مشاكل وحلول

أسئلة وجهيها لنفسك لكي تتأكدي من قوة الرابطة العاطفية مع مولودك

لا يتوقف دور الأم عند رعاية المولود وإذا كان هناك فرق بين الرعاية والتربية فهناك فرق أيضًا بينهما وبين العلاقة العاطفية التي تقوم على تبادل المشاعر ولأن الجسم ينمو بفعل لا يتوقف دور الأم عند رعاية المولود وإذا كان هناك فرق بين الرعاية والتربية فهناك فرق أيضًا بينهما وبين العلاقة العاطفية التي تقوم على تبادل المشاعر ولأن الجسم ينمو بفعل...المزيد

التوازن بين العمل والحياة الزوجية له فوائد عديدة

التوازن بين العمل والحياة هو قدرة الفرد على تحقيق المساواة بين مسؤولياته المهنية واهتماماته الشخصية، وقد يواجه العديد من الأزواج صعوبة في إيجاد التوازن الصحيح بين العمل والحياة الزوجية، مما التوازن بين العمل والحياة هو قدرة الفرد على تحقيق المساواة بين مسؤولياته المهنية واهتماماته الشخصية، وقد يواجه العديد من الأزواج صعوبة في إيجاد التوازن الصحيح بين العمل والحياة الزوجية، مما...المزيد

أساليب عملية تساعد الشباب على التخلص من الكسل الذهني والتسويف

يُعدّ الكسل العقلي والتسويف من أكثر العقبات التي تحول دون تحقيق النجاح والتقدّم في الحياة العلمية والعملية للشباب. فكثيراً ما يجد بعض الشباب أنفسهم راغببين في الإنجاز، لكنهم يؤجّلون المهام يُعدّ الكسل العقلي والتسويف من أكثر العقبات التي تحول دون تحقيق النجاح والتقدّم في الحياة العلمية والعملية للشباب. فكثيراً ما يجد بعض الشباب أنفسهم راغببين في الإنجاز، لكنهم يؤجّلون المهام...المزيد

فوائد الاهتمامات المشتركة والهوايات بين الزوجين

قد لا يُدرك كثير من الأزواج أهمية تعزيز الأنشطة والهوايات المشتركة في العلاقة الزوجية وأثرها على الزوجين، فمن المعروف أنه عبر مختلف أنواع ومراحل العلاقات، تُنشئ الأنشطة المشتركة نوعاً خاصاً قد لا يُدرك كثير من الأزواج أهمية تعزيز الأنشطة والهوايات المشتركة في العلاقة الزوجية وأثرها على الزوجين، فمن المعروف أنه عبر مختلف أنواع ومراحل العلاقات، تُنشئ الأنشطة المشتركة نوعاً خاصاً...المزيد

عادات مشتركة بين الأزواج تضمن دوام الحب بين الزوجين

العلاقة السعيدة تُهيئ لمنزل سعيد وهناك عادات مشتركة إذا اعتادها الزوجان ومارساها سيعيشان في انسجام ومحبة وسعادة لا تنتهي، والأمر لا يتعلق بعدم الشجار أو الاتفاق دائمًا على رأي واحد العلاقة السعيدة تُهيئ لمنزل سعيد وهناك عادات مشتركة إذا اعتادها الزوجان ومارساها سيعيشان في انسجام ومحبة وسعادة لا تنتهي، والأمر لا يتعلق بعدم الشجار أو الاتفاق دائمًا على رأي واحد...المزيد

هل فعلًا العاطفة للنساء والعقل للرجال؟ خرافة صنعتها المجتمعات

من زمان جدًا، المجتمعات كانت بتحب تبسّط الحياة لدرجة إنها ابتدت تقسّم البشر لنمطين جاهزين: الست = عاطفة. الراجل = عقل. وفضل المثل ده يتكرر جيل ورا جيل لحد ما من زمان جدًا، المجتمعات كانت بتحب تبسّط الحياة لدرجة إنها ابتدت تقسّم البشر لنمطين جاهزين: الست = عاطفة. الراجل = عقل. وفضل المثل ده يتكرر جيل ورا جيل لحد ما...المزيد

ما الذي تخبرنا به لغة الجسد عن العواطف الفعلية

لغة الجسد قد تكون الطريقة الأسهل للشباب للتعبير عن الذات؛ لأن التعبير المباشر ربما يواجهون فيه بعض الصعوبة. بشكل عام التواصل الإنساني لا يقوم في جوهره على الكلمات كما يظن لغة الجسد قد تكون الطريقة الأسهل للشباب للتعبير عن الذات؛ لأن التعبير المباشر ربما يواجهون فيه بعض الصعوبة. بشكل عام التواصل الإنساني لا يقوم في جوهره على الكلمات كما يظن...المزيد

عاداتٍ وطرق تساعد الأزواج على الشعور بمزيد من السعادة الرضا

لكلام بصراحة ومن غير تجريح إن كل واحد يقول اللي مضايقه أو اللي محتاجه بطريقة هادية وواضحة. الصراحة بتقوّي العلاقة وتقلّل سوء الفهم. ٢. تخصيص وقت لبعض حتى لو نص لكلام بصراحة ومن غير تجريح إن كل واحد يقول اللي مضايقه أو اللي محتاجه بطريقة هادية وواضحة. الصراحة بتقوّي العلاقة وتقلّل سوء الفهم. ٢. تخصيص وقت لبعض حتى لو نص...المزيد

ممارسات يومية تمنحك سعادة أكبر ورضا نفسيا أعمق مع طرق تساعدك على تحقيق ذلك

لا تعتمد السعادة على الإنجازات العظيمة أو أن تعيش حياة مثالية. يكمن سر السعادة الحقيقية في تنمية المشاعر الإيجابية من خلال أنشطة ممتعة، والحفاظ على العلاقات الاجتماعية وتقويتها، وممارسة الامتنان لا تعتمد السعادة على الإنجازات العظيمة أو أن تعيش حياة مثالية. يكمن سر السعادة الحقيقية في تنمية المشاعر الإيجابية من خلال أنشطة ممتعة، والحفاظ على العلاقات الاجتماعية وتقويتها، وممارسة الامتنان...المزيد

كيف يميز القلب بين الحب والعشق في زمن العاطفة

الحب هو شعور بالمودة والتقدير والتوازن، وهو أعمق وأكثر اتزاناً واهتماماً ويتضمن قبولاً غير مشروط لشخصية الطرف الآخر بكامل عيوبه وميزاته، فيمنحه طمأنينة ويسعى لإسعاد الطرف الآخر، أما العشق فهو الحب هو شعور بالمودة والتقدير والتوازن، وهو أعمق وأكثر اتزاناً واهتماماً ويتضمن قبولاً غير مشروط لشخصية الطرف الآخر بكامل عيوبه وميزاته، فيمنحه طمأنينة ويسعى لإسعاد الطرف الآخر، أما العشق فهو...المزيد

ما الأسباب التي تجعلنا نشعر بالحزن فجأة دون معرفة السبب

قد يمرّ الإنسان أحياناً بلحظات حزن عميقة، دون أن يكون هناك سبب محدد أو موقف واضح يفسّر ما يشعر به، وفجأة، يتبدّل المزاج، وتتحوّل التفاصيل اليومية العادية إلى عبء ثقيل، قد يمرّ الإنسان أحياناً بلحظات حزن عميقة، دون أن يكون هناك سبب محدد أو موقف واضح يفسّر ما يشعر به، وفجأة، يتبدّل المزاج، وتتحوّل التفاصيل اليومية العادية إلى عبء ثقيل،...المزيد

إستراتيجيات عملية لتنظيم الوقت بعد الزواج

تنظيم الوقت هو عملية تخطيط وممارسة التحكم في الوقت المخصص للأنشطة المختلفة لزيادة الكفاءة والإنتاجية، ويتطلب تنظيم الوقت بعد الزواج وضع خطط مشتركة، وتحديد الأولويات، والتواصل المفتوح، واستخدام تقنيات فعالة، تنظيم الوقت هو عملية تخطيط وممارسة التحكم في الوقت المخصص للأنشطة المختلفة لزيادة الكفاءة والإنتاجية، ويتطلب تنظيم الوقت بعد الزواج وضع خطط مشتركة، وتحديد الأولويات، والتواصل المفتوح، واستخدام تقنيات فعالة،...المزيد

أسرار فهم الشريك والتعامل مع اختلاف الطباع لبناء علاقة متوازنة ومستقرة

جود اختلافات بين الشريكين، هي طبيعة بشرية ناتجة عن اختلاف الطباع، والأهداف، والخلفيات الثقافية، وهذه الاختلافات ليست بالضرورة سلبية، إذا تم التعامل معها بالاحترام المتبادل، والحوار البناء، والتفاهم، بل يمكن جود اختلافات بين الشريكين، هي طبيعة بشرية ناتجة عن اختلاف الطباع، والأهداف، والخلفيات الثقافية، وهذه الاختلافات ليست بالضرورة سلبية، إذا تم التعامل معها بالاحترام المتبادل، والحوار البناء، والتفاهم، بل يمكن...المزيد

خطوات صغيرة للشعور بالحياة مجدداً

هل شعرت يوماً أنك تمتلك كل شيء يمكن أن ترغب فيه، ومع ذلك يعتريك شعور بالحزن أو الفراغ الداخلي؟ أنت لست وحدك، آلاف الأشخاص يمرون بهذا الشعور يومياً، ورغم أنه هل شعرت يوماً أنك تمتلك كل شيء يمكن أن ترغب فيه، ومع ذلك يعتريك شعور بالحزن أو الفراغ الداخلي؟ أنت لست وحدك، آلاف الأشخاص يمرون بهذا الشعور يومياً، ورغم أنه...المزيد

الحب الصامت لغة العيون التي تكشف ما تعجز عنه الكلمات

ليس كل حب يُعبّر عنه بالكلام، فأحياناً نجد أنفسنا نُحب في صمت، فالحب الصامت هو شعور عميق بالحب تجاه شخص ما، مع عدم القدرة في التعبير عنه بشكل مباشر، وهو ليس كل حب يُعبّر عنه بالكلام، فأحياناً نجد أنفسنا نُحب في صمت، فالحب الصامت هو شعور عميق بالحب تجاه شخص ما، مع عدم القدرة في التعبير عنه بشكل مباشر، وهو...المزيد