الذهب يواصل صعوده الصاروخي.. ويتجاوز 5500 دولار للمرة الأولى الجيش الأميركي ينقل أنظمة دفاع جوي إلى المنطقة بما في ذلك بطاريات باتريوت إضافية للمساعدة في حماية القوات الأميركية من أي رد إيراني محتمل مقتل كردي عراقي خلال مواجهات مع الجيش السوري مصرع أربعة أشخاص إثر عاصفة عنيفة في البرتغال عراقجي يؤكد أن القوات المسلحة الإيرانية جاهزة للرد الفوري والقوي على أي اعتداء تحركات غامضة لطائرة رئيس الحكومة وإلغاء رحلات جوية إلى إسرائيل بوتين يجري محادثات مهمة مع رئيس الإمارات في موسكو غدا الخميس الاحتلال الإسرائيلي يشدد حصاره على بلدة حزما شرق القدس لليوم الثاني على التوالي الاحتلال الإسرائيلي ينفذ حملة اعتقالات واسعة ويعتقل 37 فلسطينيا في الضفة الغربية الرئيس السوري أحمد الشرع يصل العاصمة الروسية موسكو لإجراء مباحثات ثنائية مع الرئيس الروسي فلاديمير بوتين

أخر الأخبار

تجنب صداع البحر من خلال خطوتين فقط

GMT 13:18 2017 الجمعة ,25 آب / أغسطس

العرب اليوم - تجنب صداع البحر من خلال خطوتين فقط

السباحة

بيروت - العرب اليوم

يعاني عدد كبير من الأشخاص من صداع البحر الذي يكون نتيجة دخول الماء للأذن أثناء السباحة. وعلى الرغم من أن السباحة من الأشياء الممتعة لكُثرٍ خصوصاً مع ارتفاع درجة الحرارة، إلا أنه يفقدهم المتعة التي تمنحها لهم السباحة.

ويقول اختصاصي الأنف والأذن حمدي الباشا إن السبب الأساسي وراء الصداع الذي يصاحب بعض الأشخاص في البحر يكون سدة الأذن التي تحدث بسبب الضغط الجوي المرتفع الناتج من مياه البحر المالحة، لهذا لا بد من التخلص من سدة الأذن قبل نزول الماء باتباع هاتين الخطوتين، ومن أهمها:

ـ أخذ نفس عميق وعدم إخراجه إلا بعد مرور 15 ثانية وتكرارها لمدة 3 مرات قبل النزول للماء وستتم ملاحظة الفرق فور النزول للبحر.

ـ ضبط ضغط الأذن الداخلية من الأمور المهمة التي يجب اتباعها قبل النزول للبحر، ويكون من خلال القيام بنفخ بالون حيث تساعد عملية النفخ في توازن ضغط الأذن الداخلية.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تجنب صداع البحر من خلال خطوتين فقط

السباحة

بيروت - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

القاهرة ـ العرب اليوم

الفنانة ماغي بوغصن

القاهرة ـ العرب اليوم

منصة المراسلة الفورية واتساب

واشنطن ـ العرب اليوم

الاحتجاجات في إيران

طهران - العرب اليوم

النجم الفرنسي عثمان ديمبلي، لاعب باريس سان جرمان، والفائز بجائزة الكرة الذهبية

باريس - العرب اليوم

صورة تعبيريه للاكتئاب

واشنطن - العرب اليوم

كاريس بشار

الرياض ـ العرب اليوم