واتساب ينتصر فى معركته ضد شركة NSO المصنعة لبرامج التجسس بتكوين تصعد بدعم تحسن شهية المخاطرة وسط أنباء عن محادثات تجارية أمريكية صينية مرتقبة سوريا تتجه لفرض قيود على استيراد السيارات ضربات إسرائيلية تُلحق أضراراً فادحة بمطار صنعاء وتوقف كل الرحلات وصول أول طائرة إماراتية إلى مطار بيروت بعد رفع حظر السفر إلى لبنان الدولار يستقر قبيل اجتماع "الفيدرالي" الأميركي الذهب يهبط أكثر من 1% ترقباً لأي انفراجة في العلاقات الأميركية الصينية النفط يرتفع مع ترقب الأسواق لمحادثات تجارية بين الصين وأميركا الاتحاد الأوروبي يعتزم فرض حظر شامل على واردات الغاز الروسي بحلول 2027 مصطفى محمد يهاجم مدرب نانت بتصريحات قوية

أخر الأخبار

علماء يوضحون أن الرقص يساعد في محاربة إرتفاع نسبة الكولسترول في الدم

GMT 09:54 2021 الأربعاء ,28 تموز / يوليو

العرب اليوم - علماء يوضحون أن الرقص يساعد في محاربة إرتفاع نسبة الكولسترول في الدم

الرقص

القاهرة - العرب اليوم

يمثل الانتقال إلى سن اليأس تغييرًا كبيرًا. على وجه الخصوص، تواجه النساء صعوبة في التحكم في الوزن وعوامل الخطر الصحية الأخرى.أظهر بحث جديد أن الرقص يمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول بشكل فعال، ويحسن اللياقة البدنية وتكوين الجسم، ويعزز احترام الذات. نشرت النتائج في مجلة Menopause.أظهرت الدراسة بعض الفوائد للرقص ثلاث مرات في الأسبوع لتحسين ليس فقط صورة الدهون ولياقة النساء، ولكن أيضًا تقديرهم لذاتهم.بالإضافة إلى ذلك، تقدم ممارسات الرقص تحسينات في التوازن والوضعية والمشي والقوة والتحمل. كل هذه الفوائد يمكن أن تسهم في الحفاظ على حياة مستقلة وذات جودة عالية للمرأة. تؤكد الدكتورة ستيفاني فوبيون أن "هذه الدراسة تسلط الضوء على إمكانية التدخلات البسيطة ليس فقط لتحسين اللياقة البدنية والتمثيل الغذائي، ولكن أيضًا لتقدير الذات لدى النساء بعد سن اليأس".

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

علماء يوضحون أن الرقص يساعد في محاربة إرتفاع نسبة الكولسترول في الدم

الرقص

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن ـ العرب اليوم

الفنانة السورية كندة علوش

القاهرة ـ العرب اليوم

غوغل

واشنطن - العرب اليوم

علم الجزائر

الجزائرـ العرب اليوم

النجم المصري محمد صلاح

لندن ـ العرب اليوم

جهاز قياس ضغط الدم

القاهرة ـ العرب اليوم

نانسي عجرم بجمبسوت مرصع بالترتر الأسود

القاهرة ـ العرب اليوم