الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT20:25:49
آخر تحديث GMT20:25:49
صعوبة تحقيق التوازن بين العمل والحياة الشخصية
"أشعر أن عملي يستحوذ على معظم وقتي، ولا أملك وقتًا كافيًا لعائلتي أو أصدقائي."
ضع حدودًا واضحة بين وقت العمل ووقت الحياة الشخصية، مثل عدم الرد على رسائل العمل بعد ساعات معينة. خصص أوقاتًا للراحة والنشاطات الاجتماعية والهوايات، واحتفظ بروتين يومي متوازن. استخدام أسلوب "العمل المركّز" لتنجز المهام بكفاءة في أوقات محددة يقلل الوقت الضائع، ويترك مساحة أكبر للحياة الشخصية. تدريجيًا، ستشعر بتحسن كبير في التوازن النفسي والجسدي.
ترامب يعلن عن أحد أكبر الاستثمارات في تاريخ أميركا يضم 8 محطات نووية
واشنطن ـ العرب اليوم
أعلن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، الأربعاء، عن حزمة استثمارات كورية جنوبية، بقيمة 200 مليار دولار، في قطاع الطاقة في الولايات المتحدة، بما في ذلك 54 مليار دولار لمشروع الغاز الطبيعي المسال في ألاسكا. وكشف ترامب، في...المزيدسلاف فواخرجي تكتب فصلًا جديدًا في مسيرتها بفيلم أرض الملائكة في أوسكار 2027
القاهرة ـ العرب اليوم
اختارت إيران فيلم "أرض الملائكة" The Land of Angels، من بطولة الفنانة السورية سلاف فواخرجي، لتمثيلها في سباق جوائز الأوسكار لعام 2027، في خطوة جديدة تضاف إلى سلسلة النجاحات التي حققها العمل خلال مشاركاته السينمائية. وع...المزيداليابان توافق على جهاز كهربائي جديد لعلاج سرطان البنكرياس المتقدم
طوكيو - العرب اليوم
وافقت اليابان على استخدام جهاز يولد حقولًا كهربائية منخفضة الشدة للمساعدة في علاج مرضى سرطان البنكرياس المتقدم موضعيًا وغير القابل للجراحة. ورغم أن الفكرة تبدو أقرب إلى الخيال، لكن جهازًا يرتديه المريض ويولد حقول...المزيدالشيخة سارة طالب السهيل توقّع إصداراتها للأطفال في معرض عمّان الدولي للكتاب
عمّان ـ نورما نعمت
نظّمت دار المعارف المصرية حفل توقيع للكاتبة والأديبة الدكتورة سارة طالب السهيل، ضمن فعاليات معرض عمّان الدولي للكتاب، المقام في المركز الأردني للمعارض بمكة مول، بحضور عدد من الكتّاب والمثقفين والأكاديميين والإع...المزيد
GMT 07:54 2026 الثلاثاء ,29 أيلول / سبتمبر
صيحة الجلد تسيطر على إطلالات النجمات في أسبوع
GMT 19:12 2026 الجمعة ,02 تشرين الأول / أكتوبر
فلاي دبي تعلق رحلاتها إلى تل أبيب بعد
GMT 07:41 2026 الثلاثاء ,29 أيلول / سبتمبر
دليل شامل للعناية بالأثاث المنجد وحمايته من التلف
GMT 15:30 2026 الجمعة ,02 تشرين الأول / أكتوبر
نتنياهو يهدد المتورط في حادث طائرة فلاي دبي
GMT 13:22 2026 الخميس ,01 تشرين الأول / أكتوبر
الأعلى للإعلام يقرر وقف ظهور ريهام سعيد وياسمين
GMT 08:38 2026 الإثنين ,28 أيلول / سبتمبر
كيفية تحويل ساعات الفراغ إلى طاقة إبداعية
GMT 12:55 2026 الأحد ,27 أيلول / سبتمبر
قلب الحقائق وإلقاء اللوم
GMT 12:51 2026 الأحد ,27 أيلول / سبتمبر
الدفاعية المفرطة
GMT 12:47 2026 الأحد ,27 أيلول / سبتمبر
تبرير الأخطاء بدلًا من مراجعتها
GMT 13:40 2026 السبت ,26 أيلول / سبتمبر
تفسير حلم رؤية الماء الصافي
GMT 15:03 2026 الجمعة ,02 تشرين الأول / أكتوبر
احتجاجات طلابية واسعة تعطل الدراسة في 560 مدرسة
GMT 11:39 2026 الخميس ,01 تشرين الأول / أكتوبر
فشل تنفيذ حكم إعدام سجينة في تينيسي وسط
GMT 06:35 2026 الخميس ,01 تشرين الأول / أكتوبر
البيرو تسجيل 700 هزة أرضية منذ بداية سنة
GMT 02:36 2026 الجمعة ,02 تشرين الأول / أكتوبر
قهوتك المفضلة حسب برجك اكتشفي الفنجان الذي يشبه
GMT 00:18 2026 الأحد ,13 أيلول / سبتمبر
تسلا تواجه تحقيقاً أميركياً بسبب "سايبركاب" ومعايير السلامة
GMT 07:20 2026 الأربعاء ,30 أيلول / سبتمبر
حسين فهمي يكشف سر غياب نجوم العالم عن
GMT 08:38 2026 الجمعة ,02 تشرين الأول / أكتوبر
سلاف فواخرجي تكتب فصلًا جديدًا في مسيرتها بفيلم أرض الملائكة في أوسكار 2027
GMT 11:39 2026 الخميس ,01 تشرين الأول / أكتوبر
فشل تنفيذ حكم إعدام سجينة في تينيسي وسط مطالب بإنقاذ حياتهاGMT 09:36 2026 السبت ,26 أيلول / سبتمبر
سحر الأناقة والجمال يزين خشبة مسرح قرطاج بأجمل فساتين السهرة
GMT 06:35 2026 الخميس ,01 تشرين الأول / أكتوبر
البيرو تسجيل 700 هزة أرضية منذ بداية سنة 2026GMT 07:41 2026 الثلاثاء ,29 أيلول / سبتمبر
دليل شامل للعناية بالأثاث المنجد وحمايته من التلفGMT 17:04 2026 الجمعة ,02 تشرين الأول / أكتوبر
دراسة تحذر من تأثير السكر مع المضادات الحيوية على ميكروبيوم الأمعاء
GMT 19:12 2026 الجمعة ,02 تشرين الأول / أكتوبر
فلاي دبي تعلق رحلاتها إلى تل أبيب بعد حادث أمني على متن إحدى طائراتهاGMT 02:36 2026 الجمعة ,02 تشرين الأول / أكتوبر
قهوتك المفضلة حسب برجك اكتشفي الفنجان الذي يشبه شخصيتكGMT 06:20 2026 الأربعاء ,23 أيلول / سبتمبر
أبل تستعد لرفع أسعار آيفون على خطى سامسونغ وغوغل
GMT 05:52 2026 الإثنين ,21 أيلول / سبتمبر
اللون الأحمر اختيار النجمات المفضل لحضور لافت في السهرات
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
