أسعار النفط ترتفع مجددا بعد الضربة الإسرائيلية على قطر متظاهرون يغلقون الطريق الدائري بباريس والشرطة تقمع الاحتجاجات بالقوة الجيش الروسي يشن هجمات جديدة على جميع أنحاء أوكرانيا إيقاف لاعبة رمي الجلة الأميركية سوندز الحاصلة على الميدالية الفضية الأولمبية هجوم جديد بطائرات مُسيّرة على إحدى سفن «أسطول الصمود» في تونس بولندا تعلن إغلاق الحدود مع بيلاروسيا في قلب مناورات عسكرية السلطات البولندية مطار وارسو الدولي وأُطلقت طائرات بولندية زلزال بقوة 4.6 ريختر يضرب البحر الأحمر ويهز شمال شرق بورتسودان اشتباكات عنيفة بعد حصار قوة من الجيش الإسرائيلي منزلا في حي المراح بمدينة جنين شهيد في قصف إسرائيلي على مخيم البريج

أخر الأخبار

اضحك الصحة تبقى حلوة" 30 دقيقة في اليوم كافية

GMT 16:21 2019 الجمعة ,21 حزيران / يونيو

العرب اليوم - اضحك الصحة تبقى حلوة" 30 دقيقة في اليوم كافية

الضحك

القاهرة - العرب اليوم

طول العمر ليس مرتبطاً بالجينات كما يعتقد البعض، فالضحك لمدة 30 دقيقة في اليوم سيساعدك في إطالة العمر.

حقيقة علمية أكدتها دراسة جديدة أجراها أطباء من معهد ريزا للطب النفسي الجسدي، مفادها أن الضحك لمدة 30 دقيقة يومياً يمكن أن يحسن مؤشرات عمل أعضاء الجسم.

ووفقاً لنتائج الدراسة التي أجراها الأطباء، فإن الضحك له تأثير إيجابي وصحي في الجسم. فمثلاً يساعد الضحك المنتظم على تحسين نوعية النوم ويحمي من تأثير الإجهاد وينظم عمل القلب والكبد والرئتين.

ويشير الأطباء إلى أن الاهتزازات التي يسببها الضحك تحفز الدورة الدموية وحركة الأعضاء الداخلية، ما يحميها من الركود.

ويعد الضحك مهماً جداً خاصة لأولئك الذين بلغوا الأربعين من العمر، ففي هذا العمر تتعزز مناعة الجسم وهذا مهم جداً للوقاية من السرطان.

ويضيف الباحثون أنه عند الضحك، تنخفض نبضات القلب وتتوسع الشرايين ويزيد إفراز الأجسام المضادة، كما ترافق هذا زيادة في الناقلات العصبية التي تُسمى "هرمونات السعادة

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

اضحك الصحة تبقى حلوة" 30 دقيقة في اليوم كافية

الضحك

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

شهدت أسواق الأسهم الرئيسية في الخليج بداية مضطربة

الدوحة ـ العرب اليوم

الفنانة المصرية الشابة رنا رئيس

القاهرة - العرب اليوم

منصة المراسلة الفورية واتساب

واشنطن ـ العرب اليوم

من الحاضرين والمشاركين في الأمسية الثقافية الغنية للسجل الثقافي في صيدا عاصمة الجنوب اللبناني

صيدا - أحمد الحاج

محمد الشناوي

القاهرة ـ العرب اليوم

طبيب

القاهرة ـ العرب اليوم

داليدا خليل بإطلالة عرائسية

بيروت ـ العرب اليوم