أطعمة تُساعد على تَقليل أعراض الجيوب الأنفية في فصل الربيع

كلها أيام قليلة، وتستقبل مصر فصل الربيع، وذلك وفقا ما نقلته هيئة الطقس المصرية، وأكثر الأشخاص الذين يعانون في فصل الربيع هم الأشخاص الذين يعانون من أعراض الجيوب الأنفية.وفي هذا الطقس، هناك بعض الأطعمة التي تساعد مرضى الجيوب الأنفية في تقليل الأعراض الذين يعانون منها في فصل الربيع، ومن أبرز تلك الأطعمة، الفلفل الحار، حيث يساعد الفلفل الحار على تقليل أعراض الجيوب الأنفية ويساعد على تنظيف الجيوب الانفية بالإضافة إلى أنه يساعد على تقوية المناعة.

ويقلل الفجل من التهاب الجيوب الأنفية ويحفز جهاز المناعة، كما أن له خصائص المضادات الحيوية، ويساهم تناول الثوم في تقليل الالتهاب والتخفيف من الألم ، وذلك بفضل احتوائه على مركب الأليسين، وهو مضاد للبكتيريا، ومضاد للفطريات، كما أنه يقتل بعض الفيروسات.ويحتوي الزنجبيل على مضادات الأكسدة ومضادات الهيستامين الطبيعية ومضادات الالتهاب التي تسرع الشفاء وتقلل الألم وتقلل الاحتقان، بالإضافة إلى أنه يخفف من الحساسية وآلام الجيوب الأنفية والغثيان.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

6 نصائح لمرضي الجيوب الأنفية للتعامل مع تقلبات الطقس

أعراض وأسباب التهاب الجيوب الأنفية الفطري