«بتكوين» تتراجع وتقترب من مستوى 70 ألف دولار تراجع أونصة الذهب بنسبة0.09% عالميا وتسجل 4914.41 دولار شهيد في خان يونس والاحتلال يستعد لاحتمال تجدد القتال بغزة إصابة سيدة فلسطينية واستمرار غارات الجيش الإسرائيلي على قطاع غزة إسرائيل تتجه لإنشاء أول مطار دولي إضافي في النقب وسط جدل حول الجاهزية والبنية التحتية الطقس يشل حركة الطيران في مطار برلين الجيش الروسي يحبط هجوما أوكرانيا مضادا في كوبيانسك ويقضي على منفذيه أمطار قوية تتسبب بانهيار منزل من 3 طوابق في المغرب حريق هائل يدمر أكثر من ألف منزل ويشرد آلاف السكان جنوبي الفلبين عطل تقني واسع يضرب خدمات شات جي بي تي

أخر الأخبار

تحذير خطير من رجيم "الصيام الجاف"

GMT 11:14 2021 الخميس ,13 أيار / مايو

العرب اليوم - تحذير خطير من رجيم "الصيام الجاف"

رجيم "الصيام الجاف"

برلين - العرب اليوم

حذرت خبيرة التغذية الألمانية ألينه إيمانويل من اتباع الحِمية الغذائية المعروفة باسم "الصيام الجاف"، نظرا لخطورتها على الصحة وأوضحت إيمانويل أن حِمية "الصيام الجاف" تعني الاستغناء التام عن السوائل والأطعمة الصلبة لمدة زمنية معينة بغرض خسارة الوزن وطرد السموم من الجسم.

وأضافت الخبيرة الألمانية أن الاستغناء عن الماء يمثل مشكلة صحية كبيرة؛ حيث إن فقدان الماء بنسبة 2% من وزن الجسم يؤدي إلى الإصابة بالجفاف، بالإضافة إلى اضطرابات نظم القلب وحصوات الكلى والتهابات المسالك البولية والصداع ومشاكل الهضم وتراجع القدرة على بذل المجهود ولتجنب هذه المخاطر الصحية، ينبغي اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن مع شرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من الماء يوميا، مع مراعاة الإكثار من تناول الأغذية الغنية بالماء مثل البطيخ والخيار.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تحذير خطير من رجيم "الصيام الجاف"

رجيم "الصيام الجاف"

برلين - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الجنيه المصري

القاهرة ـ العرب اليوم

التونسية هند صبري

القاهرة ـ العرب اليوم

منصة واتساب

واشنطن ـ العرب اليوم

معرض القاهرة الدولي للكتاب

القاهرة ـ العرب اليوم

عمر مرموش نجم مانشستر سيتي

لندن ـ العرب اليوم

الأورام السرطانية

واشنطن ـ العرب اليوم

إطلالة النجمة نانسي عجرم

القاهرة - العرب اليوم