عطل برمجي في طائرات إيرباص A320 يسبب اضطرابات سفر حول العالم مقتل شخصين على الأقل وإصابة 3 آخرين برصاص قوات الأمن خلال احتجاج أمام مصفاة لاناز قرب أربيل استشهاد طفلين فلسطينيين برصاص الاحتلال الإسرائيلي شرق خان يونس إلغاء رحلات جوية بإيطاليا نتيجة احتجاجات ضد دعم حكومة ميلوني لـ إسرائيل إصابة فلسطينيين اثنين في قصف إسرائيلي على قطاع غزة مقتل شخص وإصابة 11 في هجوم روسي بالطائرات المسيرة والصواريخ على كييف وفاة أكثر من 10 أطفال في الولايات المتحدة بسبب لقاح كوفيد-19 إيرباص تستدعي 6 آلاف طائرة إيه320 لخلل بأنظمة التحكم قوات الاحتلال الإسرائيلي تقتحم مخيم العروب شمالي الخليل ارتفاع عدد قتلى العملية الإسرائيلية في سوريا لـ13 قتيلاً

أخر الأخبار

من أجل الحصول على أعلى الدرجات في الدراسة

تغذية الطفل بالسبانخ والكرنب واللحوم الحمراء

GMT 05:05 2017 الجمعة ,27 كانون الثاني / يناير

العرب اليوم - تغذية الطفل بالسبانخ والكرنب واللحوم الحمراء

السبانخ تساعد الطلاب للحصول علي أعلي الدرجات

لندن ـ ماريا طبراني

كشفت دراسة جديدة، أن تغذية الطفل بالكرنب والسبانخ واللحوم الحمراء، يساعده في الحصول على أعلى الدرجات، ووجد العلماء أن طلاب الجامعات الذين يعانون من نقص الحديد، كان أدائهم سيئًا مقارنة بنظرائهم الأصحاء. ويعتقد الخبراء أن تناول الأطعمة الغنية بالمواد الغذائية، يمكنها تعزيز علاماتهم الدراسية، وأن ممارسة التمارين تتيح زيادة أكبر في الأداء، وتساعد المراهقين في سعيهم إلى الحضور في أفضل الجامعات.

وفحص فريق أميركي من الباحثين 105 طالبة شابة، ممن لديهم متوسط معدل تراكمي (GPA) 3.68، لتقييم آثار التمرين ومستويات الحديد على الدرجات المحتملة لهم. وأوضحت البيانات أن من يملكون كميات أكبر من المواد الغذائية المخزنة لديهم أداء أفضل، ووجدت الدراسة المنشورة في مجلة Journal of Nutrition أن الفرق يتمثل في 0.34 وهو ما يكفي لإنقاص أو زيادة درجة، إلا أن تأثير اللياقة البدنية كانت أكبر من تأثير حالة الحديد وفقًا لقائد الدراسة كارستن كوهلر.

تغذية الطفل بالسبانخ والكرنب واللحوم الحمراء

وأوضح كوهلر، أن الإثنين معًا لهم تأثير أكبر، مضيفًا "يعد متوسط المعدل التراكمي مقياسًا سهلًا للنجاح وهو شئ يتردد صداه بشكل جيد، إنه أمر جيد إظهار ارتباط تأثير له معناه وترجمته إلى شيء يمكن أن يطبقه الجميع، ومن المهم أن نتأكد أن النظام الغذائي، يعد مناسبًا لمنع نقص العناصر الغذائية".

ويساعد الحديد الجسم على أداء الوظائف الأساسية، مثل نقل الأوكسجين إلى الدم، وربما ارتبط نقصه بالتعب ما يجعل الناس يفقدون تركيزهم، ويعد نقص الحديد مشكلة صحية عالمية وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، ولا يعد نقص الحديد الأكثر شيوعًا فقط في جميع أنحاء المعمورة، لكنه السبب الأكثر شيوعًا لفقر الدم أيضًا ما يزيد من خطر الإصابة بقصور في القلب.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تغذية الطفل بالسبانخ والكرنب واللحوم الحمراء

السبانخ تساعد الطلاب للحصول علي أعلي الدرجات

لندن ـ ماريا طبراني

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

قناة السويس في مصر

القاهرة ـ العرب اليوم

النجمة اللبنانية نوال الزغبي

بيروت ـ العرب اليوم

الذكاء الاصطناعي

روما - العرب اليوم

الرسامة المكسيكية العالمية فريدا كايلو

نيويورك - العرب اليوم

الدولي المصري محمد صلاح نجم ليفربول الإنجليزي

لندن - العرب اليوم

منظمة الصحة العالمية

جنيف ـ العرب اليوم

احدث ظهور للاميرة رجوة بالأزرق

عمّان - العرب اليوم