القهوة تُزيد النشاط البدني وتمنع الاكتئاب
آخر تحديث GMT20:45:52
 العرب اليوم -

القهوة تُزيد النشاط البدني وتمنع الاكتئاب

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - القهوة تُزيد النشاط البدني وتمنع الاكتئاب

القهوة تُزيد النشاط البدني وتمنع الاكتئاب
القاهرة ـ العرب اليوم

تجعلهم أنشط عندما يدخل الكافيين إلى الجسم، فإنه يعمل مثل الوقود ويجعلك أكثر نشاطًا،ويزيد من مستوى الأدرينالين فى الجسم مما يعزز الأداء البدنى، لذا يقترح البعض بأن تشرب كوبًا من القهوة قبل ساعة من الذهاب إلى "الجيم" أو ممارسة الرياضة فى المنزل من أجل نتائج أفضل.

* لأنها تقلل المخاطر الصحية المحتملة وفقًا بعض الدراسات، فإن من يشربون القهوة أقل عرضة لمخاطر مرض السكر من النوع الثانى، وحتى مرضى السكر الذين يشربون القهوة أقل عرضة للوفاة من المرضى الذين لا يشربونها، كما أن القهوة تقلل من أمراض القلب والأوعية الدموية.

*لأنها تحميهم من أمراض الدماغ أظهرت دراسات عديدة أن القهوة تحارب أمراض الدماغ مثل الزهايمر والشلل الرعاش، رغم عدم وجود علاج لهذه الأمراض فإن من يشربون القهوة أقل عرضة لها.

* لأنها تجعلهم أقل تعرضًا للاكتئاب وفقًا لدراسة أجرتها جامعة هارفارد، فإن شرب عدة أكواب من القهوة يمكن أن يقلل من خطر الانتحار بنحو 50%، كما أن القهوة تحافظ على المعنويات مرتفعة وتقلل احتمالات تعرضك للاكتئاب بنسبة 10%.

* لأنها تجعلهم يكسبون المزيد من المال فى دراسة أجريت على العمال فى بريطانيا، اكتشف الباحثون أن شاربى القهوة يكسبون ألفى جنيه استرلينى أكثر من نظرائهم الذين يشربون الشاى، وهم أكثر عرضة للتأخر عن العمل ممن يشربون الشاى.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

القهوة تُزيد النشاط البدني وتمنع الاكتئاب القهوة تُزيد النشاط البدني وتمنع الاكتئاب



GMT 11:26 2019 الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير

"البطيخ" يخفض الضغط ويقي من أمراض القلب

GMT 11:24 2019 الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير

اكتشفي وصفات منزلية لمواجهة احتقان الحلق خلال فصل الشتاء

GMT 11:20 2019 الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير

6 فوائد صحية للجسم باستخدام الحلبة تعرف عليها

GMT 11:16 2019 الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير

من فوائد الرياضة حماية شبكية العين

GMT 11:14 2019 السبت ,26 كانون الثاني / يناير

السمنة والسكر من أسباب آلام كعب القدم

GMT 11:11 2019 السبت ,26 كانون الثاني / يناير

فوائد مهمة لتناول لب البطيخ المحمص

GMT 11:09 2019 السبت ,26 كانون الثاني / يناير

دراسة تؤكد أن القرفة تساعد على مكافحة العدوى

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

القهوة تُزيد النشاط البدني وتمنع الاكتئاب القهوة تُزيد النشاط البدني وتمنع الاكتئاب



حملت حقيبة كلاتش خمرية اللون طابقت حزام الخصر

كيت ميدلتون أنيقة خلال "100 سيّدة في عالم التّمويل"

لندن - العرب اليوم

امتلأ جدول أعمال دوقة كامبريدج كيت ميدلتون، الأربعاء، بأكثر من مهمّة رسمية، فبعدما حضرت مؤتمر دعم الصحة العقلية للطلاب خلال النهار، عادت الدوقة إلى قصرها لكي تُبدّل إطلالة بدلة التنورة من دولتشي آند غابانا، بإطلالة الفستان الكلاسيكي. بدت كيت كالوردة الإنجليزية بفُستانها الوردي الذي اختارته من علامة "غوتشي"، فجاءت ياقته بقصة حرف V عميقة، وأكمامه بطولٍ قصير كأنها شالات حريرية لفّت جسدها الرّشيق، لينسدل الفُستان للأسفل ويُلامس الأرض بقماشه المصنوع من التول، امتزجت ألوانه بدرجات الوردي النّاعم. حرصت الدّوقة أن تنسّق ألوان إطلالتها بعناية، فحملت حقيبة كلاتش مُخملية خمرية اللون، طابقت حزام الخصر الذي زمّ فُستانها من المُنتصف، وأضافت لمسة برّاقة لإطلالتها بانتعالها كعبا عاليا فضيا لامعا، اختارته من علامة أوسكار دي لا رينتا، بلغ سعره 729 دولارا. أبقت زوجة الأمير ويليام مكياجها ناعمًا، فاعتمدت أحمر الشّفاه الوردي اللامع مع لمسات…

 العرب اليوم - أفضل المطاعم التي يمكنك زيارتها  في جزيرة جيرزسي

GMT 03:26 2019 الخميس ,14 شباط / فبراير

6 طرق لتحديث مطبخك مع ميزانية منخفضة
 العرب اليوم - 6 طرق لتحديث مطبخك مع ميزانية منخفضة

GMT 17:26 2019 الخميس ,14 شباط / فبراير

قرود ضخمة تُهاجم جامعة سعودية بحثًا عن الطعام

GMT 10:20 2019 الخميس ,31 كانون الثاني / يناير

العلماء يعثرون على جمجمة عمرها 35 ألف عام

GMT 17:24 2018 الثلاثاء ,24 تموز / يوليو

المحكمة الجنائية الدولية وفلسطين

GMT 11:26 2018 الخميس ,26 تموز / يوليو

أوجه النشاط التسويقي

GMT 03:47 2018 الأحد ,09 كانون الأول / ديسمبر

أسماء عبدالله تكشف عن تصميمها لمجموعة من أزياء شتاء 2019

GMT 05:50 2018 الجمعة ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

مقتل صيدلي مصري على يد "مختل" في السعودية

GMT 01:40 2018 الثلاثاء ,04 كانون الأول / ديسمبر

سامي هاشم يؤكّد دعمه لقضية تطوير المنظومة التعليمة في مصر

GMT 13:20 2018 الخميس ,06 كانون الأول / ديسمبر

مصر ضمن أكبر دولتين تتلقيان استثمارات

GMT 02:27 2018 الثلاثاء ,04 كانون الأول / ديسمبر

برونو لومير يؤيد خفض الضرائب لإرضاء "السترات الصفراء"

GMT 08:08 2017 الإثنين ,09 تشرين الأول / أكتوبر

خبراء يكشفون عن الفرق بين مشاعر الحب والشهوة
 
 العرب اليوم -  العرب اليوم -  العرب اليوم -  العرب اليوم -  العرب اليوم -
arabstoday arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab