برشلونة يكافئ رافينيا المتألق بتمديد عقده حتي 2029 مصادر طبية تعلن أن النقص الحاد بالمعدات يعمّق معاناة مستشفيات غزة ريال مدريد ينهي اتفاقه مع ألونسو بعقد حتي 2028 ووداع خاص لأنشيلوتي استشهاد فلسطيني وإصابة آخرين في قصف إسرائيلي على شرق مدينة غزة مفاوضات بين حماس وإسرائيل تهدف للتوصل لهدنة مؤقتة تشمل الإفراج عن مزيد من الرهائن والسماح بعودة المساعدات الإنسانية إلى غزة الحوثيون يواصلون استهداف إسرائيل بصواريخ باليستية وفق إذاعة جيش الاحتلال سلطة المطارات في الهند تعلن إعادة فتح 32 مطارًا أمام حركة الطيران المدني الجيش السوداني يستعيد السيطرة على مدينة الخوي غرب كردفان تعليق عمليات القوات الإسرائيلية في غزة بما في ذلك وقف تحليق الطائرات في أجواء القطاع حتى يتم الإفراج عن عيدان ألكسندر منظمة أطباء بلا حدود تحذر من ارتفاع كبير في احتياجات التصدي لوباء الكوليرا في الخرطوم

أخر الأخبار

إضافة السكر إلى القهوة قد يضُر بالصحة

GMT 08:23 2024 الثلاثاء ,23 تموز / يوليو

العرب اليوم - إضافة السكر إلى القهوة قد يضُر بالصحة

فنجان القهوة

لندن ـ العرب اليوم

حذر أحد الأطباء من "خطأ فادح" قد نرتكبه عند شرب القهوة الصباحية يمكن أن يضر بصحتنا.قال سوراب سيتي، طبيب الجهاز الهضمي من جامعة هارفارد: "القهوة جيدة للغاية للدماغ والأمعاء والكبد".ويوضح أن مادة البوليفينول الموجودة في القهوة يمكن أن تعزز البكتيريا الجيدة، وكذلك التركيز والذاكرة، ما قد يساعد في تأخير ظهور أعراض مرض ألزهايمر.

ولكنه يحذر قائلا: "إن إضافة السكر إلى القهوة يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، ما يزيد من الالتهاب، وهو أمر غير جيد".
كما يشير سيتي إلى مخاطر عدم استخدام القهوة العضوية، ويقول: "القهوة هي واحدة من أكثر المحاصيل التي تحتوي على المبيدات الحشرية، وأنت حقا لا تريد استهلاك المبيدات الحشرية".

وفيما يخص الارتجاع الحمضي، يقترح سيتي استهلاك القهوة التي تخضع لعمليات تحميص طويلة الأمد، لأنها تحتوي على كمية أقل من الكافيين وبالتالي تكون أخف على المعدة.

وينصح سيتي بإضافة حليب الشوفان حصرا إلى القهوة، خاصة بالنسبة لمحبي القهوة مع الحليب.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

إضافة السكر إلى القهوة قد يضُر بالصحة

فنجان القهوة

لندن ـ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أسعار النفط

واشنطن ـ العرب اليوم

الفنانة اللبنانية نانسي عجرم

بيروت ـ العرب اليوم

منصة "نتفليكس"

واشنطن ـ العرب اليوم

علم الجزائر

الجزائرـ العرب اليوم

كريم بنزيما

الرياض ـ العرب اليوم

مرضى السرطان

موسكو ـ العرب اليوم

نانسي عجرم بجمبسوت مرصع بالترتر الأسود

القاهرة ـ العرب اليوم