الحفاظ على مستوى فيتامين د يقي من الإنفلونزا والسرطان
آخر تحديث GMT12:25:14
 العرب اليوم -

الحفاظ على مستوى "فيتامين د" يقي من الإنفلونزا والسرطان

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - الحفاظ على مستوى "فيتامين د" يقي من الإنفلونزا والسرطان

قسم الصحة العامة بكلية طب جامعة القاهرة
القاهرة _ العرب اليوم

قالت الدكتورة سوزان حجاج، المدرس بقسم الصحة العامة بكلية طب جامعة القاهرة، أن الفيتامينات والمعادن تلعب دورا مهما في تعزيز الجهاز المناعي بالجسم.

وأضافت أن الجهاز المناعي يقوم بحماية الجسم من الأمراض، ويحتاج إلى الفيتامينات والمعادن لكى يقوم بآداء وظائفة بكفاءة، وبالتالي يتأثر بنقص إمداد الجسم باحتياجاته منهم.

وأوضحت خلال المؤتمر العلمي الأول للأكاديمية الدولية للتغذية العلاجية، المنعقد بالقاهرة تحت عنوان "التغذية الداعمة للمناعة"، بالتعاون مع مستشفى سرطان الأطفال مصر 57357، أن أهم الفيتامينات والمعادن التي لها دور مهم في تعزيز جهاز المناعة هم فيتامين "أ" و"د" و"هـ"‍ و"سي" ومجموعة فيتامينات "ب" والفوليك أسيد والحديد والزنك والسيلينيوم والنحاس والكالسيوم والكروميوم والماغنسيوم، وأشارت إلى دور كل منهم في تعزيز مناعة الجسم.

وأكدت على أن التوصيات العلمية الحديثة، توضح أنه يمكن حصول الجسم على احتياجاته من هذه الفيتامينات والمعادن، من خلال تناول الطبق الغذائي الصحي والوجبات الغذائية المتوازنة.   

وذكرت الدكتورة علية مسلم، أستاذ الأمراض الباطنة بكلية طب القاهرة، خلال المؤتمر أن فيتامين "د" هو أرخص وسيلة للحماية من أمراض عديدة، لأن مصدره الرئيسي هو ضوء الشمس، وهو متاح للجميع بدون ثمن، وفي البلدان التي لا يتوافر فيها ضوء الشمس، وفر الله لها أطعمة عديدة غنية بهذا الفيتامين المهم.

وأشارت إلى أنه بات واضحا الآن أن كثيرا من الأمراض الحادة أو المزمنة يمكن تلافيها أو علاجها أو تقليل مخاطرها بالحفاظ على مستوى فيتامين "د" في الدم في الحدود المطلوبة للصحة العامة، ومن هذه الأمراض الإنفلونزا، والدرن، وأمراض اختلال الجهاز المناعي، وبعض أنواع السرطان، حيث وجد أن هذا الفيتامين له تأثير مهم على خلايا الجهاز المناعي، ففيتامين "د" هو هدية الله لجميع الخلق حتى يظلوا بصحة جيدة.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الحفاظ على مستوى فيتامين د يقي من الإنفلونزا والسرطان الحفاظ على مستوى فيتامين د يقي من الإنفلونزا والسرطان



بدت ساحرة بفستان مع الكاب بألوان باستيل ناعمة

إيفانكا ترامب تخطف الأنظار بإطلالاتها الساحرة في الإمارات

دبي ـ العرب اليوم
 العرب اليوم - أفضل الدول لشهر العسل في شباط 2020 من بينها تنزانيا

GMT 05:49 2020 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير

تصاميم وديكورات مميزة لـ"المغاسل" للحمامات الفخمة
 العرب اليوم - تصاميم وديكورات مميزة لـ"المغاسل" للحمامات الفخمة

GMT 02:02 2020 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير

تعرف على بديلة ناردين فرج في برنامج "ذا فويس كيدز"
 العرب اليوم - تعرف على بديلة ناردين فرج في برنامج "ذا فويس كيدز"

GMT 17:15 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

الفتيات ينافسن الشباب في استعمال " علكة الإثارة الجنسية "

GMT 22:07 2016 الإثنين ,05 أيلول / سبتمبر

كيف تعرف أن زوجتك تمارس العادة السرية ؟

GMT 23:55 2015 الجمعة ,23 كانون الثاني / يناير

ممارسة الجنس من خلال الوضع الأعلى للمرأة أخطر على الرجال

GMT 00:49 2016 الثلاثاء ,13 كانون الأول / ديسمبر

أطعمة خاصة لتجنب آثار شرب الكحول في الكريسماس

GMT 07:43 2013 الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير

وجود الدم في البراز إنذار بسرطان القولون

GMT 18:10 2020 الأربعاء ,29 كانون الثاني / يناير

الفيلم السينمائي "30 مليون" يجمع نجوم الكوميديا في المغرب

GMT 00:24 2017 الجمعة ,27 تشرين الأول / أكتوبر

عطر النعومة والصخب سكاندل من جان بول غوتييه

GMT 00:41 2017 الخميس ,28 كانون الأول / ديسمبر

سرحان يؤكّد أنّ اضطرابات التوحّد تُكتشف عند 3 أعوام

GMT 03:45 2018 السبت ,06 كانون الثاني / يناير

5 حركات دلع مثيرة للزوج لن يستطيع على الأغلب مقاومتها

GMT 10:06 2014 الجمعة ,06 حزيران / يونيو

فتحات الكلوستومي إجراء قديم قل استخدامه
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab