مشاكل وحلول

كل ما تريد البنات معرفته عن الدورة الشهرية وكيفية التعامل معها

تُعرف الدورة الشهرية بنزول الدم وتصريف المواد المتبقيّة من بطانة الرّحم عن طريق المهبل في أوقات معيّنة من الشهر حتى بلوغ سنّ اليأس أو انقطاع الطّمث، وتستغرق فترة الدورة الشهرية تُعرف الدورة الشهرية بنزول الدم وتصريف المواد المتبقيّة من بطانة الرّحم عن طريق المهبل في أوقات معيّنة من الشهر حتى بلوغ سنّ اليأس أو انقطاع الطّمث، وتستغرق فترة الدورة الشهرية...المزيد

أكثر المشكلات في العمل شيوعاً التي قد تواجهك

تتنوع مشكلات العمل وتتعدد، ويمكن أن تنبع من مجموعة متنوعة من المصادر. وفي بيئة الأعمال الصغيرة، غالباً الموظفون ما يكونون مسؤولين عن عدد من المهام. العمل الجماعي والاحتياجات التعاونية مهمان تتنوع مشكلات العمل وتتعدد، ويمكن أن تنبع من مجموعة متنوعة من المصادر. وفي بيئة الأعمال الصغيرة، غالباً الموظفون ما يكونون مسؤولين عن عدد من المهام. العمل الجماعي والاحتياجات التعاونية مهمان...المزيد

٨ أشياء يجب أن تقوليها لزوجك أثناء الخلافات

لا تخلو أي علاقة زوجية من الخلافات، فهي دليل على وجود حياة بين الرجل والمرأة، ولكن في بعض الأحيان يفشل الطرفين في الوصول إلى حل مشترك ينهي الخلاف وقد يخون لا تخلو أي علاقة زوجية من الخلافات، فهي دليل على وجود حياة بين الرجل والمرأة، ولكن في بعض الأحيان يفشل الطرفين في الوصول إلى حل مشترك ينهي الخلاف وقد يخون...المزيد

التصرفات التي عليك أن تهمليها في طفلك

هنالك بعض التصرفات التي عليك أن تهمليها كي تعالجينها في طفلك، فبعض التصرفات السلبية التي يتصرفها الطفل كالصراخ، رمي نفسه على الأرض، العصبية في ردود الأفعال عليك أن تتعلمي التخطيط هنالك بعض التصرفات التي عليك أن تهمليها كي تعالجينها في طفلك، فبعض التصرفات السلبية التي يتصرفها الطفل كالصراخ، رمي نفسه على الأرض، العصبية في ردود الأفعال عليك أن تتعلمي التخطيط...المزيد

أهمية التخطيط المستقبلي في الحياة للشباب والبنات

يُعد التخطيط لحياتك المستقبلية أحد أقوى الطرق وأكثرها فاعلية لتحقيق ما تريد. والشباب والفتيات في مقتبل حياتهم لديهم الطموح والأحلام والأهداف للوصول إليها، وبحسب الدكتورة أميرة حبراير الخبيرة النفسية فإن يُعد التخطيط لحياتك المستقبلية أحد أقوى الطرق وأكثرها فاعلية لتحقيق ما تريد. والشباب والفتيات في مقتبل حياتهم لديهم الطموح والأحلام والأهداف للوصول إليها، وبحسب الدكتورة أميرة حبراير الخبيرة النفسية فإن...المزيد

زوجي خائن لكني أحبه

السؤال عمري 27 سنة متزوجة من 5 سنوات وليس لدي أطفال، تزوجت عن حب من الشخص الذي أحبه ويحبني، ولكن من بداية الزواج إلى يومنا زوجي يخونني من واحدة لأخرى، السؤال عمري 27 سنة متزوجة من 5 سنوات وليس لدي أطفال، تزوجت عن حب من الشخص الذي أحبه ويحبني، ولكن من بداية الزواج إلى يومنا زوجي يخونني من واحدة لأخرى،...المزيد

طرق التعامل مع الرجل الشكاك

أكثر ما تكرهه الأنثى هو أن تتعامل مع رجل شكاك، يشك في كل كلمة تقولها، ويفسر الكلام على هواه من أجل خلق مزيد من المشكلات أو إرضاء لحالة الشك التي أكثر ما تكرهه الأنثى هو أن تتعامل مع رجل شكاك، يشك في كل كلمة تقولها، ويفسر الكلام على هواه من أجل خلق مزيد من المشكلات أو إرضاء لحالة الشك التي...المزيد

أشياء يجب أن تتوقعها المرأة عند الطلاق

الطلاق... نعلم جيداً أن هذه الكلمة المكونة من أحرف بسيطة وسهلة النطق، هي في الحقيقة ليست سهلة بالمرة. فمشاكل الطلاق أصبحنا نراها ونعيشها سواء على مواقع التواصل الاجتماعي أو مع الطلاق... نعلم جيداً أن هذه الكلمة المكونة من أحرف بسيطة وسهلة النطق، هي في الحقيقة ليست سهلة بالمرة. فمشاكل الطلاق أصبحنا نراها ونعيشها سواء على مواقع التواصل الاجتماعي أو مع...المزيد

التعامل مع الرجل ليس بالأمر السهل

التعامل مع الرجل ليس بالأمر السهل كما تظنين وخاصة إذا كان الرجل غيور. تكمن مشكلة التعامل مع الرجل الغيور في كونه كثير الشك وينعدم لديه الثقة بشكل كبير مما يدفعه التعامل مع الرجل ليس بالأمر السهل كما تظنين وخاصة إذا كان الرجل غيور. تكمن مشكلة التعامل مع الرجل الغيور في كونه كثير الشك وينعدم لديه الثقة بشكل كبير مما يدفعه...المزيد

نصائح لترك انطباع جيد في مقابلة العمل الأولى

هناك الكثير من صديقاتي تواجه صعوبة عند التقدم لإحدى الوظائف. فتقوم بالتعامل مع مدير الـ HR بطريقتها التقليدية أو العفوية، وهو الأمر الذي لا يتناسب مع أجواء مقابلة عمل رسمية. هناك الكثير من صديقاتي تواجه صعوبة عند التقدم لإحدى الوظائف. فتقوم بالتعامل مع مدير الـ HR بطريقتها التقليدية أو العفوية، وهو الأمر الذي لا يتناسب مع أجواء مقابلة عمل رسمية....المزيد

اكتشفي هل ستنجح العلاقة في فترة التعارف

فرحتي بعلاقتي الجديدة، جعلتني أُسرع بالاتصال بأقرب صديقة لي رغبة مني في أن أحكي لها كل تفاصيل هذه العلاقة وكيف بدأت وبالفعل اتصلت بها وجلسنا في إحدى المقاهي، وكنت متوترة فرحتي بعلاقتي الجديدة، جعلتني أُسرع بالاتصال بأقرب صديقة لي رغبة مني في أن أحكي لها كل تفاصيل هذه العلاقة وكيف بدأت وبالفعل اتصلت بها وجلسنا في إحدى المقاهي، وكنت متوترة...المزيد

نصائح للتخلص من الصديق المزعج

في بعض الأحيان قد تكون صديقاً اجتماعياً ودوداً مع أصدقائك ، ولكن قد لا تتوافق مع الجميع. لدينا جميعاً ذلك الشخص الذي يكون مصدر إزعاج مجرد وجوده. كثير منهم لا في بعض الأحيان قد تكون صديقاً اجتماعياً ودوداً مع أصدقائك ، ولكن قد لا تتوافق مع الجميع. لدينا جميعاً ذلك الشخص الذي يكون مصدر إزعاج مجرد وجوده. كثير منهم لا...المزيد

نصائح لتجاوز علاقات الصداقة السيئة

علاقات الصداقة من أهم الأمور خلال مرحلة المراهقة، فهي تشكل الذكريات وتقدم الدعم النفسي وقت الأزمات، وتشارك وقت المرح وكذلك الأوقات الحزينة، ولكن هناك بعض الصداقات السيئة، والتي يكون لها علاقات الصداقة من أهم الأمور خلال مرحلة المراهقة، فهي تشكل الذكريات وتقدم الدعم النفسي وقت الأزمات، وتشارك وقت المرح وكذلك الأوقات الحزينة، ولكن هناك بعض الصداقات السيئة، والتي يكون لها...المزيد