الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT01:50:51
آخر تحديث GMT01:50:51
طريقة إعداد سلمون بالثوم والعسل لرجيم صحي
سلمون بالثوم والعسل
القاهرة - العرب اليوم
المقادير
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
- فيليه السلمون : 4 قطع
- العسل : ثلث كوب
- الصويا صوص : ربع كوب
- عصير الليمون : ملعقتان كبيرتان
- شطة مجروشة : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- الثوم : 3 فصوص (مهروس)
طريقة التحضير
1. اخلطي العسل والصويا صوص وعصير الليمون والشطة المجروشة في وعاء.
2. سخني الزيت في مقلاة واسعة على نار متوسطة، ثم أضيفي السلمون وتبليه بالملح والفلفل.
3. اتركي السلمون ليتحمر لمدة 6 دقائق ثم اقلبيه على الجهة الأخرى.
4. أضيفي الثوم واتركيه لمدة دقيقة.
5. أضيفي خليط العسل والصويا وخففي حرارة الغاز، واتركي المزيج حتى يتكاثف وتقل كميته.
6. قدميه ساخناً إلى جانب السلطة أو الأرز.
- الأحد ,07 تشرين الأول / أكتوبر GMT 22:54 2018 تعرفي على طريقة سهلة لإعداد شاورما دجاج مع الخبز السورى
GMT 22:54 2018 الأحد ,07 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي على طريقة سهلة لإعداد شاورما دجاج مع الخبز السورىGMT 22:38 2018 الأحد ,07 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة إعداد الجمبري المشوي بالريحان و الجبنةGMT 04:12 2018 الإثنين ,06 آب / أغسطس
طريقة إعداد كوردن بلو الدجاج مع صوص الكريمةGMT 21:21 2018 الجمعة ,03 آب / أغسطس
طريقة تحضير تورتيلا الكفتة المشوية الحارةGMT 21:13 2018 الجمعة ,03 آب / أغسطس
طريقة إعداد الجمبري المشوي بالريحان و الجبنةارتفاع نسب الاكتفاء الذاتي للمنتجات الغذائية في السعودية لعام 2024
الرياض - العرب اليوم
كشفت إحصاءات الأمن الغذائي لعام 2024 الصادرة عن الهيئة العامة للإحصاء في السعودية، ارتفاعًا ملحوظًا في نسب الاكتفاء الذاتي لعدد من المنتجات الغذائية النباتية والحيوانية مقارنة بعام 2023، ما يعكس تطور منظومة الإنتاج ...المزيدريهام عبد الغفور تحكي تجربتها الإنسانية العميقة في فيلم خريطة رأس السنة
القاهرة - العرب اليوم
قررت الفنانة المصرية ريهام عبد الغفور أن تتخلى عن مظهرها المعتاد، لتظهر بشكل مفاجئ للجمهور في فيلمها الجديد "خريطة رأس السنة"، المقرر عرضه للجمهور في دور العرض في الـ 24 من شهر ديسمبر الجاري. إذ ظهرت في الإعلان ...المزيدالجزائر توقف شابا متورطا في تنفيذ أكثر من 140 ألف هجمة إلكترونية منذ 2020
الجزائر - العرب اليوم
أوقفت المصالح الأمنية في الجزائر شاباً متهماً بتنفيذ أكثر من 140 ألف هجمة إلكترونية منذ عام 2020، في واحدة من أكثر القضايا إثارة للجدل، خصوصاً أن المتهم اعتمد وفق التحقيقات على حاسوب محمول وبعض الأقراص الصلبة فقط لتنف...المزيدتقرير فرنسي يكشف إخفاقات أمنية كبرى في متحف اللوفر بعد سرقة المجوهرات
باريس - العرب اليوم
قدمت المفتشية العامة للشؤون الثقافية الفرنسية، الأربعاء، إلى مجلس الشيوخ الفرنسي تقريرا "شديد اللهجة" حول الثغرات الأمنية في متحف اللوفر التي سمحت بسرقة مجوهرات ثمينة في أكتوبر الماضي. وبعد عرض التقرير، قدم ...المزيد
GMT 01:50 2025 الجمعة ,12 كانون الأول / ديسمبر
السيسي يؤكد رفض أي مساعٍ لتهجير الشعب الفلسطيني من أرضه
GMT 14:47 2025 الخميس ,11 كانون الأول / ديسمبر
ترمب يطالب بتغيير مالكي شبكة سي إن إن في صفقة بيع وارنر براذرز ديسكفري
GMT 12:01 2025 الخميس ,11 كانون الأول / ديسمبر
ترامب يعلن استيلاء القوات الأميركية على ناقلة نفط كبيرة قبالة فنزويلا وسط تصعيد في التوتر
GMT 01:18 2025 الجمعة ,12 كانون الأول / ديسمبر
زيلينسكي يقترح إجراء استفتاء شعبي حول مصير الأراضي الشرقية
GMT 17:12 2025 الخميس ,11 كانون الأول / ديسمبر
هند صبري تفوز بجائزة الفنان العالمي الراحل عمر الشريف في مهرجان البحر الأحمر السينمائي
GMT 00:34 2025 الجمعة ,12 كانون الأول / ديسمبر
غوتيريش يؤكد أن الدعم السريع ارتكبت فظائع ويصف تطورات حضرموت بالتصعيد الخطير
GMT 14:36 2025 الأربعاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
صندوق النقد يحث الصين على إصلاحات هيكلية عاجلة لتعزيز النمو
GMT 09:04 2025 الخميس ,11 كانون الأول / ديسمبر
تمديد إغلاق مطار بغداد الدولي بسبب سوء الأحوال الجوية الى الواحدة ظهرا
GMT 16:40 2025 الأربعاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
عودة ثلاثة رواد فضاء إلى الأرض بعد ثمانية أشهر في محطة الفضاء الدولية
GMT 16:32 2025 الأربعاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
الأمم المتحدة تعتمد كوريا الجنوبية وتشيلي لاستضافة مؤتمر المحيطات 2028
GMT 08:57 2025 الخميس ,11 كانون الأول / ديسمبر
محمد إمام يكشف تفاصيل مسلسله الرمضاني مع هذه النجمة
GMT 00:36 2025 الخميس ,11 كانون الأول / ديسمبر
واشنطن تطلب الإطلاع على حسابات زوّارها على مواقع التواصل قبل السماح لهم بدخول أراضيها
GMT 18:08 2025 الأربعاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
الإمام الأكبر يستقبل أعضاء لجنة تحكيم جائزة زايد للأخوّة الإنسانية في رحاب الأزهر الشريف
GMT 15:43 2025 الأربعاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
غياب ماريا كورينا ماتشادو عن حفل «نوبل للسلام» بسبب مطاردتها من نظام مادورو
GMT 08:48 2025 الخميس ,11 كانون الأول / ديسمبر
محمد صبحي بين انتقادات موقفه مع سائقه ودفاع جمهوره
GMT 00:14 2025 الأربعاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
ترامب يؤكد أن خفض الفائدة شرط أساسي لتولي رئاسة الاحتياطي الفيدرالي
GMT 11:46 2025 الأربعاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
زمن الاستقطاب العميق
GMT 11:48 2025 الأربعاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
السلاح لا يخفي صوت الضحايا إلى الأبد
GMT 11:59 2025 الأربعاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
مستقبل الإسلام السياسي
GMT 21:33 2025 الأربعاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
الأمطار تغرق شوارع غزة ومسؤول أممي يحذر من أن أطفال القطاع الأكثر عرضة لمخلفات الحرب
GMT 12:33 2025 الثلاثاء ,09 كانون الأول / ديسمبر
تمدّد الإخوان في أوروبا وتحوّلهم إلى شبكة نفوذ عابرة للحدود
GMT 12:01 2025 الخميس ,11 كانون الأول / ديسمبر
ترامب يعلن استيلاء القوات الأميركية على ناقلة نفط كبيرة قبالة فنزويلا وسط تصعيد في التوتر
GMT 15:47 2025 الخميس ,11 كانون الأول / ديسمبر
إرتفاع حصيلة الشهداء في قطاع غزة إلى اكثر من إلى 70 ألفا و373 شهيداً مع تواصل الانتهاكات وصعوبة وصول فرق الإنقاذ
GMT 17:30 2025 الأربعاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
أميركا تشرع في مراجعة حسابات السياح على وسائل التواصل لخمس سنوات سابقة
GMT 12:04 2025 الثلاثاء ,09 كانون الأول / ديسمبر
دراسة تؤكد أن انتظام مواعيد النوم يخفض ضغط الدم ويحمي القلب
GMT 12:27 2025 الأربعاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
غوتيريش يدين إحالة الحوثيين موظفي الأمم المتحدة إلى محكمتهم الخاصة ويطالب بالإفراج عنهم
GMT 13:31 2025 الأربعاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
الأمم المتحدة تحذر من أسوأ أزمة إنسانية في السودان وسط تراجع الموارد والدعم الدولي
GMT 09:13 2025 الخميس ,11 كانون الأول / ديسمبر
ماجد المصري يكشف أسباب رفض نجله العمل معه
GMT 22:47 2025 الثلاثاء ,09 كانون الأول / ديسمبر
برشلونة يقلب الطاولة على فرانكفورت بثنائية في دوري أبطال أوروبا
GMT 17:51 2025 الأربعاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
اليونسكو تصادق على تسجيل القفطان المغربي تراثًا ثقافيًا عالميًا
GMT 18:43 2025 الأربعاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
اليونيفيل تؤكد تعرّض دوريتها لإطلاق نار إسرائيلي في جنوب لبنان
GMT 15:41 2025 الخميس ,11 كانون الأول / ديسمبر
تحذير من ارتفاع نشاط الإنفلونزا ومنظمة الصحة العالمية تؤكد تطور السلالات واستمرار فعالية اللقاحات
GMT 16:00 2025 الخميس ,11 كانون الأول / ديسمبر
قصف إسرائيلي دموي على جباليا شمال قطاع غزة يرفع حصيلة الشهداء ويعيد المشهد الميداني للاشتعال
GMT 15:17 2025 الأربعاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
لافروف يتهم أوروبا بعرقلة جهود السلام في أوكرانيا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك