الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT18:39:12
آخر تحديث GMT18:39:12
اللوز صديق القلب ويساعد على الرشاقة
اللوز
القاهرة - العرب اليوم
أوردت مجلة "بريغيت" الألمانية أن اللوز يتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث أنه يعمل على الوقاية من السكري وخفض مستوى الكوليسترول وتقوية العظام، كما أنه صديق للقلب ويساعد على التمتع بالرشاقة.
وأوضحت المجلة في موقعها على شبكة الإنترنت أن الفضل في ذلك يرجع إلى محتويات اللوز، حيث أنه يزخر بالمعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، كما أنه غني بالبروتينات والفيتامينات والأحماض الدهنية الصحية والألياف الغذائية عالية القيمة.
وللاستفادة من هذه المزايا الجمّة، تنصح المجلة المعنية بالصحة والجمال بتناول 60 غراماً من اللوز يومياً.
GMT 10:42 2026 الأحد ,08 آذار/ مارس
الثوم سلاح طبيعي لتعزيز الوقاية ودعم المناعة
GMT 09:38 2026 الأحد ,08 آذار/ مارس
الكمون للحامل فوائد صحية وآمنة عند الاستخدام المعتدل
GMT 12:00 2026 السبت ,07 آذار/ مارس
فوائد التفاح الأحمر لصحة الجسم والعقل
GMT 10:01 2026 الجمعة ,06 آذار/ مارس
شرب الشاي الأخضر للوقاية من السرطان
GMT 08:35 2026 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
شاي الزعتر مشروب يعزز الصحة والمناعة يومياً
GMT 11:45 2026 الإثنين ,23 شباط / فبراير
فوائد شرب عرق السوس يومياً وأبرز التحذيرات الصحية
GMT 11:30 2026 الإثنين ,23 شباط / فبراير
فوائد شرب الكركديه يومياً وقيمته الغذائية
GMT 08:30 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
الفوائد الصحية العديدة للشوكولاتة الداكنة
ترامب يكشف السبب وراء صفقة "الديزل والعقوبات" مع روسيا
واشنطن ـ العرب اليوم
صرح الرئيس الأمريكي دونالد ترامب بأنه أبرم اتفاقاً مع روسيا بشأن تصدير الديزل، وأرجأ فرض عقوبات إضافية؛ وذلك لأنه لا يرغب في دفع فلاديمير بوتين للابتعاد عن محادثات السلام مع أوكرانيا. وفي الوقت ذاته، اتهم ترامب ال...المزيدتارا عماد تنضم إلى فيلم The Mummy 4 وتشارك بريندان فريزر وراشيل وايز
القاهرة - العرب اليوم
تخطو النجمة المصرية تارا عماد خطوة جديدة في مسيرتها الفنية، مع انضمامها إلى الجزء الرابع من سلسلة أفلام المغامرات الشهيرة «The Mummy»، في تجربة تمثل محطة مهمة في مشوارها الفني، وتفتح أمامها آفاقًا جديدة في السين...المزيدالذكاء الاصطناعي يطور أساليب عمليات الاحتيال الإلكتروني
لندن ـ العرب اليوم
تتزايد التحذيرات من توظيف الذكاء الاصطناعي في تطوير عمليات الاحتيال الإلكتروني، مع لجوء المجرمين إلى إنشاء متاجر وهمية تبدو احترافية، واستنساخ الأصوات، وإنتاج مقاطع فيديو مزيفة، بهدف خداع المستهلكين والاستيلاء ...المزيد
GMT 02:41 2026 الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر
بوتين يقترح عقد قمة مع ترامب وشي لمناقشة اتفاق بشأن أوكرانيا
GMT 07:46 2026 الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر
مراسلة الواشنطن بوست هايدي ليفين تكشف تفاصيل اعتداء مستوطنين عليها في الضفة الغربية
GMT 07:35 2026 الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر
عراقجي يتهم نتنياهو بدفع أميركا لحرب جديدة وواشنطن تعطل صادرات إيرانية بمليارات الدولارات
GMT 06:41 2026 الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر
ندوة فكرية تجمع معيبد خلف وسارة السهيل وهمام السلمي لمناقشة أثر المسرح على سيكولوجية الطفل
GMT 09:05 2026 الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر
ماكرون يصل إلى الكويت في مستهل جولة خليجية تشمل 4 دول
GMT 09:30 2026 الأحد ,18 تشرين الأول / أكتوبر
حقائق علمية حول استخدام "المينوكسيديل" لعلاج الصلع الوراثي
GMT 11:07 2026 الأحد ,18 تشرين الأول / أكتوبر
يسرا تحذر من الاعتماد على الذكاء الاصطناعي في كتابة السيناريوهات
GMT 11:58 2026 الأحد ,18 تشرين الأول / أكتوبر
نتنياهو يربط الانسحاب من جنوب لبنان بنزع سلاح حزب الله ويؤكد عدم ثقته ببيروت
GMT 07:46 2026 الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر
مراسلة الواشنطن بوست هايدي ليفين تكشف تفاصيل اعتداء مستوطنين عليها في الضفة الغربيةGMT 16:33 2026 الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر
الذكاء الاصطناعي يطور أساليب عمليات الاحتيال الإلكتروني
GMT 22:14 2026 الأحد ,18 تشرين الأول / أكتوبر
نتنياهو يعلن استعداد إسرائيل لضرب إيران دون دعم أميركي
GMT 14:53 2026 الأحد ,18 تشرين الأول / أكتوبر
ترامب يعزو اضطرابات فرنسا للهجرة ويدعوها لإغلاق الحدود عقب احتجاجات وأعمال عنف واسعة
GMT 07:18 2026 الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر
ماكرون يقر بالإخفاقات.. ويرفض استقالة وزير الداخلية رغم إقرار الأخير بفقدان الشرطة سيطرتها على أعمال العنف
GMT 13:19 2026 الأحد ,18 تشرين الأول / أكتوبر
عراقجي يؤكد استمرار مقترح فتح مضيق هرمز خلال سبعة أيام
GMT 02:03 2026 الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر
مجلس الدفاع الوطني المصري يعلن دعم السعودية ويبحث تفويض الجيش للتحرك دفاعياً إذا طلبت الرياض
GMT 12:59 2026 الأحد ,18 تشرين الأول / أكتوبر
بزشكيان يقر بوجود استياء شعبي في إيران ويؤكد التماسك الوطني لمواجهة التهديدات الأميركية
GMT 14:35 2026 الأحد ,18 تشرين الأول / أكتوبر
تقنية نانوية جديدة تمهد الطريق للكشف عن الحياة خارج الأرض بدقة عالية
GMT 14:16 2026 الأحد ,18 تشرين الأول / أكتوبر
تفشي إيبولا يصل إلى المقاطعة الثامنة في الكونغو الديمقراطية مع تسجيل إصابات ووفيات جديدة
GMT 13:35 2026 الأحد ,18 تشرين الأول / أكتوبر
العليمي يرحب بموقف مصر الداعم للسعودية وتؤكد أن القاهرة والرياض صمام أمان للأمة
GMT 17:23 2026 الأحد ,18 تشرين الأول / أكتوبر
باريس سان جيرمان يفقد جهود ظهيره الأيسر نونو منديز لعدة أسابيع قبل مواجهة برشلونة في أبطال أوروبا
GMT 14:22 2026 الأحد ,18 تشرين الأول / أكتوبر
إيران تربط فتح مضيق هرمز خلال 6 أيام باستجابة واشنطن لشروطها واستئناف المفاوضات
GMT 07:46 2026 الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر
مراسلة الواشنطن بوست هايدي ليفين تكشف تفاصيل اعتداء مستوطنين عليها في الضفة الغربية
GMT 13:51 2026 الأحد ,18 تشرين الأول / أكتوبر
تشيلسي يعلن نجاح جراحة إيميليانو مارتينيز لعلاج كسر في الفك بعد إصابته أمام إيفرتون
GMT 03:43 2026 الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر
الحرس الثوري الإيراني يعلن اندلاع حريق بناقلة في هرمز جراء لغم بحري
GMT 11:37 2026 الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر
مقتل وإصابة 9 عسكريين بانفجار قذيفة هاون داخل معسكر أمني في الزاوية الليبية
GMT 11:10 2026 الأحد ,18 تشرين الأول / أكتوبر
ارتفاع حصيلة الشهداء في غزة إلى 74,475 والإصابات إلى 175,517 منذ بدء العدوان
GMT 08:47 2026 الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر
باكستان تعلن مقتل 8 مسلحين في عمليات أمنية بإقليم بلوشستان
GMT 09:14 2026 الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر
عملية البحث عن حطام طائرة أميليا أيرهارت لم تتوصل إلى أي نتيجة
GMT 23:00 2026 الأحد ,18 تشرين الأول / أكتوبر
كينيا تسجل إصابة جديدة بإيبولا وترفع إجمالي الحالات المؤكدة إلى 8
GMT 12:35 2026 الأحد ,18 تشرين الأول / أكتوبر
موعد مباراة محمد صلاح مع طرابزون سبور أمام بشكتاش في الدوري التركي والقنوات الناقلة
GMT 13:46 2026 الأحد ,18 تشرين الأول / أكتوبر
الجيش السوداني يشن غارات جوية على أرتال الدعم السريع في غرب كردفان ويدمر 96 مركبة قتالية
GMT 16:23 2026 الأحد ,18 تشرين الأول / أكتوبر
زيلينسكي يؤكد استئناف الدعم الاستخباراتي الأميركي ويحذر من تداعيات الانحياز لموسكو
GMT 15:41 2026 الأحد ,18 تشرين الأول / أكتوبر
لافروف يدعو من البحرين إلى اعتماد المذكرة الباكستانية إطاراً لحل أزمة هرمز وتفادي الحرب الشاملة
GMT 22:28 2026 الأحد ,18 تشرين الأول / أكتوبر
إصابة 6 مواطنين جراء سقوط مقذوف حوثي في نجران
GMT 02:02 2026 الأحد ,18 تشرين الأول / أكتوبر
رجي يبحث مع عراقجي في بغداد الضغط على حزب الله لحصر السلاح بيد الدولة
GMT 12:12 2026 السبت ,17 تشرين الأول / أكتوبر
زيلينسكي يحذر من استمرار واشنطن في تخفيف العقوبات عن موسكو عقب قرار ترامب
GMT 04:14 2026 الأحد ,18 تشرين الأول / أكتوبر
ضباب دخاني سام يغطي مناطق واسعة من جنوب شرق آسيا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك