كيفيّة علاج عدم التركيز
آخر تحديث GMT12:17:44
 العرب اليوم -

كيفيّة علاج عدم التركيز؟

14:13 2019 الثلاثاء ,13 آب / أغسطس GMT
 العرب اليوم -
قراءة   43476
 العرب اليوم -

كيفيّة علاج عدم التركيز؟

هنالك عدّة طرق يمكن اتباعها للتخلّص من هذه الحالة "عدم التركيز"، أو تجنّب الإصابة بها منها: أخذ قسط وافر من الراحة، مع النوم باكرًا، إذ أنّ الجسم يحتاج من 7-8 ساعات نوم، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة، وتغيير هواء المنزل يوميًا، أو الخروج لاستنشاق الهواء بعيدًا عن ضغوطات الحياة. الاهتمام بالغذاء الصحي، والابتعاد عن الوجبات السريعة، وزيادة الحصص اليومية من الفواكه
 العرب اليوم -

نانسي عجرم تكسر قواعد الموضة في "نانسي 11" بإطلالات جريئة

القاهرة ـ العرب اليوم
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon
arabs, Arab, Arab