خطرالإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وذلك عبر ممارسة الرياضة ساعة أسبوعياً، حسبما نشرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية نقلاً عن "دورية القلب الأوروبية". وأكدت الدراسة أن الأشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية 3 أو 4 مرات في الأسبوع، يقلّ لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 11% مقارنةً بأولئك الذين لا يمارسون الرياضة. وحددت الدراسة مستوى النشاط اللازم لإحداث تغيير مناسب على الصحة بنحو ساعة واحدة فقط من الجري أو المشي أسبوعياً. وفي حالة اقتصار التمرين على مرة أو مرتين في الأسبوع، فتبيّن أنه قلل خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 5% فقط. مخاطر التوقف عن التمارين الرياضية وتبين من الدراسة، التي شملت أكثر من مليون شخص، أن الذين اعتادوا ممارسة التمارين 5 مرات في الأسبوع، لكنهم توقفوا عن الممارسة لاحقاً، ارتفعت لديهم نسب خطر الإصابة بأمراض القلب إلى 27%. وأوصى العلماء بضرورة أن يحرص الأطباء على وصف النشاط البدني للمرضى الأكبر سناً، في محاولة للوقاية من تعرضهم لمشاكل صحية كبيرة. وفي هذا السياق، قال كيوونغ كيم، طالب الدكتوراه في "جام...اقرأ المزيد

هل ستعزل الجلسات العلنية بالكونغرس ترامب؟

الإمبراطور الياباني الجديد يقيم طقوسًا ليلية بمناسبة اعتلائه العرش

 العرب اليوم - الإمبراطور الياباني الجديد يقيم طقوسًا ليلية بمناسبة اعتلائه العرش
الإمبراطور الياباني الجديد يقيم طقوسًا ليلية بمناسبة اعتلائه العرش

لون غرفتك يعكس طبيعة شخصيتك والحمراء تكشف أنكِ تحبين الإثارة ولفت الانتباه

 العرب اليوم - لون غرفتك يعكس طبيعة شخصيتك والحمراء تكشف أنكِ تحبين الإثارة ولفت الانتباه
لون غرفتك يعكس طبيعة شخصيتك والحمراء تكشف أنكِ تحبين الإثارة ولفت الانتباه

حركة المسافرين تصل إلى 1.3 مليون عبر مطار آل مكتوم في 9 أشهر من 2019

 العرب اليوم - حركة المسافرين تصل إلى 1.3 مليون عبر مطار آل مكتوم في 9 أشهر من 2019
حركة المسافرين تصل إلى 1.3 مليون عبر مطار آل مكتوم في 9 أشهر من 2019

أسما شريف منير تنفجر في وجه متابعيها وتوجه لهم الاتهامات

 العرب اليوم - أسما شريف منير تنفجر في وجه متابعيها وتوجه لهم الاتهامات
أسما شريف منير تنفجر في وجه متابعيها وتوجه لهم الاتهامات

هاتف "موتورولا" الشهير "رازر" يعود بشاشة قابلة للطي بحجم 6.2 إنش

 العرب اليوم - هاتف "موتورولا" الشهير "رازر" يعود بشاشة قابلة للطي بحجم 6.2 إنش
هاتف "موتورولا" الشهير "رازر" يعود بشاشة قابلة للطي بحجم 6.2 إنش

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab