الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT10:55:04
آخر تحديث GMT10:55:04
ذهاب الشخص إلى النوم غاضبًا يؤدي إلى زيادة الوزن
الخلود الي النوم
لندن - العرب اليوم
كشف بحث جديد عن أن ذهاب الشخص إلى النوم غاضبًا، يؤدي إلى عدم الحصول على نوم جيد، ما يسبب نقص إنتاجية العمل وزيادة الوزن. ورصدت الدراسة، التي أجراها علماء نفس في جامعة ولاية آيوا، أنماط النوم عند 436 متطوعاً بعد تعبئة استبانات حول مستويات الغضب التي يصلون إليها بعد الخلافات.
وقسم الباحثون المشاركون إلى ثلاث مجموعات، مجموعة "الغضب الداخلي"، و"الغضب الخارجي"، وأولئك الذين يظلون هادئين عندما يشعرون بالغضب. وأشارت النتائج، إلى أن أولئك الذين يحتفظون بالغضب بداخلهم، شهدوا أسوأ نوعية نوم، إذ لا يؤدي النوم غاضباً إلى قلة النوم الناجمة عن التفكير الزائد فقط، بل يؤدي أيضاً إلى زيادة نشاط القلب والأوعية الدموية. وخلصت الدراسة إلى أن مناقشة ما يغضبنا مع الآخرين قبل الذهاب إلى الفراش له تأثير سلبي على الصحة النفسية والجسدية أيضاً، ومن الأفضل تأجيله إلى الصباح.
- الخميس ,01 شباط / فبراير GMT 15:56 2018 ماكفادين يؤكّد أنّ ملصقات الأغذية تخدع المستهلك بمعلومات زائفة
- الجمعة ,12 كانون الثاني / يناير GMT 18:12 2018 السيجارة الأولى قد تضاعف فرص وقوع الإنسان فريسة للتدخين
GMT 18:53 2018 الجمعة ,02 شباط / فبراير
أرقام مخيفة لضحايا سرطان البروستاتا في بريطانياGMT 17:49 2018 الجمعة ,02 شباط / فبراير
تحذير من آثار علاج سرطان الثدي الجانبية على القلبGMT 15:56 2018 الخميس ,01 شباط / فبراير
ماكفادين يؤكّد أنّ ملصقات الأغذية تخدع المستهلك بمعلومات زائفةGMT 19:03 2018 الجمعة ,12 كانون الثاني / يناير
الإجهاد قد يعجل بإنتشار سرطان البنكرياسGMT 18:12 2018 الجمعة ,12 كانون الثاني / يناير
السيجارة الأولى قد تضاعف فرص وقوع الإنسان فريسة للتدخينتوظيف النازحين واللاجئين يؤدي إلى توطين مقنّع
وزير الصناعة اللبناني يحذّر المؤسسات من صرف العمّال
بيروت - العرب اليوم
حذّر وزير الصناعة عماد حب الله المؤسسات من صرف أي عامل لبناني، بالوضع تحت طائلة اتخاذ إجراءات قاسية تصل إلى حد الإقفال، مشيرًا إلى أن توظيف النازحين واللاجئين يؤدي إلى توطين مقنّع، وذلك بعد معلومات عن قيام الصناعي...المزيدلا تخرج من المنزل إلا للضرورة القصوى وتمنع الزيارات
ميادة الحناوي تكشف أسباب بلاء "كورونا" وتؤكد أنها سيدة "بيتوتية"
القاهرة ـ العرب اليوم
"لا أحد يدخل بيتي ولا أقوم بزيارة أحد".. بهذه العبارة كشفت الفنانة ميادة الحناوي، عن التدابير التي اتخذتها للوقاية من فيروس كورونا المستجدة، مؤكدة أنها لا تقوم بزيارة أحد باستثناء شقيقها "عثمان" الذي يعّد ...المزيدبعدما سيطرت على هواتفهم منذ انحساء فيروس "كورونا" في البلاد
تقرير يرصد قصة الألوان "الأخضر والأصفر والأحمر" في هواتف الصينيين
بكين ـ العرب اليوم
منذ بدء انحسار فيروس كورونا في الصين منتصف مارس الماضي، أصبحت حياة الصينيين وتحركاتهم محكومة بثلاثة ألوان تظهر على هواتفهم الذكية، هي الأخضر والأصفر والأحمر، فما قصة هذه الألوان؟ وأصبحت هذه الألوان علامة تدل على ...المزيدللمساهمة في حالة الوعي العام بإجراءات الوقاية والسلامة من الوباء
فلسطيني يصمّم مجسّمات توعوية لمواجهة فيروس "كورونا" في غزّة
غزة ـ العرب اليوم
أشكال ومجسمات ورسوم فنية متنوعة من وحي جائحة فيروس كورونا المستجد، استلهمها فنانون فلسطينيون؛ مساهمة في حالة الوعي العام بإجراءات الوقاية والسلامة من الفيروس المعدي.الفلسطيني معاذ خلف الله، البالغ من العمر 28 عام...المزيدأكد أنها ستكون لعبة اجتماعية وتضامنية بشكل أكبر
رئيس "فيفا" يتحدث عن مستقبل كرة القدم بعد انتهاء "كورونا"
واشنطن - العرب اليوم
GMT 03:33 2020 الجمعة ,03 إبريل / نيسان
تعرفي على قطع المجوهرات المفضلة لدى دوقة كامبريدج كيت ميدلتون
GMT 00:29 2020 الجمعة ,03 إبريل / نيسان
"غوغل" تمنحك فرصة استثنائية للتجول افتراضيًا في زمن "كورونا"
GMT 03:38 2020 الجمعة ,03 إبريل / نيسان
5 نصائح بسيطة تضمن أناقة منزلك أمام الضيوف تعرفي عليها
GMT 02:31 2020 الجمعة ,03 إبريل / نيسان
إيران تراقب التحركات الأميركية لحظة بلحظة وتتوعد بردود فعل شديدة
GMT 02:13 2020 الجمعة ,03 إبريل / نيسان
الإعلامية اللبنانية ريا أبي راشد توجّه تحية لكل الأطباء حول العالم
GMT 01:39 2020 الخميس ,02 إبريل / نيسان
صيحة الفستان "الثنائي اللون" تُخيم على ربيع وصيف 2020
GMT 02:53 2020 الخميس ,02 إبريل / نيسان
"كورونا" يحول إيطاليا بوجهاتها الخلابة إلى "مدينة أشباح"
GMT 00:25 2020 الخميس ,02 إبريل / نيسان
ديكورات رائجة لـ"غرف النوم" على طريقة ريهام فرّان
GMT 01:08 2020 الخميس ,02 إبريل / نيسان
أميركا تُبلغ السعودية بضرورة تخفيف العنف في "الحرب اليمنية"GMT 01:17 2020 الخميس ,02 إبريل / نيسان
كيم كاردشيان تصور الحلقة الأخيرة من برنامجها في العزل المنزلي
GMT 14:44 2020 الأربعاء ,18 آذار/ مارس
الصين تفضح ترامب وتقلب موازين لعبة كورونا
GMT 21:18 2020 السبت ,28 آذار/ مارس
مستشفيات مصر ترفع راية النصر وتحقق نجاحات ضد فيروس "كورونا"
GMT 04:01 2020 الخميس ,02 إبريل / نيسان
الولايات المتحدة الأميركية تحرك سفنا حربية في اتجاه فنزويلا
GMT 20:58 2020 السبت ,28 آذار/ مارس
وفاة أميرة في إسبانيا بفيروس "كورونا" المستجد عن عمر يناهز 86 عامًا
GMT 16:42 2020 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان
إيطاليا تنهي مرحلة العزل الصحي وتسيطر على فيروس كورونا
GMT 21:09 2020 الإثنين ,30 آذار/ مارس
القوات المسلحة المصرية تفجر مفاجأة عن مكافحة فيروس كورونا
GMT 00:47 2020 الخميس ,02 إبريل / نيسان
القوات المسلحة المصرية بدأت تعقيم وتطهير مستشفيات جامعة القناة
GMT 18:01 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
5 وضعيات للجماع لن تصدقي تأثيرها على علاقتكما الجنسية
GMT 21:34 2020 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
وفاة الأمير عبدالعزيز بن فرحان آل سعود
GMT 22:07 2016 الإثنين ,05 أيلول / سبتمبر
كيف تعرف أن زوجتك تمارس العادة السرية ؟
GMT 05:36 2015 الإثنين ,23 شباط / فبراير
البنك السعودي الفرنسي يطلق الإصدار الجديد من "فرنسي بلس"
GMT 02:32 2016 الثلاثاء ,12 إبريل / نيسان
تعرفي على موعد نزول الدورة بعد ترك حبوب منع الحمل
GMT 11:15 2020 الخميس ,26 آذار/ مارس
الزهرة يتعامد على الكعبة المشرفة ظهر اليوم فى ظاهرة فلكية نادرة
GMT 15:57 2020 الأربعاء ,18 آذار/ مارس
وفاة والد الفنان عماد الطيب بعد صراع من المرض
GMT 03:41 2020 الأربعاء ,25 آذار/ مارس
تقرير يؤكّد أن أنظمة الاستشعار تجعل سيارات "شيفروليه" أكثر أمانًا
GMT 07:22 2020 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان
الصحة العالمية تؤكد أن لدى مصر فرصة ذهبية للتحكم بفيروس كورونا والقضاء عليه
GMT 06:36 2019 الإثنين ,08 إبريل / نيسان
المرأة "برج الحمل" تتمتع بشهوة جنسية قوية تسيطر عليها
GMT 00:17 2014 الأحد ,05 تشرين الأول / أكتوبر
سبّ الزوج لزوجته يولّد الكراهيّة ويحطم نفسية المرأة
GMT 03:13 2020 الخميس ,26 آذار/ مارس
حدائق أكواريوم تتيح كاميرات لجولات افتراضية من المنزل
GMT 09:00 2020 الأربعاء ,18 آذار/ مارس
دراسة "تناقض المعروف" هذا هو "عُمر فيروس كورونا الحقيقي"
GMT 14:14 2020 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان
الشرطة الأمريكية تكتشف نفقا تحت الأرض فيه كميات هائلة من المخدرات
GMT 13:50 2020 الثلاثاء ,17 آذار/ مارس
"فولكس واغن" تُغلق معظم مصانعها في أوروبا بسبب "كورونا"
GMT 11:31 2020 الخميس ,05 آذار/ مارس
الأقمار الكاملة تضيء السماء كل شهر وتثير إعجاب سكّان الأرض
GMT 22:49 2020 الأربعاء ,25 آذار/ مارس
"هينيسي" تتحدى "بوغاتي" بشاحن توربيني مزدوج في "شيفروليه" 2020
GMT 01:22 2020 الجمعة ,27 آذار/ مارس
أجمل 4 وجهات رومانسية لشهر عسل لا يُنسى مدى الحياة
GMT 05:28 2020 الإثنين ,09 آذار/ مارس
اليابان تطور جهازها الجديد للبحث عن الأشباح يصل إلى 185 دولار
GMT 08:12 2017 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر
زيادة نمو الأعضاء التناسلية لذكور البط لحمايتهم من المنافسة
GMT 04:38 2020 السبت ,07 آذار/ مارس
"أوتوموبيلي بينينفارينا" الألمانية تطرح سيارة كهربائية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©
أرسل تعليقك