الخبراء يؤكدون أن استخدام الهواتف الذكية يسبب السمنة ويؤثر على ساعات النوم
آخر تحديث GMT14:45:03
 العرب اليوم -

طالبوا الوالدين بضرورة وضع حدود يومية وتنظيم الوقت للأطفال والمراهقين

الخبراء يؤكدون أن استخدام الهواتف الذكية يسبب السمنة ويؤثر على ساعات النوم

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - الخبراء يؤكدون أن استخدام الهواتف الذكية يسبب السمنة ويؤثر على ساعات النوم

استخدام الهواتف الذكية يسبب السمنة
لندن ـ ماريا طبراني

حذّر الخبراء من السماح للأطفال بقضاء العديد من الساعات كل يوم، على هواتفهم الذكية، مؤكدين أنه يسبب الإصابة بالبدانة. ووجدت الدراسة التي يقودها خبراء في كلية هارفارد للصحة العامة في الولايات المتحدة، أن الأطفال الذين استخدموا الجهاز اللوحي أو الهاتف الذكي، لأكثر من خمس ساعات يوميًا، كانت فرصة تعرضهم للإصابة بالبدانة، أكثر بنسبة 43 في المائة.

وأكدوا أن الاستخدام الكثيف للأجهزة المحمولة أيضًا له تأثير كبير على نوم الأطفال، لا سيما أولئك الذين يستخدمونها لأكثر من خمس ساعات كل يوم، وكشفت الدراسة من احتمال أن 79 في المائة منهم، يحصل على أقل من ثماني ساعات من النوم يوميًا، وهي ساعات النوم التي يوصى بها الجميع. ووجد الباحثون، الذين أجروا دراستهم على ما يقرب من 25000 من المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 14 إلى 18 لمدة عامين، أن 20 في المائة من المشاركين، استخدموا الأجهزة المحمولة لأكثر من خمس ساعات في اليوم الدراسي العادي.

وبلغت مشاهدة التلفاز بنفس القدر نسبة 8 في المائة فقط، ممن أجريت عليهم الدراسة، ما يؤكد الأبحاث البريطانية التي تشير إلى أن الأطفال الآن يستخدمون الأجهزة النقالة، أكثر بكثير من مشاهدة التلفاز. وهذا يعني أن الآباء الأن أصبحوا أقل قدرة على رصد ومراقبة الوقت الذي يقضيه أطفالهم أمام الشاشة، ويخفي الأطفال أجهزتهم المحمولة داخل غرف نومهم ليستخدموها ليلًا.

الخبراء يؤكدون أن استخدام الهواتف الذكية يسبب السمنة ويؤثر على ساعات النوم

واقترح فريق بحث جامعة هارفارد، أنه على الوالدين وضع حدود يومية للوقت المتاح، لاستخدام الأطفال والمراهقين للأجهزة المحمولة. وكان أشار تقرير نشرته "اوفكوم"، هيئة تنظيم الاتصالات في بريطانية، الشهر الماضي أنه حتى الأطفال في عمر الثالثة والرابعة، يستخدمون الأجهزة المحمولة والهواتف الذكية بنحو 71 دقيقة يوميًا. وأن الأطفال الأكبر سنًا، الذين تتراوح أعمارهم بين خمسة إلى 15 عامًا، يقضون في المتوسط ساعتين إلى ثماني دقائق، باستخدام جهاز لوحي أو هاتف ذكي، إضافة إلى ساعة واحدة و55 دقيقة أمام التلفزيون.

وأضاف فريق هارفارد، في مجلة طب الأطفال "أن أنواع الشاشات التي يستخدمها الشباب تغيرت سريعا، وشاشة الهاتف الذكي الآن تشكل أكثر الشاشات استخدامًا بين أغلبية المراهقين، ومعظم الشباب وحتى الأطفال أصغر سنًا، اصبح الأن لديهم أجهزتهم الخاصة.  وقالت الدكتور إيريكا كيني، التي شاركت في إعداد الدراسة، "إن هذه الدراسة تشير إلى أن تحديد وقت للأطفال والمراهقين للتعامل مع هذه الأجهزة بأهمية تحديد وقت لمشاهدة التلفاز، بالنسبة للتأثير على الصحة". ووجد الفريق أيضا أن الأطفال الذين يقضون وقتًا أطول على أجهزتهم يقومون بممارسة الرياضة أقل مما يتسبب في جعل النظام الغذائي لهم أسوء. ونصح الفريق بأنه على كل الناس – بما في ذلك البالغين – الابتعاد عن استخدام هواتفهم على الأقل قبل ساعة ونصف من وقت النوم.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الخبراء يؤكدون أن استخدام الهواتف الذكية يسبب السمنة ويؤثر على ساعات النوم الخبراء يؤكدون أن استخدام الهواتف الذكية يسبب السمنة ويؤثر على ساعات النوم



أزياء تجمع بين الأناقة والرقي لرمضان 2021 من وحي النجمات

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 11:00 2021 الثلاثاء ,20 إبريل / نيسان

سراويل فضفاضة مناسبة لإطلالاتكِ الرمضانية
 العرب اليوم - سراويل فضفاضة مناسبة لإطلالاتكِ الرمضانية

GMT 08:34 2021 الإثنين ,19 إبريل / نيسان

جددي ديكور بيتك بلمسات بسيطة وغير مكلفة
 العرب اليوم - جددي ديكور بيتك بلمسات بسيطة وغير مكلفة

GMT 08:04 2021 الإثنين ,19 إبريل / نيسان

صيحات صيفية عليكِ اتباعها لمواكبة الموضة
 العرب اليوم - صيحات صيفية عليكِ اتباعها لمواكبة الموضة

GMT 07:38 2021 الأحد ,18 إبريل / نيسان

ماليزيا وجهة إسلامية تستقطب السياح في رمضان
 العرب اليوم - ماليزيا وجهة إسلامية تستقطب السياح في رمضان

GMT 06:37 2021 الخميس ,15 إبريل / نيسان

جاجوار تطلق الموديل الخاص F-Type الخارقة

GMT 06:29 2021 الخميس ,15 إبريل / نيسان

أبل تطرح أولى سياراتها الكهربائية عام 2025

GMT 07:13 2021 الخميس ,15 إبريل / نيسان

سيارة A3 الشبابية من أودي تصل أسواقا جديدة

GMT 08:14 2021 الخميس ,08 إبريل / نيسان

سياحة ثقافية تاريخية في غرناطة الأندلسية

GMT 22:12 2021 الجمعة ,02 إبريل / نيسان

انستغرام كشف عن اتعس نسخة من سيارات G80 M3 Competition

GMT 02:32 2016 الثلاثاء ,12 إبريل / نيسان

تعرفي على موعد نزول الدورة بعد ترك حبوب منع الحمل

GMT 22:02 2021 الجمعة ,02 إبريل / نيسان

سيارة جينيسيس كوبيه جديدة وفخمة تكشف عن نفسها

GMT 00:37 2021 الأحد ,04 إبريل / نيسان

7 سيارات بديلة للألمانية الخارقة بورش 911

GMT 13:10 2021 الخميس ,15 إبريل / نيسان

تسلا تتصدر سباق الثقة للسيارات الكهربائية
 
syria-24
Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab