الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT04:47:14
آخر تحديث GMT04:47:14
تناوَل وجبات "الفسيخ والرنجة" في شم النسيم دون كسر الرجيم
الفسيخ والرنجة
القاهرة ـ العرب اليوم
يتبع كثيرون نظاما صحيا لإنقاذ الوزن بعد الاعتياد عليه بصعوبة إلا أنهم يجدوا أنفسهم أمام الأعياد ومختلف المناسبات التي تهدد نظام الدايت.
يشتهر شم النسيم بتناول وجبات "الفسيخ والرنجة" الكفيلة بتشتيت أي نظام صحي متبع لإنقاص الوزن.
وتقترح الدكتورة أمل فرج، أخصائي التغذية العلاجية، عضو فريق "Bloom - The Diet Experts" في مراكز "In Shape" نظام غذائي يناسب يومدون حرمان، ويشمل يوم على 3 وجبات رئيسية، يتخللها شرب ما لا يقل عن 3 لترات مياه.
- الأربعاء ,08 كانون الأول / ديسمبر GMT 11:40 2021 4 مشاكل صحية قد تعانى منها العين فى فصل الشتاء أبرزها الجفاف
- الأربعاء ,08 كانون الأول / ديسمبر GMT 11:37 2021 دراسة توضح تأثير الشاي الأخضر في خفض مستويات الكوليسترول الضار
- الأربعاء ,08 كانون الأول / ديسمبر GMT 11:21 2021 الصحة العالمية تدعو لوضع استراتيجية عالمية لترصد الجينات المسببة للأوبئة
- الأربعاء ,08 كانون الأول / ديسمبر GMT 11:19 2021 تناول الشيكولاتة الداكنة فى الصباح يخفض مستويات السكر لدى السيدات
GMT 11:40 2021 الأربعاء ,08 كانون الأول / ديسمبر
4 مشاكل صحية قد تعانى منها العين فى فصل الشتاء أبرزها الجفاف
GMT 11:37 2021 الأربعاء ,08 كانون الأول / ديسمبر
دراسة توضح تأثير الشاي الأخضر في خفض مستويات الكوليسترول الضار
GMT 11:21 2021 الأربعاء ,08 كانون الأول / ديسمبر
الصحة العالمية تدعو لوضع استراتيجية عالمية لترصد الجينات المسببة للأوبئة
GMT 11:19 2021 الأربعاء ,08 كانون الأول / ديسمبر
تناول الشيكولاتة الداكنة فى الصباح يخفض مستويات السكر لدى السيدات
GMT 10:43 2021 الثلاثاء ,07 كانون الأول / ديسمبر
3 مكملات غذائية تحارب الشيخوخة وأبرزها أوميجا 3
الذهب يقترب من مستوى قياسي متأثراً بالتوترات بين إيران وإسرائيل
واشنطن ـ العرب اليوم
ارتفعت أسعار الذهب اليوم (الثلاثاء)، مقتربة من المستوى القياسي المرتفع الذي سجلته الأسبوع الماضي، إذ عززت المخاوف إزاء تصاعد التوترات الجيوسياسية بين إيران وإسرائيل الطلب على المعدن الأصفر باعتباره ملاذاً آمناً،...المزيدغادة عبد الرازق تكشف عن عدم استقرارها النفسي ورغبتها في النجاح
القاهرة - العرب اليوم
كشفت الفنانة المصرية غادة عبد الرازق، عن معاناتها من عدم الاستقرار النفسي والعاطفي في حياتها، قائلة: "أنا معنديش استقرار نفسي، أنا ست مريضة من 35 سنة، مينفعش حد يقولي استقرارك النفسي، لأني معنديش لا استقرار نفسي �...المزيدشبكات تنشط كالأخطبوط على الـ"فيسبوك" للترويج للكرملين في أوروبا
موسكو - العرب اليوم
قبل أسابيع من الانتخابات المهمة لاختيار البرلمان الأوروبي في يونيو المقبل، بدأت شبكات تنشط كالأخطبوط للترويج للروايات الروسية. فقد نمت شبكة معروفة من المعلومات المضللة ( Doppelganger) على فيسبوك من تنشر روايات مؤيدة للك...المزيد"السكين" كتاب جديد لسلمان رشدي يروي فيه عن الهجوم الذي كاد أن يقتله
نيويورك - العرب اليوم
يصدر بعد غد الثلاثاء بالولايات المتحدة كتاب للروائي البريطاني الأميركي سلمان رشدي يتناول عملية الطعن التي تعرّض لها عام 2022. ويقدم رشدي في الكتاب المقرر طرحه بعد يومين، روايته للهجوم الذي كاد أن يقتله عام 2022، في أحد...المزيد
GMT 14:58 2024 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
فيكتوريا بيكهام بإطلالات جمالية تُلهم المرأة السمراء
GMT 14:45 2024 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
موناكو وجهة سياحية مُميّزة لعشاق الطبيعة والتاريخ
GMT 15:22 2024 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
قطر تُعلن تعثّر المشاورات بين إسرائيل و"حماس" عقب 6 جولات من المفاوضات
GMT 02:14 2024 الخميس ,18 إبريل / نيسان
الاتحاد الأوروبي يفرض عقوبات على إيران
GMT 14:31 2024 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
أنواع من الفواكه تحتوي على نسبة عالية من البروتين
GMT 16:50 2024 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
نيقولا معوض بطل النسخة العربية لمسلسل امرأة
GMT 14:16 2024 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
"فولكس واغن" أبوظبي تُمدّد عروضها الرمضانية
GMT 15:07 2024 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
شبكات تنشط كالأخطبوط على الـ"فيسبوك" للترويج للكرملين في أوروبا
GMT 08:56 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
صفقة عسكرية بين العراق والبنتاغون بـ550 مليون دولار ودعوات لضبط النفس في الشرق الأوسط
GMT 00:00 2024 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
سقوط صواريخ على جبل ميرون في الجليل الأعلى
GMT 00:28 2024 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
دبابات إسرائيلية تعود إلى شمال غزة وطائرات حربية تقصف رفح
GMT 07:56 2024 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
ارتفاع عدد الوفيات جراء المنخفض الجوي في عمان إلى 19
GMT 01:23 2024 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
الإمارات تسجل هطول أكبر كميات من الأمطار في تاريخها الحديث
GMT 15:00 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
وفاة الألماني بيرند هولسنباين الفائز بكأس العالم 1974
GMT 23:15 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
مقتل 3 عناصر في حزب الله بينهم قياديان في غارة جنوب لبنان
GMT 08:29 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
توقعات برد إسرائيل على إيران نهاية الأسبوع وطهران تُهدّد بضربة قاسية ضد أي هجوم جديد
GMT 20:20 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
مقتل وإصابة 3 أشخاص في غارة إسرائيلية جنوبي لبنان
GMT 14:46 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
«الصحة الفلسطينية» تحذر من توقف الكهرباء في قطاع غزة بالكامل
GMT 05:44 2024 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
طيران الإمارات تعلق تسجيل الركاب المغادرين من دبي بسبب الطقس
GMT 14:53 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
العثور على قنابل تزن ألف رطل داخل مدارس «الأونروا» في غزة
GMT 15:21 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
يسرا تكشف موقفها من دراما رمضان المقبل
GMT 00:24 2024 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
الجيش الأميركي يشتبك مع مسيّرتين للحوثي في اليمن
GMT 14:52 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
الاحتلال الإسرائيلي يستهدف الصحفيين في غزة منذ بداية الحرب
GMT 07:50 2024 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
نقابة الصحفيين الفلسطينيين تطالب بوقف جرائم الاختفاء القسري وتهديد حياة الصحفيين في معتقلات الاحتلال
GMT 14:43 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
جيش الاحتلال الإسرائيلي يستعد لمزيد من التحركات عقب الهجوم الإيراني
GMT 00:21 2024 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
وصول 16 شهيداً مستشفى شهداء الأقصى في دير البلح وسط غزة
GMT 14:49 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
بريطانيا تعلن تعليق جميع رحلاتها الجوية إلى إسرائيل
GMT 14:54 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
مقتل قائد ميداني بحزب الله في غارة إسرائيلية على سيارته
GMT 20:02 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
نيران ضخمة تلتهم مبنى بورصة كوبنهاغن التاريخي
GMT 07:53 2024 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
حزب الله يستهدف مقر قيادة الفرقة 91 الإسرائيلي في ثكنة برانيت وجنودا إسرائيليين جنوب الثكنة
GMT 14:47 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
إعصاران يجتاحان بريطانيا ويقتلعان الأشجار والمباني
GMT 23:57 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
الإمارات تشهد أكبر كميات أمطار خلال 75 عاماً
GMT 10:19 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
الذهب يقترب من مستوى قياسي متأثراً بالتوترات بين إيران وإسرائيل
GMT 07:33 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
"حماس" رفضت جميع بنود أحدث صفقة مقترحة لإطلاق المحتجزين وتؤكد التمسك بشروطها
GMT 08:47 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
عبداللهيان يؤكد أن إيران كانت تستطيع تنفيذ عملية أوسع ضد إسرائيل
GMT 01:05 2024 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
سقوط 6 صواريخ على شمال إسرائيل دون إصابات
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك