الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT20:11:28
آخر تحديث GMT20:11:28
تناول عصير الشمندر قبل التمارين الرياضية يقوي الجهاز المناعي
عصير الشمندر
واشنطن - العرب اليوم
كشف خبراء جامعة "ويك فوريست"، في ولاية نورث كارولينا، أن شرب عصير الشمندر قبل ممارسة التمارين الرياضية، يمكن أن يعزز مناطق كثيرة في الدماغ، مما يجعل المرء يبدو أكثر شبابًا، ويقوي الجهاز المناعي.
ويمكن لهذه النتيجة أن تساعد من يعانون من خطر تدهور وظائف الدماغ، لا سيما من يعانون من تاريخ عائلي في الخرف. وتبرز قوة عصير الشمندر في محتوى "أكسيد النيتريك" الموجود فيه، مما يزيد من تدفق الدم إلى الدماغ ويحسن أداء التمارين الرياضية.
- الأحد ,22 شباط / فبراير GMT 04:53 2026 9 مكملات أساسية لصحة المرأة بعد الأربعين لصحة أقوى وحيوية مستدامة
- الجمعة ,20 شباط / فبراير GMT 22:51 2026 7 مشروبات غنية بمضادات الأكسدة لتجربتها إذا كنت لا تحب الشاي الأخضر
- الخميس ,19 شباط / فبراير GMT 19:58 2026 دراسة تكشف تأثير تعديل النظام الغذائي بعد سن 45 على زيادة متوسط العمر
- الخميس ,19 شباط / فبراير GMT 19:54 2026 حليب اللوز ومستوى السكر في الدم وأيهما أفضل حليب اللوز أم الحليب البقري
GMT 05:39 2026 الأحد ,22 شباط / فبراير
ما أفضل وقت لشرب شاي الأعشاب للحصول على أقصى فائدة
GMT 05:22 2026 الأحد ,22 شباط / فبراير
نصائح لإبعاد الأطفال عن تناول السكريات
GMT 05:06 2026 الأحد ,22 شباط / فبراير
اليوغا الساخنة فوائد جسدية ونفسية محتملة مع ضرورة الحذر
GMT 04:53 2026 الأحد ,22 شباط / فبراير
9 مكملات أساسية لصحة المرأة بعد الأربعين لصحة أقوى وحيوية مستدامة
GMT 04:41 2026 الأحد ,22 شباط / فبراير
خبيرة تغذية تحسم الجدل الملح في القهوة لا يمنع الرجفة
GMT 22:51 2026 الجمعة ,20 شباط / فبراير
7 مشروبات غنية بمضادات الأكسدة لتجربتها إذا كنت لا تحب الشاي الأخضر
GMT 19:58 2026 الخميس ,19 شباط / فبراير
دراسة تكشف تأثير تعديل النظام الغذائي بعد سن 45 على زيادة متوسط العمر
GMT 19:54 2026 الخميس ,19 شباط / فبراير
حليب اللوز ومستوى السكر في الدم وأيهما أفضل حليب اللوز أم الحليب البقري
الجمارك الأميركية توقف تحصيل رسوم ترامب
واشنطن ـ العرب اليوم
قالت وكالة الجمارك وحماية الحدود الأميركية إنها ستوقف تحصيل الرسوم الجمركية المفروضة بموجب قانون سلطات الطوارئ الاقتصادية الدولية عند الساعة 12:01 صباحا بتوقيت شرق الولايات المتحدة (0501 بتوقيت غرينتش) غدا الثلاثاء، ...المزيد
إيلون ماسك يوقع اتفاقية مع البنتاغون لاستخدام نظام الذكاء الاصطناعي
واشنطن ـ العرب اليوم
في خطوة استراتيجية جديدة، أعلن إيلون ماسك عن توقيع اتفاقية مع وزارة الدفاع الأمريكية (البنتاغون) لاستخدام نظام الذكاء الاصطناعي المتقدم "غروك" في دعم العديد من المهام العسكرية والأمنية. النظام الجديد، الذي طو...المزيدتعامد الشمس على وجه رمسيس الثاني يجذب آلاف الزوار إلى معبد أبو سمبل
القاهرة ـ العرب اليوم
أكد المركز الإعلامي لـمجلس الوزراء المصري تنظيم فعاليات ظاهرة تعامد الشمس على وجه الملك رمسيس الثاني صباح الأحد 22 فبراير، وفق الترتيبات والضوابط المعتمدة، باعتبارها حدثًا حضاريًا وسياحيًا عالميًا يعكس عظمة الحض...المزيد
GMT 10:39 2026 الثلاثاء ,24 شباط / فبراير
زيلينسكي يؤكد فشل بوتين في تحقيق أهدافه خلال الغزو الروسي لأوكرانيا
GMT 18:46 2026 الثلاثاء ,24 شباط / فبراير
روسيا تحذر من مخاطر صدام مباشر بين القوى النووية وبوتين يلوّح بعواقب أي هجوم “نووي” على بلاده
GMT 19:57 2026 الثلاثاء ,24 شباط / فبراير
تركي آل الشيخ يلتقي وزيرة الثقافة المصرية ويبحثان مشروعات مشتركة تحت شعار "نزرع الأمل والبهجة"
GMT 23:17 2026 الإثنين ,23 شباط / فبراير
خيارات دونالد ترامب لشن ضربات في إيران بحسب الإيكونومست
GMT 11:52 2026 الثلاثاء ,24 شباط / فبراير
نيوزيلندا تلمّح لدعم استبعاد الأمير أندرو من ترتيب ولاية العرش البريطاني
GMT 12:29 2026 الثلاثاء ,24 شباط / فبراير
لقاح تجريبي يعزز مناعة الرئة بدل استهداف فيروس واحد بعينه
GMT 08:53 2026 الثلاثاء ,24 شباط / فبراير
حسن الرداد يغيب عن دراما رمضان 2026 ويقدم مسلسلًا إذاعيًا
GMT 19:43 2026 الثلاثاء ,24 شباط / فبراير
ملك الأردن يرفض خرق الأجواء ويحذر من تحويل بلاده إلى ساحة حرب ويدعو لحل سياسي مع إيران
GMT 05:27 2026 الثلاثاء ,24 شباط / فبراير
شقيقة كيم تعزز نفوذها في قيادة كوريا الشمالية "بداية مرحلة جديدة من السيطرة"
GMT 05:42 2026 الثلاثاء ,24 شباط / فبراير
إيلون ماسك يوقع اتفاقية مع البنتاغون لاستخدام نظام الذكاء الاصطناعي
GMT 22:44 2026 الإثنين ,23 شباط / فبراير
ترامب يتوعَد طهران بيوم سيئ إذا لم يتم التوصل لإتفاق و إيران تجدَد التحذير من تجاوز حدودها
GMT 09:05 2026 الثلاثاء ,24 شباط / فبراير
ترمب يلقي خطاب حالة الاتحاد وسط ضغوط سياسية واقتصادية وخطر مواجهة إيران
GMT 08:24 2026 الثلاثاء ,24 شباط / فبراير
الأمير محمد بن سلمان والرئيس السيسي يناقشان أمن المنطقة وتعزيز التعاون الثنائي في جدة
GMT 05:59 2026 الثلاثاء ,24 شباط / فبراير
دراسة تطرح فرضية جديدة لسبب زلازل الأرض
GMT 08:53 2026 الثلاثاء ,24 شباط / فبراير
حسن الرداد يغيب عن دراما رمضان 2026 ويقدم مسلسلًا إذاعيًا
GMT 05:34 2026 الثلاثاء ,24 شباط / فبراير
حريق غابات ميريانغ يستمر لليوم الثاني في كوريا الجنوبية
GMT 05:42 2026 الثلاثاء ,24 شباط / فبراير
إيلون ماسك يوقع اتفاقية مع البنتاغون لاستخدام نظام الذكاء الاصطناعي
GMT 12:52 2026 الإثنين ,23 شباط / فبراير
دراسة أميركية تربط التجارب السلبية للأطفال بزيادة الوزن والسمنة
GMT 21:20 2026 الإثنين ,23 شباط / فبراير
مقتل العشرات من الحرس الوطني المكسيكي في موجة عنف أعقبت مقتل بارون المخدرات “إل مينتشو”
GMT 11:52 2026 الثلاثاء ,24 شباط / فبراير
نيوزيلندا تلمّح لدعم استبعاد الأمير أندرو من ترتيب ولاية العرش البريطاني
GMT 08:52 2026 الثلاثاء ,24 شباط / فبراير
ناشط فلسطيني يشيد بالحلقة السادسة من "صحاب الأرض" ويوجه تحية لصناع العمل
GMT 20:30 2026 الإثنين ,23 شباط / فبراير
كشف أثري استثنائي في محافظة قنا لمدينة تعود للقرن الثامن عشر وجبانة قبطية أسفلها
GMT 09:16 2026 الثلاثاء ,24 شباط / فبراير
دراسة علمية تكشف أن التأمل مرتين يوميًا يقلل من تطور السرطان ويحد من انتشاره
GMT 06:08 2026 الإثنين ,23 شباط / فبراير
أفضل أوقات الدعاء في رمضان
GMT 12:34 2026 الإثنين ,23 شباط / فبراير
فواكه منخفضة الكربوهيدرات مناسبة لمرضى السكري وأنظمة الكيتو
GMT 07:55 2026 الثلاثاء ,24 شباط / فبراير
تامر حسني يحقق مليار مشاهدة خلال 5 أيام بأغنية "من قلبي"
GMT 10:39 2026 الثلاثاء ,24 شباط / فبراير
زيلينسكي يؤكد فشل بوتين في تحقيق أهدافه خلال الغزو الروسي لأوكرانيا
GMT 12:29 2026 الثلاثاء ,24 شباط / فبراير
لقاح تجريبي يعزز مناعة الرئة بدل استهداف فيروس واحد بعينه
GMT 15:01 2026 الإثنين ,23 شباط / فبراير
الخارجية الأميركية تأمر بمغادرة الموظفين غير الأساسيين من سفارتها في بيروت
GMT 11:30 2026 الإثنين ,23 شباط / فبراير
فوائد شرب الكركديه يومياً وقيمته الغذائية
GMT 03:04 2026 الثلاثاء ,24 شباط / فبراير
سعر الدولار الأميركي أمام العملات العربية والعالمية اليوم الثلاثاء 24 فبراير / شباط 2026
GMT 02:33 2026 الثلاثاء ,24 شباط / فبراير
حالة الطقس في العواصم العربية اليوم الثلاثاء 24 فبراير / شباط 2026
GMT 09:12 2026 الإثنين ,23 شباط / فبراير
مستوطنون يحرقون مسجدا في بلدة تل غربي مدينة نابلس فجر الاثنين
GMT 02:13 2026 الثلاثاء ,24 شباط / فبراير
مواعيد الصلاة في العواصم العربية اليوم الثلاثاء 24 فبراير / شباط 2026
GMT 06:21 2026 الثلاثاء ,24 شباط / فبراير
الحلقة السادسة من مسلسل "إفراج" تكشف خيوط خيانة جديدة
GMT 11:18 2026 الأحد ,22 شباط / فبراير
ويتكوف مبعوث ترامب إلى المفاوضات مع إيران بهدَد بالتصعيد العسكري ونجل الشاه البديل لحكمها
GMT 06:35 2026 الثلاثاء ,24 شباط / فبراير
الأهلي يحصل على راحة من التدريبات قبل الاستعداد لمواجهة زد في الدوري الممتاز
GMT 14:47 2026 الإثنين ,23 شباط / فبراير
خامنئي يكلف لاريجاني بإدارة شؤون البلاد في حال اغتياله وسط ترتيبات لحرب محتملة مع واشنطن
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك