المانجو وسيلة فعالة تخلص أصحاب السمنة من نسبة السكر فى الدم
آخر تحديث GMT14:20:22
 العرب اليوم -

المانجو وسيلة فعالة تخلص أصحاب السمنة من نسبة السكر فى الدم

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - المانجو وسيلة فعالة تخلص أصحاب السمنة من نسبة السكر فى الدم

المانجو
القاهرة - العرب اليوم

تعتبر المانجو من الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للتأكسد، وعلى الرغم من أنها مليئة بالألياف الى تعمل على زيادة الوزن، إلا أنها تساهم فى خفض نسبة السكر فى الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة.

المانجو ومدى اهتمام البدناء بصحة أنفسهم

ويسعى جميع الأشخاص الذين يعانون من السمنة إلى المحافظة قدر المستطاع على صحة جيدة حتى إذا لم يتمكنوا من خسارة عدد من الكيلوجرامات من الوزن الزائد، لذلك قد يجرب هؤلاء البدناء كافة الطرق الممكنة التى تساهم فى الحفاظ على نظام غذائى صحى.

فوائد المانجو لدى البدناء البالغين

وفى هذا الإطار كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول مائة جرام من فاكهة المانجو يوميا يساعد على خفض نسبة السكر فى الدم بين الأشخاص الذين يعانون من البدانة وزيادة الوزن.

المانجو لا يؤثر سلبا على زيادة وزن البالغين

وأظهرت بعض الأبحاث العلمية أن الإستهلاك المنتظم من الفاكهة من قبل الأشخاص البالغين الذين يعانون السمنة قد يخفض مستويات السكر فى الدم، ولن يؤثر تأثيرا سلبيا على وزن الجسم، حيث يقول لوكاس أدرالين، أستاذ العلوم الغذائية فى كلية العلوم الإنسانية الأمريكية بولاية أوكلاهوما: “الدراسة الطبية كشفت أن تناول نصف فاكهة مانجو طازجة بواقع حوالى 100 جرام يوميا، ربما يساعد فى خفض نسبة السكر فى الدم بين الأشخاص الذين يعانون السمنة المفرطة.”

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

المانجو وسيلة فعالة تخلص أصحاب السمنة من نسبة السكر فى الدم المانجو وسيلة فعالة تخلص أصحاب السمنة من نسبة السكر فى الدم



ياسمين صبري تتألق في تصاميم جان بيار خوري

القاهرة - العرب اليوم

GMT 21:52 2024 الأربعاء ,17 تموز / يوليو

ابتكار طريقة جديدة لتسريع التئام الجروح

GMT 18:20 2024 الجمعة ,19 تموز / يوليو

4 هزات تضرب شمال البلاد توابع زلزال تشيلي

GMT 18:22 2024 الجمعة ,19 تموز / يوليو

40 ألفا يؤدون صلاة الجمعة فى المسجد الأقصى

GMT 18:19 2024 الجمعة ,19 تموز / يوليو

وفاة البطل الأولمبي كيفان جوسبر

GMT 18:08 2024 الجمعة ,19 تموز / يوليو

مطار دبى الدولى يعمل بشكل طبيعى
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab