الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:13:06
آخر تحديث GMT07:13:06
تجنب صداع البحر من خلال خطوتين فقط
السباحة
بيروت - العرب اليوم
يعاني عدد كبير من الأشخاص من صداع البحر الذي يكون نتيجة دخول الماء للأذن أثناء السباحة. وعلى الرغم من أن السباحة من الأشياء الممتعة لكُثرٍ خصوصاً مع ارتفاع درجة الحرارة، إلا أنه يفقدهم المتعة التي تمنحها لهم السباحة.
ويقول اختصاصي الأنف والأذن حمدي الباشا إن السبب الأساسي وراء الصداع الذي يصاحب بعض الأشخاص في البحر يكون سدة الأذن التي تحدث بسبب الضغط الجوي المرتفع الناتج من مياه البحر المالحة، لهذا لا بد من التخلص من سدة الأذن قبل نزول الماء باتباع هاتين الخطوتين، ومن أهمها:
ـ أخذ نفس عميق وعدم إخراجه إلا بعد مرور 15 ثانية وتكرارها لمدة 3 مرات قبل النزول للماء وستتم ملاحظة الفرق فور النزول للبحر.
ـ ضبط ضغط الأذن الداخلية من الأمور المهمة التي يجب اتباعها قبل النزول للبحر، ويكون من خلال القيام بنفخ بالون حيث تساعد عملية النفخ في توازن ضغط الأذن الداخلية.
GMT 19:47 2018 الأحد ,26 آب / أغسطس
دراسة حديثة تكشف تأثير "الكذب" على تدفق الدم في دماغ الإنسان
GMT 09:09 2018 السبت ,10 آذار/ مارس
علماء أستراليون يطورن طائرة دون طيار لقراءة معدل ضربات القلب
GMT 07:59 2018 الجمعة ,09 آذار/ مارس
أكثر من 10 أمراض تصيب النساء أضعاف الرجال
GMT 07:55 2018 الجمعة ,09 آذار/ مارس
نصائح رجيم لمكافحة السمنة أثناء تعاطي الـ"كورتيزون"
GMT 07:53 2018 الجمعة ,09 آذار/ مارس
اكتشاف جديد للكشف المبكر عن مرض التوحد
شدَّدت على أن تعزيز المساواة تُعد سياسة "عظيمة"
جورجيفا تؤكد النساء أفضل من الرجال في المشاريع التجارية
واشنطن ـ العرب اليوم
اعتبرت مديرة صندوق النقد الدولي، كريستينا جورجيفا، أن النساء أفضل من الرجال في إدارة المشاريع التجارية أو الاقتصادية الصغيرة والمتوسطة، وشدد على أن تعزيز المساواة بين الجنسين هو سياسة اقتصادية "عظيمة" من ...المزيدأعربت عن اعتزازها بإشادة الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي بها
رجاء الجداوي تؤكد أن حياتها كلها "صدفة" وتقديمها للبرامج إضافة
القاهرة - العرب اليوم
قالت الفنانة المصرية رجاء الجداوي، إنّها لم تخطط لتكون ممثلة أو عارضة أزياء بل حدث كل شيء بالصدفة، وكشفت في حديثها لـ«الشرق الأوسط» عن اعتزازها بإشادة الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي بها في احتفال اليوم العا...المزيدتم اكتشافها في مناطق تبعد 561 مليون سنة ضوئية عن الأرض
رصد الأكسجين للمرة الأولى خارج "درب التبانة" في مجرة غامضة "مشرقة للغاية"
بكين - العرب اليوم
اكتشف علماء الفلك الأكسجين خارج مجرتنا درب التبانة، لأول مرة على الإطلاق، حيث قادتهم جزيئات الأكسجين إلى مجرة غريبة وبعيدة بملايين السنين الضوئية، وعثر العلماء على الأكسجين في المجرة Markarian 231، ذات النواة "المشر...المزيديوفر فرصة لدراسة "الممارسات الجنائزية" للأنواع البشرية المفقودة
كشف أثري في العراق قد يفجر مفاجآت عن الإنسان القديم "نياندرتال"
بغداد - العرب اليوم
اكتشف علماء آثار في العراق هيكلا عظميا يخص "نياندرتال" عمره 70 ألف عام، ليثير حالة من الجدل حول تطور الإنسان القديم بشكل يؤهله لإقامة طقوس الدفن، ووفقا لما نشرته هيئة "بي بي سي"، يعد الهيكل العظمي أول بقايا ...المزيديتم منحها سنويا للرياضيين الذين كانوا ضمن قائمة الفوز
ميسي يتقاسم جائزة لوريوس لأفضل رياضي مع هاميلتون
مدريد - العرب اليوم
GMT 01:51 2020 الخميس ,20 شباط / فبراير
صديقة رونالدو ترتدي مجوهرات بمليون دولار في يد واحدة
GMT 12:41 2020 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
مصر ضيف شرف معرض بلجراد السياحي الدولي في دورته الـ"42" لأول مرة
GMT 01:07 2020 الخميس ,20 شباط / فبراير
نصائح حول تصاميم أسرّة بطابقين لغرف الأطفال لإضفاء الحركة على الفراغ
GMT 02:49 2020 الخميس ,20 شباط / فبراير
معلومات جديدة عن عثمان كافالا الرجل الذي يقلق الرئيس التركي
GMT 01:31 2020 الخميس ,20 شباط / فبراير
وفاة الإعلامية السودانية رتاج الآغا بعد أقل من عام على زواجها
GMT 06:14 2020 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
تومي ولويس يمزجان الثقافتين الأميركية والبريطانية لمجموعة ربيع 2020
GMT 00:49 2020 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
تعرف على الأماكن السياحية الفرعونية والمنتجعات في مصر
GMT 06:41 2020 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
أفكار بسيطة للتخزين داخل الحمامات الصغيرة لديكور مختلف
GMT 03:20 2020 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
زعيم كوريا الشمالية يشتري خيولًا روسية بقيمة نصف مليار دولار
GMT 02:28 2020 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
ريا أبي راشد تستعين بزوجها للسخرية من مدونات الأزياء عبر "إنستغرام"
GMT 10:08 2020 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
تحديد المصدر الحقيقي لانتشار فيروس "كورونا" الجديد في الصين
GMT 18:01 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
5 وضعيات للجماع لن تصدقي تأثيرها على علاقتكما الجنسية
GMT 20:29 2020 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
لهذا السبب دعت مها أحمد بوفاة ابنها والسيسي يحل الأزمة
GMT 06:07 2018 الأحد ,02 أيلول / سبتمبر
5 أسباب تؤدي إلى تقطيع السيارة عند الضغط على دواسة البنزين
GMT 06:36 2019 الإثنين ,08 إبريل / نيسان
المرأة "برج الحمل" تتمتع بشهوة جنسية قوية تسيطر عليها
GMT 09:00 2016 الأحد ,31 تموز / يوليو
كيف تعرف أن زوجتك تمارس العادة السرية ؟
GMT 21:12 2017 الأربعاء ,29 آذار/ مارس
أبرز المسلسلات الصعيدية المحفورة في تاريخ الدراما المصرية
GMT 00:21 2014 السبت ,10 أيار / مايو
"الزونا" مرضٌ فايروسي معدي يتّخذ من الأعصاب خطًا له
GMT 00:09 2016 الإثنين ,20 حزيران / يونيو
فوائد عشبة القلب
GMT 18:11 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
لماذا تبكي كثيرات أثناء ممارسة العلاقة الحميمية أو بعدها
GMT 12:42 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
الأسرار الخفية ورا كل برج "الأسد" يتميز بحب التملك و"الدلو" سريع الانفعال
GMT 13:35 2018 الإثنين ,14 أيار / مايو
"أسقف الجبس الفخمة" أحدث صيحات الديكور الداخلي 
GMT 07:09 2016 السبت ,20 آب / أغسطس
ستروين برلنجو مالتي سبيس سيارة عائلية فسيحة بسعر زهيد
GMT 06:51 2020 الأحد ,16 شباط / فبراير
روسية تحتضن 130 قطة فى شقتها والجيران يكشفوا سرها
GMT 02:36 2018 الخميس ,27 كانون الأول / ديسمبر
كاديلاك اسكاليد 2020 تظهر لأول مرة أثناء اختبارها
GMT 23:20 2019 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
تطبيق "ToTOk" للمكالمات المجانية مازال متاحا على هذه الهواتف
GMT 09:04 2017 الأحد ,02 إبريل / نيسان
جرائم "زنا المحارم" تنتشر في المجتمع العراقي وسط تستر على الجناة
GMT 10:09 2017 الجمعة ,24 آذار/ مارس
10 فوائد علاجية لتناول الحليب بالقرنفل يوميا
GMT 05:19 2017 الإثنين ,10 إبريل / نيسان
الموضة التركية تغزو سوق ملابس المحجبات السوري هذا العام
GMT 05:56 2018 الجمعة ,23 شباط / فبراير
صرخة في منتصف الليل بسبب الجمع بين زوجتين على فراش واحد
GMT 06:38 2019 الأحد ,04 آب / أغسطس
انجلينا جولي "عارية" وتستعرض "الوشم" على جسدها
GMT 23:51 2019 الجمعة ,10 أيار / مايو
"واتس آب" تكشف موعد توقف خدماتها عن ملايين المستخدمين
GMT 03:47 2017 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
تزلج في "فاريا المزار" في لبنان بمواصفات فرنسية
GMT 06:36 2018 الأربعاء ,12 كانون الأول / ديسمبر
تعرف على مواصفات ساعات ""Mont Blanc الفاخرة
GMT 00:41 2017 الأربعاء ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
لنكاوي من أجمل جزر ماليزيا لقضاء شهر عسل لا ينسى
GMT 14:50 2015 الثلاثاء ,03 آذار/ مارس
سيارة "سيات ليون إس تي كوبرا" تنافس بقوة في الأسواق
GMT 03:04 2015 الأربعاء ,20 أيار / مايو
"سوزوكي فيتارا" سيارة عائلية بدفع رباعي واستخداماتها متعددة
GMT 01:40 2017 الإثنين ,16 كانون الثاني / يناير
عرض فيلم "الوحش الغاضب" لأول مرة على الشاشات
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©
أرسل تعليقك