النشاط البدني يُحسّن وظائف الدماغ والذاكرة في سن الشيخوخة
آخر تحديث GMT11:19:12
 العرب اليوم -

أجرى العلماء دراستهم بمشاركة 454 متطوعًا

النشاط البدني يُحسّن وظائف الدماغ والذاكرة في سن الشيخوخة

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - النشاط البدني يُحسّن وظائف الدماغ والذاكرة في سن الشيخوخة

النشاط البدني
واشنطن - العرب اليوم

أثبت علماء من الولايات المتحدة أن النشاط البدني، بما فيه التجوال والأعمال المنزلية، يُساعد على تحسين الذاكرة والوظائف المعرفية الأخرى للدماغ.

ويفيد موقع "EurekAlert" بأن العلماء أجروا دراستهم بمشاركة 454 متطوعًا، بينهم 191 يعانون من الخرف.

وخضع المشتركون لفحص القوة البدنية، كما تم تقييم مستوى الذاكرة والتفكير خلال 20 سنة, وتبرّع كل متطوع بدماغه لدراسات لاحقة بعد وفاته، مع العلم أن متوسط سن الوفاة بين المشاركين كان 91 سنة.

وثبت على معصم كل مشترك (قبل سنتين من وفاته في المتوسط) جهاز يتابع النشاط البدني للشخص على مدى الساعة، من حركاته البطيئة والمحدودة داخل المنزل إلى نشاطه البدني الذي يستهلك طاقة كبيرة.

وتبيّن أن الذين كانوا خاملين يعانون من الخرف، وذاكرتهم وتفكيرهم أسوأ من النشيطين بكثير,وخفضت زيادة النشاط البدني بمقدار وحدة معيارية واحدة من خطر الخرف بنسبة 31%, كما أن احتمال إصابة الذين امتلكوا قدرة أكبر على الحركة بمقدار وحدة معيارية واحدة، بالمرض نفسه، انخفض بنسبة 55%.

ويؤكّد الباحثون على أن نتائج الدراسة لم تكشف العلاقة السببية، وأن الذين أصيبوا بالخرف يمكنهم تقليل نشاطهم البدني. ومع ذلك يعتقد الباحثون أن التمارين الرياضية تساعد في تحسين صحة الدماغ.

وقد يهمك ايضَا:

عُلماء يتوصلون إلى آلية تُمكّن جهاز المناعة من القضاء على الخلايا السرطانيّة

تطوير "آلة حاسبة" تكشف الإصابة بسرطان الثدي قبل ظهور الأعراض

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

النشاط البدني يُحسّن وظائف الدماغ والذاكرة في سن الشيخوخة النشاط البدني يُحسّن وظائف الدماغ والذاكرة في سن الشيخوخة



درّة زروق بإطلالات كاجوال مثالية في صيف 2025

بيروت ـ العرب اليوم

GMT 03:01 2025 الثلاثاء ,15 تموز / يوليو

مستوطنون يقتحمون قرية برقا شرقي رام الله

GMT 05:58 2025 الثلاثاء ,15 تموز / يوليو

انخفاض أسعار الذهب بشكل طفيف

GMT 02:57 2025 الثلاثاء ,15 تموز / يوليو

كردستان العراق يعلن استهداف مسيرتين لحقل نفطي

GMT 06:02 2025 الثلاثاء ,15 تموز / يوليو

مسيرات روسية تقتل شخصين في خيرسون

GMT 10:20 2025 الثلاثاء ,15 تموز / يوليو

السودان.. وتراكم الأحزان

GMT 03:11 2025 الثلاثاء ,15 تموز / يوليو

انفجارات تهز طهران وحريق في أحد المباني

GMT 23:17 2025 الأحد ,13 تموز / يوليو

مي عمر تثير الجدل برسالة غامضة عن الشماتة
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon
arabs, Arab, Arab