حسام موافى يكشف خطورة الإفراط بالفيتامينات الذائبة فى الدهون

كشف الدكتور حسام موافى، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العينى، أن بعض أنواع الفيتامينات قد تتراكم داخل الجسم عند تناولها بكميات زائدة، ما قد يؤدى إلى ظهور مشكلات صحية. وأوضح موافى، خلال تقديمه برنامج «رب زدنى علمًا» على قناة «صدى البلد»، أن الفيتامينات الذائبة فى الدهون تشمل فيتامينات «أ، د، هـ، ك»، مشيرًا إلى أن الجسم يخزنها ولا يتخلص من الكميات الزائدة منها بسهولة، بعكس الفيتامينات الذائبة فى الماء. وأكد على أن تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية يجب ألا يتم بناءً على قرار شخصى، مشددًا على ضرورة استشارة الطبيب لتحديد مدى حاجة الشخص إليها والجرعة المناسبة وفقًا لحالته الصحية. وأشار إلى أن الفيتامينات ليست ضرورية لجميع الأشخاص، وأن استخدامها دون وجود نقص أو حاجة طبية، أو تناولها بجرعات غير مناسبة، قد يحولها من وسيلة للمساعدة إلى مصدر للضرر، خاصة مع الأنواع التى يمكن أن تتراكم داخل الجسم.