الرئاسة الفلسطينية ترحب برفض جنوب السودان تهجير فلسطينيي غزة "فورد" تستثمر ملياري دولار في مصنع سيارات كهربائية انخفاض نمو مبيعات السيارات الكهربائية عالمياً إلى 21% في يوليو صحة غزة تعلن 61 ألفا و776 شهيدا ضحايا العدوان الإسرائيلي استشهاد 8 فلسطينيين فى قصف إسرائيلى لحى الزيتون بمدينة غزة إيطاليا تستقبل 31 طفلا فلسطينيا وأسرهم من غزة لتلقى العلاج الطبى الصحة الفلسطينية تعلن وفاة 4 فلسطينيين بسبب سوء التغذية والمجاعة فى قطاع غزة. أسعار النفط ترتفع وسط مخاوف إزاء إمدادات روسيا أسعار الذهب تواصل الارتفاع مدعومة بتراجع الدولار الدولار تحت ضغط وسط تزايد الرهانات على خفض الفائدة الأميركية

أخر الأخبار

علماء يوضحون أن الرقص يساعد في محاربة إرتفاع نسبة الكولسترول في الدم

GMT 09:54 2021 الأربعاء ,28 تموز / يوليو

العرب اليوم - علماء يوضحون أن الرقص يساعد في محاربة إرتفاع نسبة الكولسترول في الدم

الرقص

القاهرة - العرب اليوم

يمثل الانتقال إلى سن اليأس تغييرًا كبيرًا. على وجه الخصوص، تواجه النساء صعوبة في التحكم في الوزن وعوامل الخطر الصحية الأخرى.أظهر بحث جديد أن الرقص يمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول بشكل فعال، ويحسن اللياقة البدنية وتكوين الجسم، ويعزز احترام الذات. نشرت النتائج في مجلة Menopause.أظهرت الدراسة بعض الفوائد للرقص ثلاث مرات في الأسبوع لتحسين ليس فقط صورة الدهون ولياقة النساء، ولكن أيضًا تقديرهم لذاتهم.بالإضافة إلى ذلك، تقدم ممارسات الرقص تحسينات في التوازن والوضعية والمشي والقوة والتحمل. كل هذه الفوائد يمكن أن تسهم في الحفاظ على حياة مستقلة وذات جودة عالية للمرأة. تؤكد الدكتورة ستيفاني فوبيون أن "هذه الدراسة تسلط الضوء على إمكانية التدخلات البسيطة ليس فقط لتحسين اللياقة البدنية والتمثيل الغذائي، ولكن أيضًا لتقدير الذات لدى النساء بعد سن اليأس".

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

علماء يوضحون أن الرقص يساعد في محاربة إرتفاع نسبة الكولسترول في الدم

الرقص

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن - العرب اليوم

الفنان الإماراتي حسين الجسمي

القاهرة ـ العرب اليوم

الذكاء الاصطناعي

لندن ـ العرب اليوم

الأديب المصري الكبير صنع الله إبراهيم

القاهرة ـ العرب اليوم

اللاعب السابق للمنتخب الفلسطيني سليمان العبيد

لندن ـ العرب اليوم

التمارين الرياضية

القاهرة ـ العرب اليوم

إطلالة سيرين عبد النور باللون الأحمر

بيروت ـ العرب اليوم