home page
آخر تحديث GMT00:01:32
 العرب اليوم -

Home Page

الرئيسية

مرشح لرئاسة برشلونة يقدّم وعدا ينتظره الجميع

كريم محمود عبد العزيز يثير حيرة جمهوره بمنشور عن اعتزاله

وفاء عامر تتحدث عن معاييرها في اختيار أدوارها ورأيها في قانون الخلع

محمد رمضان يهدي حساب تيك توك يضم 10 ملايين متابع لأحد جمهوره

هيفاء وهبي تتسلّم قرار جديداً من "الموسيقيين" في مصر

ويتكوف مبعوث ترامب إلى المفاوضات مع إيران بهدَد بالتصعيد العسكري ونجل الشاه البديل لحكمها

المحكمة العليا الأميركية تلغي الرسوم الجمركية وتوجه ضربة لـ "دونالد ترامب"

نساء العائلة الملكية الأردنية يتألقنّ بإطلالات رمضانية وقورة

مشروبات طبيعية لتعزيز المناعة وصحة القلب

لندن - العرب اليوم
يُعرف الشاي الأخضر بكونه أحد أبرز المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة، لكن من لا يفضل مذاقه لا يحتاج إلى حرمان نفسه من هذه الفوائد. فهناك مجموعة واسعة من المشروبات الأخرى التي توفر مركبات نباتية نشطة تساهم في تقليل الإجهاد التأكسدي ودعم صحة القلب والجهاز المناعي. وتساعد مضادات الأكسدة، وعلى رأسها البوليفينولات والفلافونويدات، في مكافحة الجذور الحرة المرتبطة بالالتهاب المزمن وأمراض القلب وبعض أنواع السرطان. وبحسب تقرير في موقع "VeryWellHealth" الصحي، إليك أبرز البدائل: 1. الشاي الأسود رغم أن الشاي الأخضر يحتوي على أعلى تركيز من مضادات الأكسدة بين أنواع الشاي، فإن الشاي الأسود يظل مصدرا جيدا للبوليفينولات. وهذه المركبات قد تساهم في تقليل الالتهاب ودعم صحة القلب، وتختلف مستويات مضادات الأكسدة بحسب نوع الأوراق وطرق الزراعة والمعالجة. 2. القهوة تُعد القهوة من أغنى مصادر البوليفينولات في النظام الغذائي الغربي، وتحتوي على حمض الكلوروجينيك المعروف بدوره في تقليل الإجهاد التأكسدي. وقد أظهرت أبحاث أن قدرتها المضادة للأكسدة قد تتفوق أحياناً على الشاي الأخضر. 3. عصير الرمان يحتوي الرمان على مركبات قوية مثل “البونيكالاجين” و”حمض الإ...اقرأ المزيد

برأيك، هل الهدنة المُعلَنة بين إسرائيل وحماس ثابتة ويمكن أن تستمر؟

تقارير عبرية تكشف عن دور مرتقب للسلطة الفلسطينية في إدارة غزة

 العرب اليوم - تقارير عبرية تكشف عن دور مرتقب للسلطة الفلسطينية في إدارة غزة
تقارير عبرية تكشف عن دور مرتقب للسلطة الفلسطينية في إدارة غزة

5 ألوان سجاد أصبحت موضة قديمة وأفضل البدائل والخيارات لرمضان 2026

 العرب اليوم - 5 ألوان سجاد أصبحت موضة قديمة وأفضل البدائل والخيارات لرمضان 2026
5 ألوان سجاد أصبحت موضة قديمة وأفضل البدائل والخيارات لرمضان 2026

المنظمة العربية للسياحة تدعو العالم العربي للاحتفال بيوم السياحة العربي 2026

 العرب اليوم - المنظمة العربية للسياحة تدعو العالم العربي للاحتفال بيوم السياحة العربي 2026
المنظمة العربية للسياحة تدعو العالم العربي للاحتفال بيوم السياحة العربي 2026

تركيا تعتقل مراسل دويتشه فيله بسبب منشور على وسائل التواصل الاجتماعي

 العرب اليوم - تركيا تعتقل مراسل دويتشه فيله بسبب منشور على وسائل التواصل الاجتماعي
تركيا تعتقل مراسل دويتشه فيله بسبب منشور على وسائل التواصل الاجتماعي

عمر ياغي يبتكر تقنية لاستخلاص المياه من الهواء لمواجهة أزمات الجفاف

 العرب اليوم - عمر ياغي يبتكر تقنية لاستخلاص المياه من الهواء لمواجهة أزمات الجفاف
عمر ياغي يبتكر تقنية لاستخلاص المياه من الهواء لمواجهة أزمات الجفاف

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon
arabs, Arab, Arab