6 نصائح لمرضي الجيوب الأنفية للتعامل مع تقلبات الطقس

  أبرز وأهم النصائح لمرضي الجيوب الأنفية للحفاظ على صحتهم مع هذا الطقس شديد التقلبات:

- إغلاق الأبواب والشبابيك في المنزل تجنبًا لدخول الأتربة التي تتسبب في حدوث العديد من المشاكل الصحية لمرضي الجيوب الأنفية.

- على مرضى الجيوب الأنفية تنجب النزول من المنزل في ظل تقلبات الطقس الشديدة، تحسبًا لحدوث أي مضاعفات صحية.

- أخذ الأدوية الخاصة بمرضى الجيوب الأنفية تجنبًا لحدوث أي مضاعفات صحية، سواء كانت دواء أو بخاخات.

- الإكثار من تناول السوائل الساخنة وذلك لتنظيف الجهاز التنفسي العلوي أي الجيوب الأنفية.

- تناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات وخاصة فيتامين سي تعد خيارًا جدًا لتقوية الجهاز المناعي بالجسم والحد من التعرض لأي مرضى.

- تناول الماء بكثرة يعد خيارًا جيدًا للحفاظ على صحتك وتنقية الجسم من السموم التي قد تتراكم داخله لذا أكثر من الماء.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

أعراض وأسباب التهاب الجيوب الأنفية الفطري

هاني الناظر يقدم روشتة لحماية مرضى الحساسية والجيوب الأنفية من الأتربة