مشاكل وحلول

كيفيه معرفه الأمور التي تريدها المرأة من زوجها

الزوجة لها مكانة عالية في القلوب، وهي نعمة وسكن نفسي وعاطفي للرجل، وتختلف ما تريده المرأة من زوجها باختلاف شخصيتها وثقافتها، فتحمل بداخلها الكثير من المشاعر والأحاسيس الطيبة الحقيقية، وهي الزوجة لها مكانة عالية في القلوب، وهي نعمة وسكن نفسي وعاطفي للرجل، وتختلف ما تريده المرأة من زوجها باختلاف شخصيتها وثقافتها، فتحمل بداخلها الكثير من المشاعر والأحاسيس الطيبة الحقيقية، وهي...المزيد

خطوات التعافي من الصدمة للشباب والعودة إلى الحياة بثقة

قد يتعرض الشباب، وربما الأكبر سنًا، لصدمات نفسية على مدار الحياة، وتأثير هذه الصدمات أكبر من التصورات التقليدية، فهي مرحلة تنعكس على الصحة النفسية والجسدية أيضًا، لدرجة قد تصيب الشخص قد يتعرض الشباب، وربما الأكبر سنًا، لصدمات نفسية على مدار الحياة، وتأثير هذه الصدمات أكبر من التصورات التقليدية، فهي مرحلة تنعكس على الصحة النفسية والجسدية أيضًا، لدرجة قد تصيب الشخص...المزيد

كيف تنفصل عاطفياً عن شخص دون أن تنكسر؟

الانفصال العاطفي عن شخص ما ينطوي على التراجع عن علاقتك به، ربما كان هذا الشخص أحد الأصدقاء أو أحد أفراد العائلة أو علاقة زوجية، لكنك تعلمين أن العلاقة لم تعد الانفصال العاطفي عن شخص ما ينطوي على التراجع عن علاقتك به، ربما كان هذا الشخص أحد الأصدقاء أو أحد أفراد العائلة أو علاقة زوجية، لكنك تعلمين أن العلاقة لم تعد...المزيد

كيف تؤسسين بيئة إيجابية تدعم نجاحك وتخفف ضغوط الحياة

بناء بيئة داعمة حولك هو خطوة أساسية نحو النمو الشخصي والنجاح المستدام. هذه البيئة تعزز رفاهك العقلي والعاطفي، وتوفر لك الدعم اللازم لمواجهة تحديات الحياة. إليك بعض الاستراتيجيات الفعّالة لبناء بناء بيئة داعمة حولك هو خطوة أساسية نحو النمو الشخصي والنجاح المستدام. هذه البيئة تعزز رفاهك العقلي والعاطفي، وتوفر لك الدعم اللازم لمواجهة تحديات الحياة. إليك بعض الاستراتيجيات الفعّالة لبناء...المزيد

كيف تتعامل مع رفض الآخرين دون أن تفقد ثقتك بنفسك؟

يمكن أن يكون الرفض صعباً، يمكن أن يجعلك حزيناً أو مجروحاً أو متفاجئاً أو غاضباً، بشكل عام، نادراً ما يكون الرفض جيداً؛ لذلك نعرض بعض الأدوات والاستراتيجيات لمساعدة الشباب في يمكن أن يكون الرفض صعباً، يمكن أن يجعلك حزيناً أو مجروحاً أو متفاجئاً أو غاضباً، بشكل عام، نادراً ما يكون الرفض جيداً؛ لذلك نعرض بعض الأدوات والاستراتيجيات لمساعدة الشباب في...المزيد

أعراض تغير المشاعر بين الزوجين بعد الزواج

تقول استشاري العلاقات الأسرية نجوى فهيم لـ"سيدتي": "يجب على الزوجين أن يكونا على دراية بتحديات الحياة الزوجية، وما يصاحبها من تغيرات، فتغير المشاعر الزوجية أمر طبيعي مع مرور الوقت بعد تقول استشاري العلاقات الأسرية نجوى فهيم لـ"سيدتي": "يجب على الزوجين أن يكونا على دراية بتحديات الحياة الزوجية، وما يصاحبها من تغيرات، فتغير المشاعر الزوجية أمر طبيعي مع مرور الوقت بعد...المزيد

دليل للشباب للتعافي من الصدمة والعودة إلى الحياة بثبات

قد يتعرض الشباب، وربما الأكبر سنًا، لصدمات نفسية على مدار الحياة، وتأثير هذه الصدمات أكبر من التصورات التقليدية، فهي مرحلة تنعكس على الصحة النفسية والجسدية أيضًا، لدرجة قد تصيب الشخص قد يتعرض الشباب، وربما الأكبر سنًا، لصدمات نفسية على مدار الحياة، وتأثير هذه الصدمات أكبر من التصورات التقليدية، فهي مرحلة تنعكس على الصحة النفسية والجسدية أيضًا، لدرجة قد تصيب الشخص...المزيد

تغير المشاعر بعد الزواج وأثرها على العلاقة بين الزوجين

يُعدّ الزواج مرحلة انتقالية جديدة في حياة أي زوجين، فاستيعاب التغييرات ومتطلبات المرحلة الانتقالية بين العزوبية والزواج هو أمر مهم وضروري للشريكين، ويجب على الزوجين أن يكونا على دراية بتحديات يُعدّ الزواج مرحلة انتقالية جديدة في حياة أي زوجين، فاستيعاب التغييرات ومتطلبات المرحلة الانتقالية بين العزوبية والزواج هو أمر مهم وضروري للشريكين، ويجب على الزوجين أن يكونا على دراية بتحديات...المزيد

كيف تبدأ طريقك نحو التفوق وتحقق التميز في الدراسة والعمل والحياة

يسعى الإنسان بطبيعته إلى التميز والتفوق في مختلف مجالات الحياة، سواء في الدراسة أو العمل أو العلاقات. ولكن التفوق ليس حكراً على فئة معينة من الناس، بل هو نتيجة لاجتهاد يسعى الإنسان بطبيعته إلى التميز والتفوق في مختلف مجالات الحياة، سواء في الدراسة أو العمل أو العلاقات. ولكن التفوق ليس حكراً على فئة معينة من الناس، بل هو نتيجة لاجتهاد...المزيد

التفاهم بين الزوجين يلعب دورًا كبيرًا في خلق بيئة أسرية سعيدة

التفاهم بين الزوجين هو الأساس في بناء الحياة، وفى خلق أسرة سعيدة ومستقرة، ويظهر هذا التفاهم في تقارب وجهات النظر من خلال التواصل والحوارالمباشر، فيسهم بشكل فعال في تعزيز الانسجام التفاهم بين الزوجين هو الأساس في بناء الحياة، وفى خلق أسرة سعيدة ومستقرة، ويظهر هذا التفاهم في تقارب وجهات النظر من خلال التواصل والحوارالمباشر، فيسهم بشكل فعال في تعزيز الانسجام...المزيد

طرق فعالة لاكتشاف شخصية خطيبك

تعد فترة الخطوبة أهم مرحلة في مشروع الزواج، فهي فترة التخطيط والتعارف، وفترة اختبار الشريكين لبعضهما، وللفهم والتعمق في شخصية الشريك قبل الزواج؛ للتعرف إليه عن قرب، واكتشاف الطباع الحقيقية تعد فترة الخطوبة أهم مرحلة في مشروع الزواج، فهي فترة التخطيط والتعارف، وفترة اختبار الشريكين لبعضهما، وللفهم والتعمق في شخصية الشريك قبل الزواج؛ للتعرف إليه عن قرب، واكتشاف الطباع الحقيقية...المزيد

عادات ستساعدك على المزيد من الثبات والتركيز في حياتك اليومية

في عالم اليوم المزدحم، من السهل أن ننجرف في المسؤوليات والمهام والقوائم التي لا تنتهي. من السهل أن ننسى أن الرفاهية الحقيقية لا تأتي من القيام بالمزيد بل من خلال في عالم اليوم المزدحم، من السهل أن ننجرف في المسؤوليات والمهام والقوائم التي لا تنتهي. من السهل أن ننسى أن الرفاهية الحقيقية لا تأتي من القيام بالمزيد بل من خلال...المزيد

كيفية تأثير وسائل التواصل الاجتماعي في تفكير الشباب

في حين أن هناك مجموعة متنوعة من الطرق التي يختبر بها الشباب لتكوين الهوية، إلا أن بعض التجارب يمكن أن تصبح ضارة جداً، هناك العديد من أسباب ومشاكل وأمثلة حول في حين أن هناك مجموعة متنوعة من الطرق التي يختبر بها الشباب لتكوين الهوية، إلا أن بعض التجارب يمكن أن تصبح ضارة جداً، هناك العديد من أسباب ومشاكل وأمثلة حول...المزيد

للأهل تأثير فعال في نجاح أو فشل العلاقة الزوجية

للأهل دور كبير في نجاح زواج أولادهم أو إخفاقه، حيث يمكن أن يلعبوا دوراً إيجابياً أو سلبياً في هذه المرحلة الحساسة، فهم قد يكونون مصدر دعم قوي للزوجين، وفي الوقت للأهل دور كبير في نجاح زواج أولادهم أو إخفاقه، حيث يمكن أن يلعبوا دوراً إيجابياً أو سلبياً في هذه المرحلة الحساسة، فهم قد يكونون مصدر دعم قوي للزوجين، وفي الوقت...المزيد

كيفية مساعدة الطفل على التغلب على مخاوفه بطريقة آمنة ومحبة"

الخوف شعور طبيعي عند الأطفال، لكنه قد يتحول إلى مشكلة إذا أصبح مبالغًا فيه أو استمر لفترة طويلة. للتخلص من الخوف عند الأطفال، يجب أولاً فهم أسبابه، سواء كانت من الخوف شعور طبيعي عند الأطفال، لكنه قد يتحول إلى مشكلة إذا أصبح مبالغًا فيه أو استمر لفترة طويلة. للتخلص من الخوف عند الأطفال، يجب أولاً فهم أسبابه، سواء كانت من...المزيد