مشاكل وحلول

خطوط حمراء ممنوع على أهل الزوج أن يتعدوا عليها في بيتكِ

في بداية الزواج، تعامل الزوجة مع أهل زوجها يتطلب احتراما متبادلاً، ووضع حدود واضحة مع الحفاظ على الخصوصية الزوجية، فالعلاقة السليمة تتطلب توازناً بين صلة الرحم واحترام خصوصية عش الزوجية؛ في بداية الزواج، تعامل الزوجة مع أهل زوجها يتطلب احتراما متبادلاً، ووضع حدود واضحة مع الحفاظ على الخصوصية الزوجية، فالعلاقة السليمة تتطلب توازناً بين صلة الرحم واحترام خصوصية عش الزوجية؛...المزيد

طرق فعَّالة لجعل شريكك يشعر بالآمان الثقة والراحة النفسية والاطمئنان معك

الشعور بالأمان في العلاقة يعني الشعور بالثقة والراحة النفسية والاطمئنان مع الشريك، حيث يمكنك أن تكون على طبيعتك وتُعبرعن أفكارك، ومشاعرك بصراحة ومن دون خوف من الحكم أو الرفض وأن الشعور بالأمان في العلاقة يعني الشعور بالثقة والراحة النفسية والاطمئنان مع الشريك، حيث يمكنك أن تكون على طبيعتك وتُعبرعن أفكارك، ومشاعرك بصراحة ومن دون خوف من الحكم أو الرفض وأن...المزيد

الانسجام الزوجي مفتاح الأمان العاطفي وشراكة الحياة الناجحة

الانسجام هو علاقة إيجابية أو رابطة تربط شخصين معاً، والانسجام بين الزوجين يعني التوافق العميق والتفاهم المتبادل في مختلف جوانب الحياة "فكرياً، عاطفياً، واجتماعياً" بحيث يعملان معاً كفريق واحد، ويتشاركان الانسجام هو علاقة إيجابية أو رابطة تربط شخصين معاً، والانسجام بين الزوجين يعني التوافق العميق والتفاهم المتبادل في مختلف جوانب الحياة "فكرياً، عاطفياً، واجتماعياً" بحيث يعملان معاً كفريق واحد، ويتشاركان...المزيد

كيف يمكن للاعتذار الصادق أن يصلح العلاقات بين الأصدقاء

الصداقة علاقة شديدة الحساسية، وعندما يقع خطأ أو سوء تفاهم بين الأصدقاء قد تكون طريقة مؤلمة أو تفسد العلاقة في وقت لاحق. لا سيما بين الشباب لأنهم أكثر اندفاعاً وأقل الصداقة علاقة شديدة الحساسية، وعندما يقع خطأ أو سوء تفاهم بين الأصدقاء قد تكون طريقة مؤلمة أو تفسد العلاقة في وقت لاحق. لا سيما بين الشباب لأنهم أكثر اندفاعاً وأقل...المزيد

بين الحماية الزائدة وبناء الثقة كيف نربي طفلاً آمناً وقادراً على مواجهة العالم

عادة ما تسأل الأم نفسها: هل ما أفعله لحماية أطفالي يساعدهم فعلاً أم يجعل العالم خارج البيت أكثر صعوبة عليهم؟.. وهل أُبالغ في حمايتهم أم أنني أتصرف وفقاً لطبيعتي كأمّ؟ عادة ما تسأل الأم نفسها: هل ما أفعله لحماية أطفالي يساعدهم فعلاً أم يجعل العالم خارج البيت أكثر صعوبة عليهم؟.. وهل أُبالغ في حمايتهم أم أنني أتصرف وفقاً لطبيعتي كأمّ؟...المزيد

كيف نحمي أطفالنا من التحرش في سن مبكرة؟

أكدت عبير أحمد، مؤسس اتحاد أمهات مصر للنهوض بالتعليم وائتلاف أولياء الأمور، أن تكرار وقائع التحرش بالأطفال، خاصة في السن الصغير، يمثل ناقوس خطر حقيقي يستدعي تحركًا عاجلًا من الأسرة أكدت عبير أحمد، مؤسس اتحاد أمهات مصر للنهوض بالتعليم وائتلاف أولياء الأمور، أن تكرار وقائع التحرش بالأطفال، خاصة في السن الصغير، يمثل ناقوس خطر حقيقي يستدعي تحركًا عاجلًا من الأسرة...المزيد

سبل الحفاظ على الهوية الشخصية في عالم متغير

رحلة الوعي بالذات في عالم متغيّر في زمنٍ تتسارع فيه الإيقاعات وتتعدد فيه المؤثرات الاجتماعية والثقافية، أصبح الحفاظ على الهوية الشخصية تحدّياً حقيقياً يواجه الكثيرين، خاصة مع ضغوط التوقعات المجتمعية، رحلة الوعي بالذات في عالم متغيّر في زمنٍ تتسارع فيه الإيقاعات وتتعدد فيه المؤثرات الاجتماعية والثقافية، أصبح الحفاظ على الهوية الشخصية تحدّياً حقيقياً يواجه الكثيرين، خاصة مع ضغوط التوقعات المجتمعية،...المزيد

دليل بسيط لتهدئة الأطفال ومساعدتهم على تجاوز الخوف بعد الأخبار الصادمة

يمر الأطفال أحيانا بمواقف أو أخبار صادمة قد تثير لديهم الخوف والقلق والتوتر، خاصة في عالم يمتلئ بالأحداث السريعة والمعلومات المتدفقة، فطريقة حديث الأهل مع أطفالهم في هذه اللحظات الحساسة يمر الأطفال أحيانا بمواقف أو أخبار صادمة قد تثير لديهم الخوف والقلق والتوتر، خاصة في عالم يمتلئ بالأحداث السريعة والمعلومات المتدفقة، فطريقة حديث الأهل مع أطفالهم في هذه اللحظات الحساسة...المزيد

كيف يتوقف الشباب والفتيات عن تكرار الأخطاء؟

واجه الكثير من الشباب والفتيات في مجتمعاتنا وربما في كل المجتمعات سؤالاً محيّراً يتكرر في كل مرحلة من مراحل الحياة: لماذا نعود إلى نفس الأخطاء رغم أننا نعرف تماماً أنها واجه الكثير من الشباب والفتيات في مجتمعاتنا وربما في كل المجتمعات سؤالاً محيّراً يتكرر في كل مرحلة من مراحل الحياة: لماذا نعود إلى نفس الأخطاء رغم أننا نعرف تماماً أنها...المزيد

أساليب عملية للحفاظ على التواصل والتقارب العاطفي المستمر بين الزوجين

الفجوات العاطفية أو"الفراغ العاطفي" هي شعور عميق بالخواء، واللامبالاة، أو فقدان الاتصال العاطفي بالذات وبالشريك، وتنشأ عن الحرمان العاطفي في الطفولة أو صدمات الحياة، وتظهر كعزلة، وعدم استقرار بالعلاقات، أو الفجوات العاطفية أو"الفراغ العاطفي" هي شعور عميق بالخواء، واللامبالاة، أو فقدان الاتصال العاطفي بالذات وبالشريك، وتنشأ عن الحرمان العاطفي في الطفولة أو صدمات الحياة، وتظهر كعزلة، وعدم استقرار بالعلاقات، أو...المزيد

أمور لا يجب تجاوزها بين العروس الجديدة وأهل الزوج

السليمة تتطلب توازناً بين صلة الرحم واحترام خصوصية عش الزوجية؛ لأن المفتاح الأساسي هو التوازن، والاحترام، والحكمة، ووضع حدود واضحة مع الحفاظ على الود والبر، مع تركيز الجهد الأساسي على السليمة تتطلب توازناً بين صلة الرحم واحترام خصوصية عش الزوجية؛ لأن المفتاح الأساسي هو التوازن، والاحترام، والحكمة، ووضع حدود واضحة مع الحفاظ على الود والبر، مع تركيز الجهد الأساسي على...المزيد

لماذا يشعر الشباب اليوم بالوحدة رغم كثرة الأصدقاء؟

على الرغم من أن جيل اليوم يعيش في عصر التواصل الفوري وتعدد منصات التواصل الاجتماعي؛ فإن كثيراً من الشباب يعانون شعوراً متزايداً بالوحدة، فمع امتلاكهم عدداً كبيراً من الأصدقاء والمتابعين؛ على الرغم من أن جيل اليوم يعيش في عصر التواصل الفوري وتعدد منصات التواصل الاجتماعي؛ فإن كثيراً من الشباب يعانون شعوراً متزايداً بالوحدة، فمع امتلاكهم عدداً كبيراً من الأصدقاء والمتابعين؛...المزيد

طرق بسيطة تجعل زوجتك تشعر باهتمامك

الاهتمام ترجمة فعلية لوجود مشاعر حقيقية بين الزوجين، فهو يُظهر الحب الحقيقي، ويزيد من عمق الرابطة، ويجعل العلاقة تزدهر بالأفعال وليس فقط بالكلمات، ويشعر شريكتك بالتقدير والأمان، فالاهتمام يساعد بشكل الاهتمام ترجمة فعلية لوجود مشاعر حقيقية بين الزوجين، فهو يُظهر الحب الحقيقي، ويزيد من عمق الرابطة، ويجعل العلاقة تزدهر بالأفعال وليس فقط بالكلمات، ويشعر شريكتك بالتقدير والأمان، فالاهتمام يساعد بشكل...المزيد

كيف تستطيع أن تعبر لزوجتك عن اهتمامك بها بأساليب عملية وواضحة

الاهتمام ترجمة فعلية لوجود مشاعر حقيقية بين الزوجين، فهو يُظهر الحب الحقيقي، ويزيد من عمق الرابطة، ويجعل العلاقة تزدهر بالأفعال وليس فقط بالكلمات، ويشعر شريكتك بالتقدير والأمان، فالاهتمام يساعد بشكل الاهتمام ترجمة فعلية لوجود مشاعر حقيقية بين الزوجين، فهو يُظهر الحب الحقيقي، ويزيد من عمق الرابطة، ويجعل العلاقة تزدهر بالأفعال وليس فقط بالكلمات، ويشعر شريكتك بالتقدير والأمان، فالاهتمام يساعد بشكل...المزيد