الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT22:07:21
آخر تحديث GMT22:07:21
جراح العظام الألماني يؤكد أن صحة الظهر تبدأ من الصغر
صحة الظهر تبدأ من الصغر
برلين ـ العرب اليوم
قال جراح العظام الألماني راينهارد شنايدرهان إن صحة الظهر تبدأ من الصغر، حيث تساعد المواظبة على ممارسة بعض التمارين في الصغر على الوقاية من آلام الظهر، التي تعد من الظواهر الشائعة في الكِبر.
وأضاف شنايدرهان أنه يمكن تقوية عضلات البطن والمقعدة لدى الأطفال من خلال "سباق المناشف". ولهذا الغرض، يقف الطفل على منشفة ويحاول السير إلى الأمام بسرعة بقدر الإمكان من خلال تحريك الأقدام ذهاباً وجيئة.
ويمكن تقوية عضلات الجذع لدى الأطفال من خلال تمرين "مسار العوائق"، الذي يتألف مثلاً من المقاعد. ولهذا الغرض، يسير الطفل على يديه وقدميه عبر المقاعد المنصوبة.
- الخميس ,11 أيلول / سبتمبر GMT 07:09 2025 الأناناس فاكهة استوائية غنية بالفوائد تعزز المناعة وصحة القلب والهضم
GMT 07:09 2025 الخميس ,11 أيلول / سبتمبر
الأناناس فاكهة استوائية غنية بالفوائد تعزز المناعة وصحة القلب والهضم
GMT 03:38 2025 الأربعاء ,10 أيلول / سبتمبر
ما الذي يجعل الإنفلونزا تهدد صحة كبار السن بشكل أكبر
GMT 02:27 2025 الأربعاء ,10 أيلول / سبتمبر
دراسة تحذر من احتواء أقنعة كورونا على مواد كيميائية ضارة
GMT 23:08 2025 الثلاثاء ,09 أيلول / سبتمبر
اعراض مبكرة تشير إلى تسمم فيتامين D يجب الانتباه لها
GMT 22:55 2025 الثلاثاء ,09 أيلول / سبتمبر
الإفراط في تناول المشروبات المحلاة يؤدي لتساقط الشعر
GMT 22:48 2025 الثلاثاء ,09 أيلول / سبتمبر
دراسة جديدة تشرح كيف يتخلص المخ من النفايات السامة
GMT 11:11 2025 الثلاثاء ,09 أيلول / سبتمبر
أشعة الشمس تحول "البطاطس الخضراء" إلى خطر سام
GMT 19:57 2025 الإثنين ,08 أيلول / سبتمبر
حمية غذائية لعلاج مرض الكبد الدهني الحاد "ناش"
صندوق النقد الدولي يشيد بمسار السعودية الاقتصادي نحو رؤية 2030
الرياض ـ العرب اليوم
أشاد صندوق النقد الدولي بالتقدُّم الملحوظ الذي حققه الاقتصاد السعودي في مسار الإصلاحات الهيكلية والاقتصادية، التي مكّنت من تجاوز التحديات المرتبطة بأسعار النفط والتوترات الجيوسياسية. تأتي هذه الإشادة الدولية ا...المزيدنجلاء بدر تكشف كواليس انفصالها المفاجئ عن محمد منير قبل الزفاف بأيام
القاهرة - العرب اليوم
كشفت الفنانة المصرية نجلاء بدر عن تفاصيل واحدة من أكثر المحطات الشخصية تأثيرًا في حياتها، متحدثة للمرة الأولى بإسهاب عن قصة خطوبتها من المطرب محمد منير، والتي انتهت بشكل مفاجئ قبل أيام قليلة من إتمام الزواج، دون أ...المزيدالأردن يحجب غرف الدردشة في منصة "روبلوكس" أسوة بالسعودية والإمارات
عمّان ـ العرب اليوم
أعلنت هيئة تنظيم قطاع الاتصالات الأردنية أنها تواصلت مع القائمين على منصة "روبلوكس" وتم التوافق على حجب المنصة لغرف الدردشة كاملة للمستخدمين في الأردن، أسوة بالسعودية والإمارات.أكدت هيئة تنظيم قطاع الاتصالا...المزيدالسجل الثقافي في جنوب لبنان يحي أمسية قراءات من تجارب الشعراء الحاضرين
صيدا - أحمد الحاج
أحيا السجل الثقافي في عاصمة الجنوب اللبناني أمسية شعرية وفنية بعنوان: (قراءات نصوص من تجارب الشعراء الحاضرين) وذلك في مقهى فلو Flow cafe في مدينة صيدا شارك فيها الشعراء: الدكتور مصطفى سبيتي، طه العبد، أنور ...المزيد
GMT 13:04 2025 السبت ,13 أيلول / سبتمبر
عودة أنيقة لحذاء البالرينا لمسة كلاسيكية من وحي نجمات الموضة
GMT 13:12 2025 السبت ,13 أيلول / سبتمبر
شهر العسل في باريس دليلك لأجمل التجارب الرومانسية في مدينة الحب
GMT 04:32 2025 السبت ,13 أيلول / سبتمبر
رئيس الوزراء القطري يؤكد اتخاذ جميع الإجراءات لحماية أمن قطر وسيادتها
GMT 14:41 2025 الجمعة ,12 أيلول / سبتمبر
الغارديان ترى أن إسرائيل تحل محل إيران كأكبر تهديد أمني لدول الخليج
GMT 20:58 2025 السبت ,13 أيلول / سبتمبر
نتنياهو يتّهم قادة حماس بمنع تحرير الرهائن ومظاهرات غربية و إسرائيلية تحمّله المسؤولية غزة
GMT 14:52 2025 الجمعة ,12 أيلول / سبتمبر
السّلاح باقٍ والكلّ خائفون… إلّا إسرائيل!
GMT 06:28 2025 السبت ,13 أيلول / سبتمبر
فصائل فلسطينية تعلن إعدام 6 أشخاص تعاونوا مع إسرائيل
GMT 14:35 2025 الجمعة ,12 أيلول / سبتمبر
السحر إذ ينقلب على الساحر... نتنياهو في آخر غزواته كسر عصاه
GMT 11:10 2025 الجمعة ,12 أيلول / سبتمبر
أفضل 10 جزر في المالديف لعطلة شاطئية لا تُنسى
GMT 16:16 2025 الجمعة ,12 أيلول / سبتمبر
أسعار النفط تواصل التراجع وسط زيادة الإمدادات ومخاوف إزاء الطلب الأميركي
GMT 16:23 2025 الجمعة ,12 أيلول / سبتمبر
يوتيوب يطلق ميزة الدبلجة متعددة اللغات لجميع صانعى المحتوى
GMT 15:20 2025 الجمعة ,12 أيلول / سبتمبر
نجلاء بدر تكشف كواليس انفصالها المفاجئ عن محمد منير قبل الزفاف بأيام
GMT 15:26 2025 الجمعة ,12 أيلول / سبتمبر
ليفربول يعلن غياب كيرتس جونز أمام بيرنلي فى الدوري الإنجليزي
GMT 16:12 2025 الجمعة ,12 أيلول / سبتمبر
الدولار تحت ضغط مع تعزيز بيانات أميركية لتوقعات خفض الفائدة
GMT 12:45 2025 الجمعة ,12 أيلول / سبتمبر
خمسة فيتامينات ضرورية لتعزيز نمو الشعر وكثافته
GMT 15:09 2025 الجمعة ,12 أيلول / سبتمبر
الذكاء الاصطناعي يغير مستقبل الطب ويكشف الأمراض قبل ظهورها وسط تحذيرات
GMT 15:19 2025 الجمعة ,12 أيلول / سبتمبر
تشيلسي يتعاقد مع مهاجم ستراسبورج رغم إغلاق الميركاتو
GMT 19:56 2025 الخميس ,11 أيلول / سبتمبر
إليسا وعاصي الحلاني يختتمان مهرجان تونوفا العقب في الأردن
GMT 20:53 2025 الخميس ,11 أيلول / سبتمبر
إعلان إيلون ماسك يثير اهتمامه بإطلاق خدمات شركته "ستارلينك" للإنترنت الفضائي في لبنان
GMT 05:17 2025 الجمعة ,12 أيلول / سبتمبر
"أوبك" تؤكد أن مرونة الاقتصاد غير النفطي تعزز القوة التجارية للإمارات
GMT 09:22 2025 الجمعة ,12 أيلول / سبتمبر
مجلس الأمن يدين الهجمات الإسرائيلية على الدوحة وقطر تعتبر ما حدث محاولة لعرقلة جهود السلام في غزة
GMT 16:10 2025 الجمعة ,12 أيلول / سبتمبر
الجيش الأردنى يسقط بالونات محملة بالمخدرات ويمنع تهريبها عبر الحدود
GMT 08:47 2025 الجمعة ,12 أيلول / سبتمبر
الرئيس السيسي يؤكد لستارمر أن التهجير يقوض منظومة السلام في الشرق الأوسط
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك