اصطدام طائرتين في مطار لا غارديا في نيويورك شهيدان ومصاب في حصيلة أولية لغارة إسرائيلية على سيارة بمنطقة الخردلي جنوبي البلاد حريق يعلق الرحلات الجوية في مطار شتوتغارت بألمانيا مقتل شخصين برصاص قوات الأمن المغربية خلال محاولة اقتحام مركز للدرك جيش الاحتلال يعتدي على طاقم إسعاف ويقتحم مناطق بالضفة 9 شهداء وإصابات في قصف منزل لعائلة أبو غرابة شرق دير البلح الجيش الإسرائيلي يعزل غزة عن القطاع ارتفاع مخزونات النفط في الولايات المتحدة 1.8 مليون برميل 85 شهيدا فلسطينيا في غارات إسرائيلية على قطاع غزة نقابة الصحفيين التونسيين تفقد الاتصال بثلاثة صحفيين ضمن أسطول الصمود

أخر الأخبار

أكَّدت أنهم يحصلون على أكثر من 50 سعرا حراريا إضافيًا في وجبة الإفطار

دراسة تكشف أن الأشخاص الذين يعانون الأرق يتناولون وجبات سريعة أكثر

GMT 06:47 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

العرب اليوم - دراسة تكشف أن الأشخاص الذين يعانون الأرق يتناولون وجبات سريعة أكثر

وجبات سريعة

لندن ـ العرب اليوم

وجد العلماء أن الأشخاص الذين لا يعتادون على النوم يتناولون أكثر من 50 سعرا حراريا إضافيًا في وجبة الإفطار.

ووفقًا لموقع صحيفة "ديلي ميل" البريطانية فقاس البحث كمية الطعام التي يستهلكها ثلاثة عشر طالبًا، نصفهم يعانون من الأرق في الصباح.

ويتوقع الخبراء من أولئك الذين يعانون من أعراض الأرق أن يأكلوا معظم البوفيه الذى وضعوه، والذي يشمل الكرواسون، شوكولاتة والبسكويت؛ ومع ذلك وجد العلماء أن الذين ينامون جيدا كل يوم فقط يعانون من زيادة الوزن ويأكلون أكثر بعد الحرمان من النوم.

أقرأ أيضا مديرة مطعم وجبات سريعة في أميركا تقتل زبونًا بصق عليها

وقام باحثون من جامعة سابينزا في روما بتوظيف 32 طالبًا للمشاركة في الدراسة التي نشرت في مجلة علم النفس.

وأشار الباحثون إلى أن الأشخاص الذين ينامون جيدًا كان لديهم مؤشر كتلة الجسم جيد، والذين حرموا من النوم تناولوا المزيد من الطعام، في حين أن أولئك الذين لم يناموا بشكل جيد لم يفعلوا ذلك.

وقال الباحثون إن النتائج تشير إلى أن خيارات الطعام لا تتأثر بليلة نوم واحدة فقط، ولكن العادات التي تشكلت طوال العمر.
ويُظهر البحث أن قلة النوم بانتظام تعرضك لخطر الإصابة بأمراض طبية خطيرة، بما في ذلك السمنة وأمراض القلب والسكر.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة تكشف أن الأشخاص الذين يعانون الأرق يتناولون وجبات سريعة أكثر

وجبات سريعة

لندن ـ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الملياردير الأميركي إيلون ماسك

واشنطن ـ العرب اليوم

الفنانة المغربية جنات

القاهرة ـ العرب اليوم

روبوت الدردشة "شات جي بي تي"

القاهرة ـ العرب اليوم

الأمير بدر بن فرحان، وزير الثقافة السعودي

الرياض ـ العرب اليوم

سالم الدوسري

الرياض ـ العرب اليوم

مشروب الكاكاو

القاهرة ـ العرب اليوم

الصورة من حساب ياسمين صبري على انستغرام

باريس ـ العرب اليوم