المانجو وسيلة فعالة تخلص أصحاب السمنة من نسبة السكر فى الدم
آخر تحديث GMT10:21:36
 العرب اليوم -

المانجو وسيلة فعالة تخلص أصحاب السمنة من نسبة السكر فى الدم

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - المانجو وسيلة فعالة تخلص أصحاب السمنة من نسبة السكر فى الدم

المانجو
القاهرة - العرب اليوم

تعتبر المانجو من الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للتأكسد، وعلى الرغم من أنها مليئة بالألياف الى تعمل على زيادة الوزن، إلا أنها تساهم فى خفض نسبة السكر فى الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة.

المانجو ومدى اهتمام البدناء بصحة أنفسهم

ويسعى جميع الأشخاص الذين يعانون من السمنة إلى المحافظة قدر المستطاع على صحة جيدة حتى إذا لم يتمكنوا من خسارة عدد من الكيلوجرامات من الوزن الزائد، لذلك قد يجرب هؤلاء البدناء كافة الطرق الممكنة التى تساهم فى الحفاظ على نظام غذائى صحى.

فوائد المانجو لدى البدناء البالغين

وفى هذا الإطار كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول مائة جرام من فاكهة المانجو يوميا يساعد على خفض نسبة السكر فى الدم بين الأشخاص الذين يعانون من البدانة وزيادة الوزن.

المانجو لا يؤثر سلبا على زيادة وزن البالغين

وأظهرت بعض الأبحاث العلمية أن الإستهلاك المنتظم من الفاكهة من قبل الأشخاص البالغين الذين يعانون السمنة قد يخفض مستويات السكر فى الدم، ولن يؤثر تأثيرا سلبيا على وزن الجسم، حيث يقول لوكاس أدرالين، أستاذ العلوم الغذائية فى كلية العلوم الإنسانية الأمريكية بولاية أوكلاهوما: “الدراسة الطبية كشفت أن تناول نصف فاكهة مانجو طازجة بواقع حوالى 100 جرام يوميا، ربما يساعد فى خفض نسبة السكر فى الدم بين الأشخاص الذين يعانون السمنة المفرطة.”

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

المانجو وسيلة فعالة تخلص أصحاب السمنة من نسبة السكر فى الدم المانجو وسيلة فعالة تخلص أصحاب السمنة من نسبة السكر فى الدم



GMT 21:12 2019 الجمعة ,22 شباط / فبراير

7 نصائح عشان جسمك يرجع رشيق ومن غير أضرار صحية

GMT 22:54 2019 الثلاثاء ,19 شباط / فبراير

علاج الم الاسنان بالاعشاب

GMT 22:50 2019 الثلاثاء ,19 شباط / فبراير

فوائد الخروب في محاربة الشيخوخة

GMT 20:42 2019 الإثنين ,18 شباط / فبراير

أعراض فقر الدم وطرق الوقاية منه

GMT 11:48 2019 الإثنين ,18 شباط / فبراير

كتشفي فوائد نبات الشمندر المهمة لصحة جسمك

GMT 17:18 2019 الأحد ,17 شباط / فبراير

7 فوائد للموز الأسود

GMT 17:12 2019 الأحد ,17 شباط / فبراير

الطماطم العضوية غنية بفيتامين «C»

GMT 11:26 2019 الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير

"البطيخ" يخفض الضغط ويقي من أمراض القلب

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

المانجو وسيلة فعالة تخلص أصحاب السمنة من نسبة السكر فى الدم المانجو وسيلة فعالة تخلص أصحاب السمنة من نسبة السكر فى الدم



أظهرت عضلات بطنها وجسدها الممشوق في الصور

تألّق توليسا خلال قضائها وقتًا ممتعًا في منتجع برتغالي

لشبونة ـ ناجي دياب

GMT 03:06 2015 الجمعة ,02 تشرين الأول / أكتوبر

"هيونداي" تطرح السيارة الجديدة "توسان" في الأسواق

GMT 00:10 2018 السبت ,30 حزيران / يونيو

شركة بي إم دبليو تسجل 3 سيارات كهربائية

GMT 08:01 2015 الأربعاء ,07 تشرين الأول / أكتوبر

تكريم 494 من المتقاعدين والعاملين في البلاط العماني

GMT 04:22 2017 الثلاثاء ,24 كانون الثاني / يناير

تعرف على طريقة حياة القبائل المنعزلة في عمق تلال بنغلاديش
 
 العرب اليوم -  العرب اليوم -  العرب اليوم -  العرب اليوم -  العرب اليوم -
arabstoday arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab