تناول المراهقين لمنتجات الألبان يقي من هشاشة العظام

كشفت هيئة "الخدمة الصحية الوطنية "بالمملكة المتحدة بأن جسم الإنسان يحتوى على عنصر الكالسيوم بمعدلات مرتفعة أكثر من أي معدن آخر، ويستمر الكالسيوم في إثراء وتقوية عظام الإنسان في الفترة بين العشرين والخامسة والعشرين عاما أو عند وصول الكتل العظمية لذروتها وكثافتها. وأشارت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين لا يتمتعون بقدر كاف من الكالسيوم في أجسامهم قبل سن العشرين والخامسة والعشرين معرضون لمخاطر أعلى في وقت لاحق من الحياة من الإصابة بهشاشة العظام وذلك بسبب تراجع مستوى المخزون والاحتياطي الطبيعى للكالسيوم في جسم الإنسان. يعمل عنصر الكالسيوم على تنظيم تقلص العضلات بما في ذلك عضلة القلب، وبالتالى تنظيم ضربات القلب في الوقت الذى يعلب فيه دورا رئيسيا في تجلط الدم. عكف الباحثون على تحليل أكثر من 96 ألف رجل وسيدة من مهن مختلفة من أجل تحديد مستوى استهلاكهم للبن في مرحلة المراهقة ومدى معاناتهم أي كسور خاصة في الفخذ في مراحل متقدمة من أعمارهم ليتم تتبعهم لأكثر من 22 عاما. وأفاد الباحثون إصابة نحو 1,226 ألف سيدة ونحو 490 رجلا بكسور الفخذ.