مشاكل وحلول

كيف تكتشفين مشاكل طفلك النفسية

تقع على عاتق كل أمٍّ مسئولية كبيرة، وهي الاهتمام برعاية الطفل؛ وسواء كانت تلك الرعاية صحية أم نفسية، فيجب أن تهتم الأم بمتابعتها طيلة الوقت وملاحظة أي تغير قد يطرأ تقع على عاتق كل أمٍّ مسئولية كبيرة، وهي الاهتمام برعاية الطفل؛ وسواء كانت تلك الرعاية صحية أم نفسية، فيجب أن تهتم الأم بمتابعتها طيلة الوقت وملاحظة أي تغير قد يطرأ...المزيد

عبارات قصيرة مفعمة بالمشاعر العميقة لزوجتي الغالية في يوم الأم 2025

الزوجة هي الأساس والعمود الذي يقوم عليه البيت، ويحرص الكثير من الأزواج على الاحتفال في كل عام بمناسبة يوم الأم في 21 مارس مع زوجاتهم، لأنها أجمل هدية أُعطيت له الزوجة هي الأساس والعمود الذي يقوم عليه البيت، ويحرص الكثير من الأزواج على الاحتفال في كل عام بمناسبة يوم الأم في 21 مارس مع زوجاتهم، لأنها أجمل هدية أُعطيت له...المزيد

إستراتيجية للتعامل بين الشريكين في ظل وجود اختلاف في الطباع والعادات

الاختلاف بين الناس من سنن الله في الأرض، والاختلاف في الطباع والعادات وارد بين أي شريكين في الحياة الزوجية، فلكل طرف عاداته وطباعه المختلفة عن الآخر، فكلا الشريكين يعتمد على الاختلاف بين الناس من سنن الله في الأرض، والاختلاف في الطباع والعادات وارد بين أي شريكين في الحياة الزوجية، فلكل طرف عاداته وطباعه المختلفة عن الآخر، فكلا الشريكين يعتمد على...المزيد

تأثير المشاكل الاجتماعية على الطفل

مشاكل الطفل تبدأ في وقت مبكر، وهي كثيرة ومتنوّعة. ووفقاً لأسلوب التربية تقل المشاكل أو تَزيد، والذي ينعكس تأثيره في النهاية إلى مشاكل اجتماعية تظهر على الطفل، في صورة إحساس مشاكل الطفل تبدأ في وقت مبكر، وهي كثيرة ومتنوّعة. ووفقاً لأسلوب التربية تقل المشاكل أو تَزيد، والذي ينعكس تأثيره في النهاية إلى مشاكل اجتماعية تظهر على الطفل، في صورة إحساس...المزيد

كيف تحافظ على ثقتك بنفسك وتكون فريدًا في عالم يقارن كل شيء

في عصر مليء بالتكنولوجيا ووسائل التواصل الاجتماعي، يمكن أن يشعر الكثيرون بالغرق في بحر من المقارنات، خاصة الشباب الذين ليس لديهم الوعي الكافي بأهمية الثقة بالنفس. يعاني العديد من الشباب في عصر مليء بالتكنولوجيا ووسائل التواصل الاجتماعي، يمكن أن يشعر الكثيرون بالغرق في بحر من المقارنات، خاصة الشباب الذين ليس لديهم الوعي الكافي بأهمية الثقة بالنفس. يعاني العديد من الشباب...المزيد

تحديات الحياة الجامعية التي يواجهها الطلاب وكيفية التعامل معها من خلال التجارب الشخصية

الحياة الجامعية بداية جديدة تحتاج إلى كثير من التكيف والتغيير، وعلى الرغم من أنها مرحلة مليئة بالفرص والتجارب التي تساعد على النمو الشخصي والأكاديمي؛ فإنها أيضاً مليئة بالتحديات والصعوبات. يواجه الحياة الجامعية بداية جديدة تحتاج إلى كثير من التكيف والتغيير، وعلى الرغم من أنها مرحلة مليئة بالفرص والتجارب التي تساعد على النمو الشخصي والأكاديمي؛ فإنها أيضاً مليئة بالتحديات والصعوبات. يواجه...المزيد

بعض القيم والمبادئ الأساسية التي يمكن أن تشكل أساس الحب

من أنقى أنواع الحب وأسماها هو الحب بين الزوجين، فالحب المتبادل بين الزوجين هو أساس السعادة الزوجية، فالحياة الخالية من الحب المتبادل هي حياة جوفاء يسودها جفاف في المشاعر وبلادة من أنقى أنواع الحب وأسماها هو الحب بين الزوجين، فالحب المتبادل بين الزوجين هو أساس السعادة الزوجية، فالحياة الخالية من الحب المتبادل هي حياة جوفاء يسودها جفاف في المشاعر وبلادة...المزيد

أسباب انتشار الاكتئاب والقلق بين الشباب وكيفية الوقاية منه

القلق والاكتئاب هما من اضطرابات الصحة العقلية الشديدة التي كان لها تأثير خطير ليس فقط على الصحة العقلية ولكن على النتائج التعليمية والمهنية وغيرها من النتائج الحياتية للعديد من الشباب. القلق والاكتئاب هما من اضطرابات الصحة العقلية الشديدة التي كان لها تأثير خطير ليس فقط على الصحة العقلية ولكن على النتائج التعليمية والمهنية وغيرها من النتائج الحياتية للعديد من الشباب....المزيد

طرق تعمل على تقليل الخلافات بين الأزواج

الزواج علاقة سامية وتحتاج لبذل الجهد من كلا الزوجين لإنجاحها، ولا تخلو الحياة من الخلافات والتي قد تزيد وتيرتها في رمضان، فمع الصيام تزيد العصبية ويقل الصبر، وعلى الرغم من الزواج علاقة سامية وتحتاج لبذل الجهد من كلا الزوجين لإنجاحها، ولا تخلو الحياة من الخلافات والتي قد تزيد وتيرتها في رمضان، فمع الصيام تزيد العصبية ويقل الصبر، وعلى الرغم من...المزيد

أشياء تقتل الحب تجنبوها

ما هو الحبّ؟ لم نجد سبيلاً بعد لتعريف الحب أو حتى تحديد مظاهره بشكل دقيق وأكيد، بل إننا نستمتع بغموضه هذا ونرى فيه سرَّ رغبتنا بالحبِّ وتجربة المحبَّة، لكنَّ جهلنا ما هو الحبّ؟ لم نجد سبيلاً بعد لتعريف الحب أو حتى تحديد مظاهره بشكل دقيق وأكيد، بل إننا نستمتع بغموضه هذا ونرى فيه سرَّ رغبتنا بالحبِّ وتجربة المحبَّة، لكنَّ جهلنا...المزيد

دليل عملي للتخلص من الخوف واتخاذ قرارات سليمة تدعم مستقبلك

الحياة تدور باستمرار حول اتخاذ الخيارات، حتى لو قررت عدم الاختيار والمضي قدمًا فحسب، فمجرد إدراكك أنك لن تتخذ أي قرار، فهذا بالفعل قرار في حد ذاته، وبما أننا نفتح الحياة تدور باستمرار حول اتخاذ الخيارات، حتى لو قررت عدم الاختيار والمضي قدمًا فحسب، فمجرد إدراكك أنك لن تتخذ أي قرار، فهذا بالفعل قرار في حد ذاته، وبما أننا نفتح...المزيد

مشكلة التفكير الزائد كيف تؤثر علينا وكيف نتخلص منها

في عالم مليء بالضغوط، بات الإفراط في التفكير أداة حيوية لمواجهة التحديات واتخاذ القرارات الصائبة. ولكن الإفراط في التفكير ليس طريقة صحية للحياة، بينما هو حالة قد تسبب مزيداً من في عالم مليء بالضغوط، بات الإفراط في التفكير أداة حيوية لمواجهة التحديات واتخاذ القرارات الصائبة. ولكن الإفراط في التفكير ليس طريقة صحية للحياة، بينما هو حالة قد تسبب مزيداً من...المزيد

بعض الطرق التي يمكنك استخدامها للتعبير عن الحب خلال فترة الخطوبة

لا شك في أن التعبير عن المشاعر وما يتضمنه من معانٍ هو أمر ضروري للحفاظ على علاقة صحية وسليمة ومستقرة؛ فالحب من أسمى وأرق المشاعر الإنسانية والتعبير عنه ليس صعباً، لا شك في أن التعبير عن المشاعر وما يتضمنه من معانٍ هو أمر ضروري للحفاظ على علاقة صحية وسليمة ومستقرة؛ فالحب من أسمى وأرق المشاعر الإنسانية والتعبير عنه ليس صعباً،...المزيد

أخطاء شائعة في العلاقات الاجتماعية وكيفية تجنبها

لا تعتمد سعادتنا في الحياة كلياً على وجود علاقة وثيقة، ولكنها بالتأكيد تتعزز من خلال وجود روابط صحية وقريبة، إذا بدا الأمر كما لو أن عملك ليس كما تريده، فمن لا تعتمد سعادتنا في الحياة كلياً على وجود علاقة وثيقة، ولكنها بالتأكيد تتعزز من خلال وجود روابط صحية وقريبة، إذا بدا الأمر كما لو أن عملك ليس كما تريده، فمن...المزيد

طرق فعالة لزيادة الثقة بالنفس عند الشباب

غالباً ما يُنظر إلى الثقة العالية بالنفس واحترام الذات على أنها عنصر من مكونات الصحة العقلية. عندما تشعر بالرضا عن نفسك، قد ينعكس ذلك في الطريقة التي تتفاعل بها مع غالباً ما يُنظر إلى الثقة العالية بالنفس واحترام الذات على أنها عنصر من مكونات الصحة العقلية. عندما تشعر بالرضا عن نفسك، قد ينعكس ذلك في الطريقة التي تتفاعل بها مع...المزيد