الأمطار الغزيرة تشل سريلانكا انهيارات أرضية وفيضانات تقتل أكثر من ثلاثين شخصا امرأة تفقد حياتها وصبي يصاب في هجومين لنمور في الهند بابا الفاتيكان البابا ليو الرابع عشر يصل إلى تركيا في أول زيارة خارجية له الجيش الإسرائيلي يعلن أنه قتل مسلحًا ألقى عبوة متفجرة على جنوده في منطقة "قباطية" قرب جنين شمالي الضفة الغربية فنزويلا تسحب تصاريح شركات طيران علقت رحلاتها إلى كراكاس بعد تحذير أميركي البرازيل توافق على أول لقاح بجرعة واحدة ضد حمى الضنك في العالم شهيد في الضفة والاحتلال يواصل عمليته العسكرية في طوباس شن طيران الاحتلال سلسلة غارات على مدينة رفح جنوبي القطاع جيش الاحتلال ينفذ اقتحامات في مناطق متفرقة من الضفة الغربية البيتكوين يرتفع مجددا متجاوزا مستوى 90 ألف دولار بدعم خفض الفائدة الأميركية

أخر الأخبار

الطهي قد يفيد المخ أكثر من الألعاب الذهنية

GMT 10:12 2017 الإثنين ,07 آب / أغسطس

العرب اليوم - الطهي قد يفيد المخ أكثر من الألعاب الذهنية

الطهي

واشنطن - العرب اليوم

في تصريح لافت قال خبراء إن ممارسة الأنشطة التحفيزية للدماغ -مثل تعلم الطهي- تتفوق على الألعاب الذهنية لصحة المخ، وذلك على عكس المتصور.

وجاء التصريح من المجلس العالمي لصحة المخ، وطالب الأشخاص بممارسة أنشطة تحفيزية، مثل تعلم الطهي أو العزف بآلة موسيقية أو تصميم الأغطية أو الاعتناء بالحدائق للحفاظ على صحة الدماغ، وذلك وفقا لما نقلته هيئة الإذاعة البريطانية (بي بي سي) أمس الخميس.

وأصدر المجلس -الذي يعد ثمرة تعاون دولية بين علماء وخبراء في الصحة والسياسات- تقريرًا عن أفضل سبل تحفيز المخ والحد من تراجع القدرة المعرفية.

وبحسب التقرير، فإنه كلما بدأ الشخص ممارسة هذه الأنشطة في سن صغيرة كان ذلك أفضل لوظائف المخ مع تقدمه في العمر.

وكشف التقرير أنه على الرغم من أن الكثير من الناس يعتقدون أن ألعاب الإنترنت -مثل الألغاز والألعاب الذهنية- مصممة خصيصا لتحسين صحة المخ فإن الدلائل المتعلقة بالمزايا "ضعيفة إلى حد الانعدام".

وقال التقرير إنه لم يثبت بالدليل -على سبيل المثال- أن لعبة "سودوكو" تساعد لاعبها في تحسين قدرته على إدارة شؤونه المالية.

ويوصي التقرير بالبحث عن أنشطة جديدة تتحدى الطريقة التقليدية في التفكير ومشاركتها اجتماعيا، إلى جانب اتباع أسلوب حياة صحي.

وأشار التقرير إلى بعض الأنشطة مثل البحث في شجرة العائلة، والالتحاق بفصول للتصوير الفوتوغرافي، والطهي، والاعتناء بالحدائق، وتعلم تكنولوجيا جديدة، والكتابة الإبداعية، والمشروعات الفنية.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الطهي قد يفيد المخ أكثر من الألعاب الذهنية

الطهي

واشنطن - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

بروكسل - العرب اليوم

سلاف فواخرجي

دمشق ـ العرب اليوم

الذكاء الاصطناعي

واشنطن - العرب اليوم

الرسامة المكسيكية العالمية فريدا كايلو

نيويورك - العرب اليوم

الصورة من حساب فيسبوك الرسمي للاعب المصري رمضان صبحي

القاهرة ـ العرب اليوم

الزبادي

لندن - العرب اليوم

احدث ظهور للاميرة رجوة بالأزرق

عمّان - العرب اليوم