الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT22:09:08
آخر تحديث GMT22:09:08
اللوز يقلل الجوع ولا يزيد الوزن
اللوز
القاهرة - العرب اليوم
وجدت دراسة جديدة قام بها باحثون من جامعة بوردو بأن الأشخاص الذي يتناولون حوالي 1.5 أوقية من الخبز المحمص واللوز المملح كل يوم يساعد على الحد من الشعور بالجوع وتحسين فيتامين E الغذائي وتناول الدهون الأحادية غير المشبعة دون زيادة وزن الجسم.
وقد ذكر قبل ذلك أن تناول الوجبات الخفيفة يزيد من خطر زيادة الوزن ولكن هذه الدراسة تشير إلى أن اللوز قد يكون خيارا جيدا للوجبات الخفيفة .
لأن اللوز يقوم بتعويض المشاركين بالسعرات الحرارية الإضافية بحيث لايرتفع استهلاك الطاقة اليومي و وكذلك يساعد على خفض مستويات الجوع و الرغبة في تناول الطعام في الوجبات اللاحقة ، لا سيما عندما كانت تستهلك اللوز كوجبة خفيفة.
GMT 23:18 2019 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
اللوز صديق القلب ويساعد على الرشاقةGMT 22:38 2019 السبت ,21 أيلول / سبتمبر
اللوز صديق القلب ويساعد على الرشاقةGMT 23:03 2019 الأربعاء ,11 أيلول / سبتمبر
فوائد اللوز للقلب ويساعد على الرشاقةGMT 17:27 2019 الأحد ,28 تموز / يوليو
فوائد اللوز للقلب ويساعد ايضا على الرشاقةGMT 23:36 2019 الجمعة ,26 تموز / يوليو
اللوز صديق القلب ويساعد على الرشاقةالبنك الدولي يتوقع تباطؤ نمو الاقتصاد الجزائري في 2024
واشنطن ـ العرب اليوم
توقع البنك الدولي تباطؤ النمو في الجزائر هذا العام، نتيجة تراجع الإنتاج الزراعي والنفطي، على أن يتعافى في عام 2025. وقال البنك الدولي في رصده الوضع الاقتصادي، إن الجزائر حافظت على نمو اقتصادي ديناميكي في عام 2023؛ حيث �...المزيد
"يوتيوب" يحذف حساب وزارة الخارجية الإيرانية
واشنطن - العرب اليوم
"هذه الصفحة غير متوفرة" بتلك العبارة يطالعك يوتيوب حين تدخل حساب وزارة الخارجية الإيرانية. فقد قام موقع الفيديوهات الأشهر، اليوم الثلاثاء، بحذف القناة الرسمية للوزارة الإيرانية بعد نشرها فيديو دعمت فيه حركة &...المزيدالإيسيسكو تعقد مؤتمرًا دوليًا حول المعجم واستخداماته في تعليم اللغة العربية
الرباط - العرب اليوم
على مدار يومين، انطلقت أعمال المؤتمر الدولي "المعجم واستخداماته في تعليم اللغة العربية للناطقين بها وبغيرها: تقييم وتطوير"، والتي استهدفت التركيز على أهمية اللغة العربية وتعزيز حضورها العالمي، ودور المعجم ف�...المزيد
GMT 16:48 2024 الثلاثاء ,28 أيار / مايو
جزر إيطالية توفر للأزواج فرصة لقضاء عطلة صيفية رومانسية
GMT 12:58 2024 الثلاثاء ,28 أيار / مايو
إنتخاب البرلمان الإيراني محمد قاليباف لرئاسته يفتح السباق على خلافة رئيسي
GMT 12:52 2024 الإثنين ,27 أيار / مايو
"مراسلون بلا حدود" ترفع شكوى أمام المحكمة الجنائية الدولية حول مقتل صحافيين في غزة
GMT 17:21 2024 الثلاثاء ,28 أيار / مايو
الجيش الإسرائيلي يقصف أهدافاً لـ"حزب الله" في ميس الجبل وعيتا الشعب والخيام
GMT 13:38 2024 الثلاثاء ,28 أيار / مايو
نصائح لاختيار مصابيح الحائط لتمييز ديكورات منزلك
GMT 13:07 2024 الثلاثاء ,28 أيار / مايو
إعلان الفائزين بـ "جائزة الإعلام العربي" وسمير عطا الله شخصية العام وتكريم خاص للراحلة جيزيل خوري
GMT 16:11 2024 الإثنين ,27 أيار / مايو
الانتخابات الليبية المؤجلة محور اجتماعات أممية وأميركية وألمانية في طرابلس
GMT 16:35 2024 الإثنين ,27 أيار / مايو
الحوثيون يعلنون أنهم نفذوا سلسلة هجمات على 3 سفن في المحيط الهندي والبحر الأحمر
GMT 20:19 2024 الإثنين ,27 أيار / مايو
إياد نصار يحصد جائزة أفضل ممثل في "مهرجان همسة للآداب والفنون"
GMT 16:54 2024 الإثنين ,27 أيار / مايو
الجزائر تنتقد ظلماً تاريخياً لأفريقيا في مجلس الأمن
GMT 14:21 2024 الإثنين ,27 أيار / مايو
البنك الدولي يتوقع تباطؤ نمو الاقتصاد الجزائري في 2024
GMT 14:32 2024 الإثنين ,27 أيار / مايو
شركة طيران " Bark Air " تقدم رحلات فاخرة للكلاب ورفاقها من البشر بأسعار باهظة
GMT 10:30 2024 الإثنين ,27 أيار / مايو
إرتفاع معدلات الإصابة بسرطان الجلد بمقدار الثلث ولكن ليس لدى الشباب الحذرين من حروق الشمس
GMT 12:52 2024 الإثنين ,27 أيار / مايو
"مراسلون بلا حدود" ترفع شكوى أمام المحكمة الجنائية الدولية حول مقتل صحافيين في غزة
GMT 17:07 2024 الإثنين ,27 أيار / مايو
سيلين ديون ستغني في حفل مباشر للمرة الأخيرة في حياتها
GMT 16:22 2024 الإثنين ,27 أيار / مايو
افتتاح البرلمان الإيراني وسط إجراءات أمنية مشددة وأجواء من الحزن على فقدان "رئيسي "
GMT 18:12 2024 الإثنين ,27 أيار / مايو
نادين لبكي تكسر قيود مهرجان "كان " وتدعم فلسطين وتوجه رسالة إنسانية انتزعت التصفيق في حفل الختام
GMT 17:00 2024 الإثنين ,27 أيار / مايو
ميغان ماركل تتعرض لانتقادات شديدة في خطاب ألقته سيدة نيجيريا الأولى
GMT 13:17 2024 الإثنين ,27 أيار / مايو
الجيش الإسرائيلي يؤكد حدوث اشتباك مسلح مع جنود مصريين عند معبر رفح
GMT 17:31 2024 الإثنين ,27 أيار / مايو
زيلينسكي يناشد من إسبانيا بالسماح له بضرب روسيا بأسلحة غربية
GMT 14:47 2024 الإثنين ,27 أيار / مايو
بيان للجيش المصري بشأن مقتل جندي برصاص إسرائيلي
GMT 16:29 2024 الإثنين ,27 أيار / مايو
روسيا تُقرر رفع حركة "طالبان" من "قائمة المنظمات الإرهابية"
GMT 16:39 2024 الإثنين ,27 أيار / مايو
إردوغان يُصر على دستور مدني جديد يُخرج تركيا من حقبة الانقلابات
GMT 13:56 2024 الإثنين ,27 أيار / مايو
التلفزيون الإيراني يبث تسجيلاً لآخر اتصال مع مروحية رئيسي قبل تحطمها
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك