المغرب يقصي هولندا ويتأهل لدور ثمن النهائي كأس العالم 2026 الصحة العالمية تعلن أن الوضع في فنزويلا مروع والزلزال تسبب بدمار واسع استشهاد حارس مرمى خدمات خانيونس سليم الأشقر استشهاد طفلة وإصابة عدد من الأشخاص في غارة إسرائيلية على مواصي خان يونس جنوب غزة الباراغواي تفجّر المفاجأة وتقصي ألمانيا بركلات الترجيح 4-3 (1-1) من دور الـ32 مقتل 5 أشخاص بينهم طفل في غارتين إسرائيليتين على وسط وجنوب غزة غارة إسرائيلية تستهدف جنوب لبنان رغم الاتفاق الإطاري بين الجانبين هزة ارتدادية قوية تضرب فنزويلا بعد أيام من زلزالين مدمرين زلزال بقوة 5.5 درجة يضرب جنوب غرب الصين ويصيب 13 شخصاً عاصفة ثلجية تضرب اليمن بالتزامن مع موجة حر قياسية في أوروبا

أخر الأخبار

فوائد خارقة لتناول الطماطم الطازجة

GMT 01:00 2026 السبت ,20 حزيران / يونيو

العرب اليوم - فوائد خارقة لتناول الطماطم الطازجة

الطماطم

القاهرة ـ العرب اليوم

تعد الطماطم من أكثر الخضروات المفيدة للجسم والمستخدمة في عدد كبير من الأطعمة والوصفات.

ووفقا لموقع ويمد فإن الطماطم تساعد فى علاج عدد كبير من الأمراض اليكم أبرزها

قد يساعد الليكوبين أيضاً في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) وضغط الدم، مما قد يقلل من احتمالية الإصابة بأمراض القلب كما أن العناصر الغذائية الأخرى الموجودة في الطماطم، مثل فيتامينات ب وهـ ومضادات الأكسدة المعروفة باسم الفلافونويدات، قد تعزز صحة القلب أيضاً.

يحتوي الطماطم على مادتين تُسميان اللوتين والزياكسانثين، واللتان قد تساعدان في حماية عينيك من الضوء الأزرق المنبعث من الأجهزة الرقمية كالهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر كما قد تساعدان في منع إجهاد العينين وتخفيف الصداع الناتج عن إجهادها وتشير بعض الأبحاث إلى أنهما قد تقللان من احتمالية الإصابة بنوع أكثر خطورة من السبب الرئيسي للعمى في الولايات المتحدة وهو التنكس البقعي المرتبط بالعمر.

تشير بعض الدراسات إلى أن الطماطم قد تكون مفيدة لمرضى الربو ، وقد تساعد في الوقاية من انتفاخ الرئة ، وهو مرض يُلحق الضرر تدريجيًا بالحويصلات الهوائية في الرئتين. ويُعزى ذلك على الأرجح إلى أن الليكوبين واللوتين والزياكسانثين، من بين مضادات أكسدة أخرى، تُحارب المواد الضارة الموجودة في دخان التبغ، وهو السبب الرئيسي لانتفاخ الرئة ويسعى العلماء حاليًا إلى فهم هذه التأثيرات بشكل أعمق.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

فوائد خارقة لتناول الطماطم الطازجة

الطماطم

القاهرة ـ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

علم العراق

بغداد - العرب اليوم

الفنانة هبة مجدي

القاهرة ـ العرب اليوم

شركة مايكروسوفت الأمريكية

واشنطن ـ العرب اليوم

المتحف المصري الكبير

القاهرة ـ العرب اليوم

كأس العالم لكرة القدم

واشنطن - محمد صالح

الخلايا السرطانية

واشنطن ـ العرب اليوم

كارول سماحة بفستان ابيض

بيروت - العرب اليوم