7 نصائح لإفطار مريض المرارة في رمضان
آخر تحديث GMT11:52:54
 العرب اليوم -

7 نصائح لإفطار مريض المرارة في رمضان

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - 7 نصائح لإفطار مريض المرارة في رمضان

مريض المرارة
القاهرة ـ العرب اليوم

 يعاني كثيرون من مشكلة التهاب المرارة الناتجة عن تكون حصوات داخلها، لذا من المهم مراعاة الأطعمة التي تتضمنها مائدة الافطار في شهر رمضان ومن المعروف أن أولى خطوات التغلب على مشاكل المرارة تناول نظام غذائي صحي ومتوازن يمنع تكون الحصوات أو الشكوى من التهاب هذا الجزء المهم من الجسم، الذي يلعب دورا محوريا في تخزين العصارة المرارية التي يفرزها الكبد لهضم الطعام وهناك بعض أنواع الأطعمة التي تلحق ضررا بالغا بالمرارة وتسبب التهابها، مع مراعاة أن الأمر يزيد سوءا بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المرارة.

أطعمة ممنوعة عن مريض المرارة

الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية بمستشفى جامعة القاهرة في مصر، قالت إن مريض المرارة قبل أن يقرر صوم رمضان عليه أولا إجراء الفحوصات اللازمة للتأكد من قدرته على الصيام وأوضحت عبدالوهاب أنه بعد استئصال المرارة يعيش المريض مثل أي إنسان طبيعي بنسبة 95%، مشيرة إلى أن مجموعة من النصائح يجب أن يتبعها حال صوم رمضان، أبرزها:

- الحرص على تجزئة الطعام وعدم امتلاء المعدة حتى لا يصاب بغازات وعسر هضم.

- يجب أن تحتوي كل وجبة يتناولها على ألياف بحجم كف اليد، ويفضل أن تكون في هيئة سلطة.

- من المهم أن يتناول بروتين، على أن تكون الكمية في حجم نصف كف اليد سواء قطعة من اللحم أو ربع دجاجة أو سمكة واحدة فقط.

- من الضروري الابتعاد عن النشويات قدر المستطاع، كونها سببا رئيسيا في تكوين حصوات المرارة.

- حال إصراره عن تناول المخللات يفضل أن تعد في المنزل ولا يلجأ للمباعة في الأسواق.

- من الضروري أن يحرص مريض المرارة على التقليل من الدهون والكربوهيدرات.

- بالنسبة للدهون، مسموح بمقدار من 3 إلى 6 ملاعق زيت زيتون موزعة على الوجبات.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

طبيبة مختصة تحذر النساء من نظام غذائي يتسبب في "شيخوخة مبكرة"

دراسة تكشف أسرار "الصحة المثالية" مع تقدم العمر

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

7 نصائح لإفطار مريض المرارة في رمضان 7 نصائح لإفطار مريض المرارة في رمضان



الملكة رانيا بإطلالات شرقية ساحرة تناسب شهر رمضان

عمان ـ العرب اليوم

GMT 21:28 2024 الأربعاء ,27 آذار/ مارس

ميسي يتحدث عن "العامل الحاسم" في اعتزاله
 العرب اليوم - ميسي يتحدث عن "العامل الحاسم" في اعتزاله

GMT 21:28 2024 الأربعاء ,27 آذار/ مارس

ميسي يتحدث عن "العامل الحاسم" في اعتزاله

GMT 08:12 2024 الخميس ,28 آذار/ مارس

طائرة إماراتية تتعرض لحادث في مطار موسكو

GMT 07:05 2024 الخميس ,28 آذار/ مارس

اليابان تستعيد الاتصال بالوحدة القمرية SLIM

GMT 14:17 2024 الأربعاء ,27 آذار/ مارس

النفط يهبط 1% مع زيادة مخزونات الخام الأميركية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab