مقتل جندي أسترالي خلال مناورات شرق البلاد باكستان تتوقع أبرد شتاء منذ عقود بعد فيضانات عارمة الذهب يصعد لمستوى قياسي مع إقبال المستثمرين على الملاذ الآمن ارتفاع مخزونات النفط في الولايات المتحدة 7 ملايين برميل تحويل مسار طائرة وزير الدفاع الأمريكي إلى بريطانيا بسبب تشقق الزجاج الأمامي وفاة 36 شخصا بالدفتيريا وحمى الوادي المتصدع في موريتانيا المدفعية الإسرائيلية تقصف حي الشجاعية شرق غزة إصابتان بالرصاص وعدة حالات اختناق خلال اقتحامات لقوات الاحتلال شمال القدس وجنوب قلقيلية 14 شهيدًا في قطاع غزة منذ فجر اليوم وسط استمرار القصف الإسرائيلي العنيف اشتباكات في ريف السويداء بين الأمن السوري والحرس الوطني

أخر الأخبار

أجرى العلماء دراستهم بمشاركة 454 متطوعًا

النشاط البدني يُحسّن وظائف الدماغ والذاكرة في سن الشيخوخة

GMT 01:04 2019 السبت ,19 كانون الثاني / يناير

العرب اليوم - النشاط البدني يُحسّن وظائف الدماغ والذاكرة في سن الشيخوخة

النشاط البدني

واشنطن - العرب اليوم

أثبت علماء من الولايات المتحدة أن النشاط البدني، بما فيه التجوال والأعمال المنزلية، يُساعد على تحسين الذاكرة والوظائف المعرفية الأخرى للدماغ.

ويفيد موقع "EurekAlert" بأن العلماء أجروا دراستهم بمشاركة 454 متطوعًا، بينهم 191 يعانون من الخرف.

وخضع المشتركون لفحص القوة البدنية، كما تم تقييم مستوى الذاكرة والتفكير خلال 20 سنة, وتبرّع كل متطوع بدماغه لدراسات لاحقة بعد وفاته، مع العلم أن متوسط سن الوفاة بين المشاركين كان 91 سنة.

وثبت على معصم كل مشترك (قبل سنتين من وفاته في المتوسط) جهاز يتابع النشاط البدني للشخص على مدى الساعة، من حركاته البطيئة والمحدودة داخل المنزل إلى نشاطه البدني الذي يستهلك طاقة كبيرة.

وتبيّن أن الذين كانوا خاملين يعانون من الخرف، وذاكرتهم وتفكيرهم أسوأ من النشيطين بكثير,وخفضت زيادة النشاط البدني بمقدار وحدة معيارية واحدة من خطر الخرف بنسبة 31%, كما أن احتمال إصابة الذين امتلكوا قدرة أكبر على الحركة بمقدار وحدة معيارية واحدة، بالمرض نفسه، انخفض بنسبة 55%.

ويؤكّد الباحثون على أن نتائج الدراسة لم تكشف العلاقة السببية، وأن الذين أصيبوا بالخرف يمكنهم تقليل نشاطهم البدني. ومع ذلك يعتقد الباحثون أن التمارين الرياضية تساعد في تحسين صحة الدماغ.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

النشاط البدني يُحسّن وظائف الدماغ والذاكرة في سن الشيخوخة

النشاط البدني

واشنطن - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

لندن - العرب اليوم

الفنانة الكبيرة يسرا

القاهرة - العرب اليوم

وكالة الفضاء الأمريكية "ناسا"

واشنطن ـ العرب اليوم

الصورة من صفحة الكاتب المجري لازلو كراسنهوركاي على فيسبوك

ستوكهولم - العرب اليوم

كريستيانو رونالدو نجم هجوم منتخب البرتغال وفريق النصر السعودي

الرياض - العرب اليوم

مدير عام منظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم غيبريسوس

غزة ـ العرب اليوم

الممثلة والعارضة نسرين سند

باريس ـ العرب اليوم