مشاكل وحلول

هل أنت مدمن على العمل؟.. 5 آثار جانبية تزلزل حياتك

يعمل معظم الموظفين ما بين 8 - 10 ساعات، لكن كثيرين غيرهم يعملون لساعات أطول تصل في بعض الأحيان إلى 18 ساعة في اليوم، وهو ما يعد ضارا جدا بالصحة. يعمل معظم الموظفين ما بين 8 - 10 ساعات، لكن كثيرين غيرهم يعملون لساعات أطول تصل في بعض الأحيان إلى 18 ساعة في اليوم، وهو ما يعد ضارا جدا بالصحة....المزيد

كيف تجعل الخوف حليفك عند بدء مشروع تجاري

دراسة إقصائية، أجرتها "Wakefield Research" توصلت إلى أن ثلث الأميركيين يخشون بدء أعمال تجارية خاصة، أكثر من القفز من طائرة! نعم، التفكير بإطلاق مشروع تجاري خاص أمر مرعب للكثيرين، خاصة دراسة إقصائية، أجرتها "Wakefield Research" توصلت إلى أن ثلث الأميركيين يخشون بدء أعمال تجارية خاصة، أكثر من القفز من طائرة! نعم، التفكير بإطلاق مشروع تجاري خاص أمر مرعب للكثيرين، خاصة...المزيد

5 طرق للتخلص من الماضي والذكريات الأليمة

إنّ محاسبة الذات أمر مفيد دون شك، إلا أنّ التفكير المبالغ فيه واجترار الأحداث السيئة قد يؤدي الى تضخيم مشكلتك وجلب الطاقة السلبية إليك، ففي الوقت الذي تعيدين فيه استرجاع إنّ محاسبة الذات أمر مفيد دون شك، إلا أنّ التفكير المبالغ فيه واجترار الأحداث السيئة قد يؤدي الى تضخيم مشكلتك وجلب الطاقة السلبية إليك، ففي الوقت الذي تعيدين فيه استرجاع...المزيد

حيل نفسيّة تحدث انطباعًا إيجابيًّا لدى المدير

فوز الموظف بثقة المدير قد لا يتحقّق دائمًا بسلاسة؛ لكن هناك حيل بسيطة مساعدة في ترك انطباعات جيدة لديه. وفق موقع Brightside، إذا أقنع الموظف رئيسه في العمل بمؤهلاته وكفاءته، فوز الموظف بثقة المدير قد لا يتحقّق دائمًا بسلاسة؛ لكن هناك حيل بسيطة مساعدة في ترك انطباعات جيدة لديه. وفق موقع Brightside، إذا أقنع الموظف رئيسه في العمل بمؤهلاته وكفاءته،...المزيد

هل تجرؤين على الاستقالة من عمل ناجح

بعد سنوات من الجدّ في الدراسة الأكاديميّة، قد لا يعني نيل "وظيفة الأحلام" أو حتّى شغل عمل ناجح، العيش في سعادة دائمة؛ بعد مرور بعض الوقت قد تشعر الموظّفة بكره بعد سنوات من الجدّ في الدراسة الأكاديميّة، قد لا يعني نيل "وظيفة الأحلام" أو حتّى شغل عمل ناجح، العيش في سعادة دائمة؛ بعد مرور بعض الوقت قد تشعر الموظّفة بكره...المزيد

أسهل طريق للوصول إلى قلب زوجك

تبحث كل امرأة عن طريقة للوصول إلى قلب زوجها كي تنعم بحبه، وتستقر حياتها الزوجية معه، لكن الكثيرات خاصة في السنوات الأولى من الزواج يتعثرن في ذلك وتبدأ الخلافات والمشاحنات.. تبحث كل امرأة عن طريقة للوصول إلى قلب زوجها كي تنعم بحبه، وتستقر حياتها الزوجية معه، لكن الكثيرات خاصة في السنوات الأولى من الزواج يتعثرن في ذلك وتبدأ الخلافات والمشاحنات.....المزيد

نصائح هامة للوالدين لتعزيز ثقة الطفل بنفسه

تعتبر الثقة بالنفس من أهم السمات التي ينبغي للوالدين غرسها في أطفالهم منذ الصغر. وفي هذا السياق، تحدثت شبكة «فوكس نيوز» الأميركية مع عدد من علماء النفس وخبراء تنشئة الطفل تعتبر الثقة بالنفس من أهم السمات التي ينبغي للوالدين غرسها في أطفالهم منذ الصغر. وفي هذا السياق، تحدثت شبكة «فوكس نيوز» الأميركية مع عدد من علماء النفس وخبراء تنشئة الطفل...المزيد

أهمية التوافق بين الزوجين لتحقيق أهدافهم المشتركة في حياتهما الزوجية

يشير مصطلح التوافق إلى معنى التآلف والتقارب وهو نقيض التخالف والتوافق الزوجي من أبرز مؤشرات الصحة النفسية في الأسرة، وهو يعني قدرة الزوجين على التكيّف مع الحياة الزوجية، والتفاعل الإيجابي يشير مصطلح التوافق إلى معنى التآلف والتقارب وهو نقيض التخالف والتوافق الزوجي من أبرز مؤشرات الصحة النفسية في الأسرة، وهو يعني قدرة الزوجين على التكيّف مع الحياة الزوجية، والتفاعل الإيجابي...المزيد

لماذا يبحث الرجل عن زوجة ثانية تصغره في السن عند التقدم بالعمر

يميل الأزواج إلى الزواج من امرأة قريبة من سنهم – خاصة في الزواج الأول. لكن الذين يتزوجون مرة أخرى، ينجذبون إلى النساء الأصغر سنًا ، بينما تميل النساء إلى الزواج يميل الأزواج إلى الزواج من امرأة قريبة من سنهم – خاصة في الزواج الأول. لكن الذين يتزوجون مرة أخرى، ينجذبون إلى النساء الأصغر سنًا ، بينما تميل النساء إلى الزواج...المزيد

كيف تتجنب النقاش المحتدم مع زوجتك أمام الأطفال

في الماضي، كان يقول الخبراء إنه لا ضرر من أن يرى الأطفال الزوجين وهما يتشاجران، طالما أنهم يرون والديهم وهما يتصالحان بعد ذلك. ولكن التطورات الأخيرة والدراسات الحديثة تقول عكس في الماضي، كان يقول الخبراء إنه لا ضرر من أن يرى الأطفال الزوجين وهما يتشاجران، طالما أنهم يرون والديهم وهما يتصالحان بعد ذلك. ولكن التطورات الأخيرة والدراسات الحديثة تقول عكس...المزيد

المشكلة عندي مشكلة لا أعرف كيف اتخلص من ما يحصل أنا امرأة متزوجة عمري ٢٣ عام متزوجة منذ ٩ أشهر زوجي اتصل بي وهو في العمل وطلب مني أن احضر

الحل لا تخافي تهديد هذا الرجل المنعدم الضمير ولا تجيبيه أبدا بعد اليوم ، صارحي زوجك بكل ما حصل معك واتركيه يتخذ الإجراءات المناسبة مع الشرطة . لا يوجد أبدا الحل لا تخافي تهديد هذا الرجل المنعدم الضمير ولا تجيبيه أبدا بعد اليوم ، صارحي زوجك بكل ما حصل معك واتركيه يتخذ الإجراءات المناسبة مع الشرطة . لا يوجد أبدا...المزيد

المشكلة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا رجل في 38من عمري متزوج منذ 13سنة ولدي ولدين 12سنة و10سنوات قبل سنتين تقريبا تزوجت على زوجتي وعندما علمت بالأمر ذهبت لمنزل اهلها

الحل لقد كنت تعيش سعيدا مع زوجتك التي تحبك وكان أولادك ينعمون بدفء الأسرة ولكنك قضيت على كل ذلك بزواجك للمرة الثانية ، من دون سيب يدعو إليه ، ما الحل لقد كنت تعيش سعيدا مع زوجتك التي تحبك وكان أولادك ينعمون بدفء الأسرة ولكنك قضيت على كل ذلك بزواجك للمرة الثانية ، من دون سيب يدعو إليه ، ما...المزيد

الفتيات في مرحلة المراهقة وتأثير الصديقات من جهات الاتصال الاجتماعية

خلال سنوات المراهقة، تكون الصداقات مهمة لعدة أسباب. تقضي الفتيات في هذه المرحلة عادةً وقتاً أطول مع أقرانهن مما يقضينه مع والديهن أو أشقائهن أو غيرهم من جهات الاتصال الاجتماعية؛ خلال سنوات المراهقة، تكون الصداقات مهمة لعدة أسباب. تقضي الفتيات في هذه المرحلة عادةً وقتاً أطول مع أقرانهن مما يقضينه مع والديهن أو أشقائهن أو غيرهم من جهات الاتصال الاجتماعية؛...المزيد

مجموعة طرق التعبير عن مشاعر الحب ورأي المختصين

ميَّز الله الإنسان عن غيره من المخلوقات ب العقل والإحساس، لكنَّ طريقة التعبير عن هذه المشاعر تختلف من شخصٍ لآخر، ويستند هذا الأمر إلى عواملَ عدة، منها الجنس والفئة العمرية، ميَّز الله الإنسان عن غيره من المخلوقات ب العقل والإحساس، لكنَّ طريقة التعبير عن هذه المشاعر تختلف من شخصٍ لآخر، ويستند هذا الأمر إلى عواملَ عدة، منها الجنس والفئة العمرية،...المزيد

اهم مهارات يجب تعلمها قبل البدء في العمل الحر

ليس من السهل المغامرة في عالم العمل الحر المجهول، هناك الكثير من المهارات التي يمكنك تعلمها لتكمل ما تقوم به بالفعل كموظف مستقل، ناهيك عن إمكانية خلق فرص جديدة لكسب ليس من السهل المغامرة في عالم العمل الحر المجهول، هناك الكثير من المهارات التي يمكنك تعلمها لتكمل ما تقوم به بالفعل كموظف مستقل، ناهيك عن إمكانية خلق فرص جديدة لكسب...المزيد