الحوثيون يعلنون استهداف مطار الرياض بصاروخ بالستي موسم الرياض يؤجل بطولة سيكس كينغس سلام للتنس إلى ديسمبر المقبل الاتحاد الإسباني يعاقب فينيسيوس بالإيقاف 4 مباريات بعد طرده أمام فياريال إندونيسيا تنشر 60 ألف عنصر لمكافحة حرائق سومطرة بعد احتراق 300 منزل إعصار سايمون يواصل التحرك قبالة المكسيك وسط مخاوف من فيضانات جديدة أمطار غزيرة وسيول تجتاح تشيلي تتسبب في انقطاع الكهرباء عن 40 ألف منزل وتوقف المترو الصحة في غزة تعلن ارتفاع حصيلة العدوان الاسرائيلي إلى 74,392 شهيدًا عواصف عنيفة تضرب اليونان وتتسبب في فيضانات وإغلاق الطرق وانقطاع الكهرباء الحرس الثوري يعلن غرق سفينة حاويات بمضيق هرمز بعد اصطدامها بلغم السلطات الليبية تعلن أن أمطار غزيرة في طرابلس تودي بحياة شخصين

أخر الأخبار

الصيام وسيلة للوقاية من السمنة وعلاجها في آن واحد

GMT 23:45 2017 الأحد ,04 حزيران / يونيو

العرب اليوم - الصيام وسيلة للوقاية من السمنة وعلاجها في آن واحد

السمنة

القاهرة - العرب اليوم

أكد الدكتور سعيد شلبي -وهو أستاذ الباطنة والكبد بالمركز القومي للبحوث في مصر ونائب رئيس أكاديمية البحث العلمي والتكنولوجيا- أن الصيام يعد وسيلة للوقاية من السمنة وعلاجها في آن واحد.

وأضاف أن الأكل المعتدل والامتناع عنه مع النشاط والحركة عاملين مؤثران في تخفيف الوزن، وذلك بزيادة معدل استقلاب الغذاء بعد وجبة السحور واستخدام الدهن المختزن لأكسدته في إنتاج الطاقة اللازمة بعد منتصف النهار.

وأكد شلبي أن الصيام الإسلامي المتمثل في الحفاظ على وجبة السحور والاعتدال في الأكل والحركة والنشاط أثناء الصوم يمثل نظاما غذائيا ناجحا في علاج السمنة.

وأشار إلى أن الشخص الذي يحافظ على الصيام تقل إصابته بمرض تصلب الشرايين وتتأخر عنده علامات الشيخوخة.

كما أن الصيام يؤدي لتحلل الخلايا التالفة واستبدالها بخلايا جديدة ونشطة، ما يزيد من عمل وقوة وظائف الجسم المختلفة، لذلك "يشعر الإنسان بعد انتهاء شهر الصوم بنقاء جسمه وزيادة طاقته وصفاء نفسه".

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الصيام وسيلة للوقاية من السمنة وعلاجها في آن واحد

السمنة

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

البنك المركزي الأوروبي

بروكسل ـ العرب اليوم

الفنان أحمد حلمي

القاهرة ـ العرب اليوم

الروبوتات الذكية

كولونياـ العرب اليوم

الكاتبة والأديبة الدكتورة سارة طالب السهيل

عمّان ـ نورما نعمت

الجناح الدولي البرازيلي ونادي ريال مدريد، فينيسيوس جونيور

مدريد - العرب اليوم

ممارسة التمارين الرياضية

سانتياغو ـ العرب اليوم

سلمى أبو ضيف باحدث ظهور

القاهرة ـ العرب اليوم