صعود مؤشرات البورصة المصرية بمستهل تعاملات جلسة نهاية الأسبوع أسعار الذهب في البحرين تفتتح الخميس مستقرة نسبيا وسط مراقبة السياسة العالمية وحركة الملاذات الآمنة الذهب في قطر يواصل استقراره صباح الخميس مع متابعة تحركات الأوقية عالميًا الذهب في الإمارات يتحرك ضمن نطاق ضيق صباح الخميس وسط مراقبة تقلبات الأسواق العالمية أسعار الذهب في السعودية تبدأ تداولات الخميس مستقرة مع ترقب التطورات العالمية الجيش اللبناني يعلن بسط السيطرة على معظم الأراضي في جنوب الليطاني باستثناء المناطق التي تحتلها إسرائيل الجيش السوري يعلن العمل على حماية وتأمين الأهالي الذين يريدون مغادرة حيي الأشرفية والشيخ مقصود بحلب استشهاد طفلة برصاص الاحتلال في غزة وغارات متواصلة على القطاع الفلبين تجلى آلافا خشية ثوران بركاني بعد زلزال عنيف هزة أرضية بقوة 4.1 درجة تضرب شرق تكريت في العراق

أخر الأخبار

الفستق الحلبي في عالم الصحة

GMT 11:23 2016 الأربعاء ,29 حزيران / يونيو

العرب اليوم - الفستق الحلبي في عالم الصحة

الفستق الحلبي في عالم الصحة

القاهرة - العرب اليوم

يعتبر الفستق الحلبي من أغنى المكسّرات بالأملاح المعدنية مثل الفوسفور، البوتاسيوم، الصوديوم، بالإضافة إلى فيتامين A و B ، وهو يتكون من الماء، البروتين، النشاء، الزيوت والألياف السليلوزية. وقد أثبتت الدراسات أن فوائد عديدة:

- غني بالفوسفور الذي ينشّط الدماغ ووظائفه من حفظ وتركيز، ذاكرة وفهم، وأداء العمليات الحسابية، ويمنع النسيان.
- ينشط الدورة الدموية في الدماغ.
- غني بالزيوت الدهنية ومعظمها زيوت دهنية غير مشبعة.
- بما أن الدهون تشكل التركيبة الأساسية للدماغ، فهو يسهم في تغذية الدماغ.
- يمنع أمراض الجلطات والفالج والنشاف ورعاش الباركنسون.
- يولد الطاقة للجسم.
- ينشط الدورة الدموية في الكلى.
- يفتت الحصى والرمل.
- قشر الفستق الحلبي يمنع القيء، من طريق تقوية عضلة فم المعدة.
- يمنع الحموضة والأسيد من الصعود الى الأعلى.
- الفستق مهم للرضاعة، لأنه يزيد من إدرار الحليب ويغني الحليب بالدسم والمعادن.
- يمكن تناوله كوجبة خفيفة إذ يساعد في التحكم بالشهية، لأنه مصدر غني بالبروتين والألياف الغذائية والدهون غير المشبعة التي تساعد في الشعور بالشبع.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الفستق الحلبي في عالم الصحة

الفستق الحلبي في عالم الصحة

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الجنية المصري

القاهرة ـ العرب اليوم

نانسي عجرم

القاهرة ـ العرب اليوم

تطبيقات جوجل

واشنطن - العرب اليوم

متحف اللوفر في باريس

باريس - العرب اليوم

ليونيل ميسي، نجم إنتر ميامي الأمريكي

ميامي - العرب اليوم

تحليل لون اللسان وملمسه وشكله

واشنطن ـ العرب اليوم

نانسي عجرم بفستان لامع فضي

دبي ـ العرب اليوم