الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT00:47:36
آخر تحديث GMT00:47:36
فوائد اللوز للقلب ويساعد ايضا على الرشاقة
اللوز
القاهرة - العرب اليوم
أوردت مجلة "بريغيت" الألمانية أن اللوز يتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث أنه يعمل على الوقاية من السكري وخفض مستوى الكوليسترول وتقوية العظام، كما أنه صديق للقلب ويساعد على التمتع بالرشاقة.
وأوضحت المجلة في موقعها على شبكة الإنترنت أن الفضل في ذلك يرجع إلى محتويات اللوز، حيث أنه يزخر بالمعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، كما أنه غني بالبروتينات والفيتامينات والأحماض الدهنية الصحية والألياف الغذائية عالية القيمة.
وللاستفادة من هذه المزايا الجمّة، تنصح المجلة المعنية بالصحة والجمال بتناول 60 غراماً من اللوز يومياً.
قد يهمك أيضا ..
GMT 10:42 2026 الأحد ,08 آذار/ مارس
الثوم سلاح طبيعي لتعزيز الوقاية ودعم المناعة
GMT 09:38 2026 الأحد ,08 آذار/ مارس
الكمون للحامل فوائد صحية وآمنة عند الاستخدام المعتدل
GMT 12:00 2026 السبت ,07 آذار/ مارس
فوائد التفاح الأحمر لصحة الجسم والعقل
GMT 10:01 2026 الجمعة ,06 آذار/ مارس
شرب الشاي الأخضر للوقاية من السرطان
GMT 08:35 2026 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
شاي الزعتر مشروب يعزز الصحة والمناعة يومياً
طرح سبيس إكس للاكتتاب يدفع إيلون ماسك إلى نادي التريليون دولار
واشنطن - العرب اليوم
لما حظي قادة أعمال بحضور طاغ في الثقافة الشعبية كما هو الحال مع إيلون ماسك، رجل الأعمال الطموح الذي تحول إلى أيقونة في عالم الإنترنت، وجمع ثروة هائلة جعلته أول تريليونير في العالم. وفي وقت تتصاعد فيه المخاوف بشأن أ...المزيدياسمين صبري تكشف حلمها بتجسيد سيرة الممثلة الراحلة كاميليا وكواليس أعمالها السينمائية الجديدة
القاهرة ـ العرب اليوم
النجمة المصرية ياسمين صبري على أعتاب مرحلة جديدة في مسيرتها الفنية هذا العام، وذلك بعدما كشفت عن خريطة أعمالها السينمائية الجديدة، وتحدثت عن كواليس هذه الأعمال وعلى رأسها فيلمها الجديد مع الفنان كريم عبد العزيز، ...المزيدبريطانيا تعتزم حظر وسائل التواصل الاجتماعي لمن هم دون 16 عامًا
لندن ـ العرب اليوم
تعتزم الحكومة البريطانية الإعلان هذا الأسبوع عن حظر استخدام بعض منصات التواصل الاجتماعي لمن هم دون 16 عامًا، ضمن إجراءات جديدة تستهدف تعزيز حماية الأطفال على الإنترنت، بحسب وزيرة الثقافة البريطانية ليزا ناندي. وو...المزيدهيئة التراث السعودية تسجل 172 موقعاً أثرياً جديداً بالمدينة المنورة
المدينة المنورة - العرب اليوم
أعادت «هيئة التراث» السعودية على أرض محافظة المهد بالمدينة المنورة، إرثاً ممتداً منذ العصر الإسلامي المبكر، عبر اكتشافات جديدة وثَّقتها لمواقع تحكي قصص حضارات عبرت هذه الأرض منذ آلاف السنين. وأعلنت «هيئة...المزيد
GMT 15:56 2026 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
النساء في الصين يتجهن إلى الملابس الرجالية لأسباب عملية واقتصادية
GMT 17:38 2026 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
زيلينسكي يؤكد اتفاق قادة مجموعة السبع على أن روسيا لا تحقق النصر في أوكرانيا
GMT 00:22 2026 الأربعاء ,17 حزيران / يونيو
الجيش الإيراني يتوعَد بالرد على تل أبيب بعد مقتل أربعة أشخاص في هجمات على جنوب لبنان
GMT 00:19 2026 الأربعاء ,17 حزيران / يونيو
البيت الأبيض يكشف شرطاً مفاجئاً لبدء إزالة الألغام من مضيق هرمز
GMT 20:21 2026 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
السيسي يؤكد دعم مصر للاتفاق الأميركي الإيراني ويشدد على أمن الخليج وحرية الملاحة
GMT 06:58 2026 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
ترامب يؤكد توقيع اتفاق مبدئي مع إيران ونظيره من طهران يصف مذكرة التفاهم بوثيقة فخر للبلاد.
GMT 08:38 2026 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
إيران رفضت منح ترامب رمزية إتمام اتفاق السلام التاريخي في يوم ميلاده
GMT 06:26 2026 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
استقرار أسعار الذهب قرب أعلى مستوياته مع ترقب تفاصيل الاتفاق بين أميركا وإيران
GMT 05:55 2026 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
القوات الروسية تدمر مراكز إطلاق المسيرات في كونستانتينوفكا
GMT 06:03 2026 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
عراقجي يعلن أن مفاوضات جديدة مع أميركا تنطلق في سويسرا الجمعة
GMT 08:57 2026 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
التعادل الإيجابي في بطولة كأس العالم يحسم مواجهتَيْ مصر أمام بلجيكا والسعودية أمام الأوروغواي
GMT 05:42 2026 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
ترجيحات بمقتل 8 من أفراد طاقم القاذفة "بي-52" المتحطمة في كاليفورنيا
GMT 10:34 2026 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
ماكرون يستقبل الرئيس السيسي لدى وصوله للمشاركة في قمة مجموعة السبع
GMT 06:09 2026 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
زلزال بقوة 6,7 درجة يضرب إندونيسيا
GMT 05:51 2026 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
ثلاث ناقلات نفط إيرانية وسفينتان تحملان سلعا أساسية عبرت الحصار البحري الأميركي
GMT 18:19 2026 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
عباس يقرّ قانون الانتخابات الجديد تمهيداً لعودة صناديق الاقتراع عقب عقدين من التعطيل
GMT 21:25 2026 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
نتنياهو يعلن رفضه الإنسحاب من لبنان ولا "أتفق دائماً مع ترامب" و حزب الله يرد بقصف صواريخ نحو شمال إسرائيل
GMT 05:04 2026 الأحد ,14 حزيران / يونيو
حظك اليوم برج العقرب 14 يونيو/ حزيران 2026
GMT 12:33 2026 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
إعفاء مؤقت 60 يوما لعبور السفن قبل بدء نظام الرسوم في مضيق هرمز
GMT 05:12 2026 الأحد ,14 حزيران / يونيو
حظك اليوم برج الجدي الأحد 14 يونيو/ حزيران 2026
GMT 01:28 2026 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
زلزال بقوة 5.3 ريختر يضرب غرب كوبا
GMT 06:58 2026 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
سعر الدولار الأميركي أمام العملات العربية والعالمية اليوم الإثنين 15 يونيو/ حزيران 2026
GMT 18:46 2026 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
السيسي ومحمد بن زايد يبحثان تطورات المنطقة ويؤكدان أهمية التنسيق العربي ودعم استقرار الخليج
GMT 01:39 2026 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
سماع دوي انفجارات قرب جزيرة قشم في مضيق هرمز
GMT 05:47 2026 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
السلطات الأميركية تعلن مصادرة نحو 20 مسيرة في لوس أنجلوس خلال كأس العالم لكرة القدم
GMT 17:32 2026 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
صلاح يقود طموحات مصر نحو إنجاز غير مسبوق في كأس العالم 2026
GMT 03:53 2026 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
بي إم دبليو M3 موديل 2027 تظهر لأول مرة
GMT 02:38 2026 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
بريطانيا تعتزم حظر وسائل التواصل الاجتماعي لمن هم دون 16 عامًا
GMT 11:46 2026 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
بينيت يهاجم حكومة نتنياهو ويؤكد عجزها عن تحويل الأداء العسكري إلى إنجازات
GMT 01:11 2026 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
السعودية تقتنص نقطة ثمينة من أوروجواي في افتتاح مشوارها في كأس العالم
GMT 04:44 2026 الأحد ,14 حزيران / يونيو
إزالة اسم ترمب من مركز كينيدي بقرار قضائي وسط جدل سياسي
GMT 00:30 2026 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
بابا الفاتيكان يترأس صلاة التبشير الملائكي في ساحة القديس بطرس
GMT 02:44 2026 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
موهبة مغربية تتألق أمام البرازيل في بداية مشوارها المونديالي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك