الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT10:26:02
آخر تحديث GMT10:26:02
الشوكولاته الداكنة تحسن المزاج والقدرات الذهنية
الشوكولاته الداكنة
القاهرة - العرب اليوم
على رغم أن الشوكولاته غنية بالمواد الدسمة إلا أنها مفيدة للقلب والدماغ ، فقد أثبتت الدراسات أن تناول الشوكولاته الداكنة أو مشروبها الساخن ، يحسن من التروية الدموية في الدماغ ، ويمنع تشكل الخثرات الدموية ، ويقلل من ارتقاع الضغط الشرياني ، وينصح خبراء الصحة العامة والتغذية بتناول الشوكولاته الداكنة بمعدل مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع . إضافة إلى ذلك فهي تحسن المزاج لكونها تحتوي على مواد كيماوية تزيد من إفراز الأندروفينات ما يقي من الاكتئاب وتعكر المزاج. وتجدر الاشارة إلى أن الشوكولاته غنية بمضادات الأكسدة ومن العناصر المعدنية التي تحتوي عليها الشوكولاته ؛ الحديد، النحاس ، المغنيزيوم، البوتاسيوم.
- الخميس ,02 أيار / مايو GMT 13:49 2024 تناول قرن واحد من الموز يوميا يمكن أن يساعد في الوقاية من عدة أنواع من السرطان
- الخميس ,18 إبريل / نيسان GMT 22:41 2024 أعشاب طبيعية لعلاج حساسية الربيع أثناء رياح الخماسين منها النعناع والزعتر
GMT 13:51 2024 الخميس ,02 أيار / مايو
عشب المريمية تساعد على تقوية الخلايا العصبية
GMT 13:49 2024 الخميس ,02 أيار / مايو
تناول قرن واحد من الموز يوميا يمكن أن يساعد في الوقاية من عدة أنواع من السرطان
GMT 13:46 2024 الخميس ,02 أيار / مايو
فوائد البرتقال للجسم التي لا تصدّق
GMT 14:57 2024 الأربعاء ,01 أيار / مايو
بدائل الملح تخفض من خطر ارتفاع ضغط الدم
GMT 14:54 2024 الأربعاء ,01 أيار / مايو
الزنجبيل يعمل على تسريع عملية التمثيل الغذائي
GMT 10:14 2024 الخميس ,25 إبريل / نيسان
احتساء الشاي الأخضر أو الماء الدافئ يسهل عملية الهضم
GMT 22:41 2024 الخميس ,18 إبريل / نيسان
أعشاب طبيعية لعلاج حساسية الربيع أثناء رياح الخماسين منها النعناع والزعترGMT 01:59 2024 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
أعشاب طبيعية تحسّن صحة الغدة الدرقيةصندوق النقد الدولي يؤكد تراجع الاعتماد على الدولار في العالم
واشنطن ـ العرب اليوم
تعمل بعض البلدان على تقليل اعتمادها على الدولار الأمريكي بسبب الهزات الناجمة عن جائحة كوفيد-19 والصراع في أوكرانيا، وكذلك انطلاقا من مصالح الأمن القومي. أعلنت ذلك أمس الثلاثاء، غيتا غوبيناث النائبة الأولى لمدير عا...المزيد
"تيك توك" يقاضي الولايات المتحدة بسبب قانون يهدد بحظره
واشنطن ـ العرب اليوم
قدّم تطبيق تيك توك وشركة "بايتدانس" الصينية المالكة له، شكوى ضد الولايات المتحدة الثلاثاء، معتبرين أن القانون الذي يفرض إنذارا نهائيا على منصة الفيديو الشهيرة ويهدد بحظرها في البلاد العام المقبل "غير دستور...المزيدباسم خندقجي من خلف القضبان في سجون الإحتلال يبدع برواية تحظى بجائزة البوكر
روما - دلال قنديل
هي الكتابة للآخر أو الكتابة النابعة من الذات والمرتدة اليها هذا ماراودني مراراً مغمورة بفرح حرية أسير فلسطيني، هو الكاتب باسم خندقجي، الذي حرّرته كلماته وحملته للعالمية وهو لا يزال يقبع في تلك الزاوية المعت...المزيد
GMT 02:38 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
شولتس يحث الألمان على التصويت في الانتخابات الأوربية المقبلة
GMT 10:26 1970 الخميس ,09 أيار / مايو
مفاوضات"هدنة غزة" في القاهرة تدخل يومها الثالث وتفاؤل مصري بقرب "نضوج الاتفاق"
GMT 09:22 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
الرئيس الجزائري يؤكد دعم الشعبين الفلسطيني والصحراوي في تقرير المصير
GMT 20:59 2024 الأربعاء ,08 أيار / مايو
محمد رحيم يكشف عن أول فيديو كليب من صناعة جمهور إليسا
GMT 01:27 2024 الأربعاء ,08 أيار / مايو
قتلى وجرحى في قصف إسرائيلي على غزة وجنوب رفح
GMT 06:59 2024 الأربعاء ,08 أيار / مايو
مسيرات في مدن أميركية تنديدا باجتياح إسرائيل لرفح الفلسطينية
GMT 16:46 2024 الثلاثاء ,07 أيار / مايو
فصائل عراقية تعلن استهداف قاعدة ياردن في الجولان المحتل
GMT 16:52 2024 الثلاثاء ,07 أيار / مايو
مصرع وإصابة شخصين جراء العواصف الرعدية في ماليزيا
GMT 22:11 2024 الثلاثاء ,07 أيار / مايو
تحذير عاجل من خبراء الأمن السيبراني بشأن مكالمات واتساب الصوتية
GMT 22:59 2024 الثلاثاء ,07 أيار / مايو
وفاة محتجزة إسرائيلية بعد قصف قوات الاحتلال مكان احتجازها
GMT 16:47 2024 الثلاثاء ,07 أيار / مايو
حزب الله يشن هجوما بمسيرات على جيش الاحتلال الإسرائيلي
GMT 16:40 2024 الثلاثاء ,07 أيار / مايو
الكشف عن جهاز جديد لسحب عينات الدم على طريقة دودة العلق
GMT 16:45 2024 الثلاثاء ,07 أيار / مايو
الاحتلال الإسرائيلي يسيطر على الجانب الفلسطيني من معبر رفح
GMT 16:51 2024 الثلاثاء ,07 أيار / مايو
تثبيت سعر الفائدة في أستراليا
GMT 06:51 2024 الأربعاء ,08 أيار / مايو
الجيش الإسرائيلي يعلن شن غارات على أهداف لحزب الله في 6 مناطق جنوبي لبنان
GMT 16:48 2024 الثلاثاء ,07 أيار / مايو
صافرات الإنذار تدوي في مستوطنة كيسوفيم بغلاف غزة
GMT 16:44 2024 الثلاثاء ,07 أيار / مايو
إصابات جراء قصف إسرائيلي استهدف عددا من المواطنين في رفح الفلسطينية
GMT 04:17 2024 الأربعاء ,08 أيار / مايو
إطلاق نار على رجل أعمال كندي في مصر
GMT 03:46 2024 الأربعاء ,08 أيار / مايو
شهيدان وعدد من الجرحى في قصف إسرائيلي جنوب رفح
GMT 04:20 2024 الأربعاء ,08 أيار / مايو
إغلاق مناجم ذهب صينية في النيجر بعد نفوق عشرات الحيوانات
GMT 04:08 2024 الأربعاء ,08 أيار / مايو
اشتباكات ضارية شرق مدينة رفح الفلسطينية جنوبي قطاع غزة
GMT 16:30 2024 الثلاثاء ,07 أيار / مايو
إليسا تطرح ألبومها الجديد كاملاً بشكل مفاجئ وبدون دعاية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك