الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT11:43:07
آخر تحديث GMT11:43:07
متى يتناول هواة الرياضة المكملات الغذائية؟
متى يتناول هواة الرياضة المكملات الغذائية؟
القاهرة - العرب اليوم
يلجأ بعض هواة الرياضة إلى تناول المكملات الغذائية بغرض تجنب الإصابة بنقص العناصر المغذية؛ حيث يتعاطون أقراص الفيتامينات دون أن يعرفوا ما إذا كانوا يعانون من سوء التغذية أم لا.
غير أن مجلة إرنيرونغ إم فوكس الألمانية حذرت هواة الرياضة من القيام بذلك؛ نظراً لأنه ليس من المستبعد أن تؤثر المكملات الغذائية بالسلب على الصحة ومعدلات الأداء.
وبدلاً من تناول المكملات الغذائية، توصي المجلة المعنية بالصحة والتغذية هواة الرياضة بإجراء فحوصات دم أو بول بمعدل مرة أو مرتين في السنة للتحقق من الإصابة بسوء التغذية. وفي حال وجود نقص في العناصر المغذية، يمكن حينئذ تناول المكملات الغذائية دون قلق.
GMT 11:10 2016 السبت ,23 تموز / يوليو
متى يتناول هواة الرياضة المكملات الغذائية؟GMT 20:30 2016 الأربعاء ,20 تموز / يوليو
متى يتناول هواة الرياضة المكملات الغذائية؟GMT 23:17 2016 الأربعاء ,06 تموز / يوليو
متى يتناول هواة الرياضة المكملات الغذائية؟GMT 01:23 2016 الثلاثاء ,05 تموز / يوليو
متى يتناول هواة الرياضة المكملات الغذائية؟GMT 23:51 2016 الأربعاء ,29 حزيران / يونيو
متى يتناول هواة الرياضة المكملات الغذائية؟الدولار يواصل الانخفاض بفعل بيانات تشير لتباطؤ سوق العمل
واشنطن ـ العرب اليوم
تكبد الدولار خسائر، في التعاملات الآسيوية المبكرة الجمعة، بعدما تراجع الليلة الماضية أمام اليورو والجنيه الإسترليني، بفعل بيانات أظهرت مزيدا من العلامات على تباطؤ سوق العمل الأميركية وبالتالي زيادة احتمال خفض أ�...المزيديسرا تتحدث عن تجربتها المختلفة في فيلم "شقو" وتُشيد بأداء دينا الشربيني وأمينة خليل
القاهرة ـ العرب اليوم
تحدثت الفنانة المصرية يسرا عن تجربتها في فيلم "شقو" وقالت إن "الدور المختلف عن جميع أدوارها" في فيلم "شقو" هو ما دفعها لخوض هذا "التحدي الكبير".وأضافت يسرا أن "أدوار أمينة خليل ودينا الشربيني...المزيدنصائح لاكتشاف إذا كان الطرف الآخر ذكاء اصطناعي أم إنسانًا
لندن - العرب اليوم
تزداد المخاوف في الآونة الأخيرة بشأن الخدع التي قد يتعرض لها مستخدمو الهواتف الحديثة والتي يمكن تنفيذها باستخدام الذكاء الاصطناعي لتنفيذ عمليات نصب، لكن هناك طرقا مضمونة لكشف هذه الحيل وتمييز إذا كان المتحدث إنسا...المزيد
GMT 09:44 2024 الثلاثاء ,14 أيار / مايو
نجمات عربيات تألقن على السجادة الحمراء في "كان"
GMT 09:55 2024 الثلاثاء ,14 أيار / مايو
أبرز الوجهات السياحية المُميزة في عيد الأضحى المبارك
GMT 11:43 2024 الثلاثاء ,14 أيار / مايو
حفل تخرج في جامعة كولومبيا يتحول لانتفاضة ضد الاحتلال الإسرائيلي
GMT 10:04 2024 الثلاثاء ,14 أيار / مايو
"فيسبوك" تُقلل الزيارات المحولة منها إلى المواقع الإخبارية
GMT 12:26 2024 الإثنين ,13 أيار / مايو
تفاقم الأزمة الدبلوماسية بين القاهرة وتل أبيب عقب إلغاء مصر اجتماعًا مع قادة إسرائيليين ورفضها للتصعيد في رفح
GMT 00:51 2024 الإثنين ,13 أيار / مايو
قصة عِبَارة تشبه الخنجر
GMT 23:32 2024 الأحد ,12 أيار / مايو
تداعيات انتهاء حرب غزة على لبنان
GMT 22:36 2024 الأحد ,12 أيار / مايو
تحليق مكثف للطيران الإسرائيلي شمالي غزة تزامنا مع توغل بري باتجاه جباليا
GMT 05:33 2024 الإثنين ,13 أيار / مايو
السلطات الكندية تحث آلاف السكان على إخلاء منازلهم بسبب حرائق الغابات
GMT 00:35 2024 الإثنين ,13 أيار / مايو
تسمم بمادة كحولية يودي بحياة 4 أشخاص في تونس
GMT 10:10 2024 الأحد ,12 أيار / مايو
عدسات لاصقة "ذكية" لكشف أمراض العيون
GMT 21:45 2024 الأحد ,12 أيار / مايو
جيش الاحتلال يعلن إصابة 50 جندياً إسرائيلياً في معارك غزة خلال 24 ساعة
GMT 21:16 2024 الأحد ,12 أيار / مايو
غادة عبدالرازق تعودة للسينما بـ«تاني تاني» بعد غياب 6 سنوات
GMT 02:19 2024 الإثنين ,13 أيار / مايو
ارتفاع حصيلة قتلى فيضانات أفغانستان إلى 315 شخصا
GMT 03:10 2024 الإثنين ,13 أيار / مايو
مقتل القيادي الفلسطيني طلال أبوظريفة في غارة إسرائيلية
GMT 20:22 2024 الأحد ,12 أيار / مايو
وفاة الفنان العراقي عبدالستار البصري عن عمر ناهز 77 عاماً
GMT 21:33 2024 الأحد ,12 أيار / مايو
تعطل حركة القطارات في برشلونة بسبب سرقة الكابلات من إحدى القطارات
GMT 03:07 2024 الإثنين ,13 أيار / مايو
جيش الاحتلال يفتح معبرًا جديدًا لإدخال المساعدات لغزة
GMT 11:01 2024 الأحد ,12 أيار / مايو
الرئيس عبد الفتاح السيسي يفتتح مسجد السيدة زينب في القاهرة بعد أعمال التطوير
GMT 11:39 2024 الأحد ,12 أيار / مايو
ميغان ماركل تكشف عن سبب زواجها من الأمير هاري في أول أيام زيارتهما لنيجيريا
GMT 22:32 2024 الأحد ,12 أيار / مايو
قصف إسرائيلي يستهدف مناطق في الجانب الشرقي من رفح الفلسطينية جنوب قطاع غزة
GMT 06:28 2024 الإثنين ,13 أيار / مايو
المقاومة الفلسطينية تخوض اشتباكات ضارية مع الاحتلال شرق رفح
GMT 06:44 2024 الإثنين ,13 أيار / مايو
موجة حر في المكسيك تحصد العديد من الأرواح
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك