حكومة الوفاق الليبية تنفي استهداف سفينة تركية في ميناء طرابلس أنقرة تنفي تدمير إحدى سفنها بقصف صاروخي استهدف ميناء طرابلس اجتياز المدرعات المصرية الاختبارات السعودية والإماراتية بنجاح وفد حكومة الوفاق الليبية يقرر تعليق محادثات جنيف بشأن وقف إطلاق النار منتخب مصر يتقدم على الجزائر بهدف نظيف ضمن منافسات بطولة كأس العرب للشباب "الجيش الليبي" يعلن أعطينا أوامر بتوجيه ضربة عسكرية على مستودع أسلحة داخل ميناء طرابلس أشرف غني يفوز بولاية رئاسية جديدة في أفغانستان اليابان تختبر "عقارا خاصا" لعلاج فيروس كورونا وفاة مدير مستشفى مدينة ووهان بفيروس كورونا جيش الاحتلال الإسرائيلي يسعى لشراء سربين من الطائرات المقاتلة

أخر الأخبار

أخطاء يجب تجنبها في الحر الشديد

GMT 17:07 2017 السبت ,19 آب / أغسطس

العرب اليوم - أخطاء يجب تجنبها في الحر الشديد

درجة الحرارة الشديدة

القاهرة - العرب اليوم

عندما تصل درجة الحرارة عتبة الـ40 درجة مئوية، فهذا يعني أن جسم الإنسان مقبل على فقدان كميات كبيرة من المياه نتيجة التعرق، وكذلك فقدان المعادن والصوديوم والبوتاسيوم.

كما يعني أن الجسم عرضة للإصابة بالأمراض الناجمة عن ذلك الحر الشديد، والتي تتنوع ما بين التشنج الحراري وضربات الشمس وتهيج الجلد نتيجة فرط التعرق وارتفاع ضغط الدم.

وفي هذا الإطار، يعرض هاني الناظر، الرئيس السابق لمركز البحوث في مصر وطبيب الأمراض الجلدية سبعة أخطاء نمارسها يوميًا دون أن ننتبه لها. أخطاء يجب تجنبها للوقاية من الحر الشديد والأمراض المصاحبة له والناجمه عنه.

وقد لخص الناظر أهم هذه الأخطاء التي يجب الابتعاد عنها:
- الوقوف أو السير في الشمس أثناء الظهيرة بدون غطاء على الرأس أو شمسية، خصوصاً بالنسبة إلى كبار السن والأطفال.
- الاكتفاء بشرب المياه عند الضرورة.
- ارتداء الملابس الداكنة اللون أو المصنوعة من خيوط صناعية أثناء الخروج نهاراً.
- عدم ارتداء ملابس قطنية أسفل الملابس الخارجية.
- عدم تناول السلطات والخضراوات يومياً.
- الاستحمام بالماء الدافئ أو الفاتر.
- عدم تهوية القدم وعدم تجفيفها بصفة مستمرة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أخطاء يجب تجنبها في الحر الشديد

درجة الحرارة الشديدة

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مديرة صندوق النقد الدولي كريستينا جورجيفا

واشنطن ـ العرب اليوم

الفنانة المصرية لبنى عبد العزيز

القاهرة ـ سعيد البحيري

"هواوي" تطرح أجهزة لاب توب جديدة

بكين ـ العرب اليوم

حضارة مصر الفرعونية

القاهرة - العرب اليوم

النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي

مدريد - العرب اليوم

جفاف العين

لندن ـ العرب اليوم

مستشارة البيت الأبيض إيفانكا ترامب

دبي ـ العرب اليوم