الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT19:04:17
آخر تحديث GMT19:04:17
طبيبة تبدد الأسطورة الشائعة حول شرب الماء
شرب الماء
موسكو - العرب اليوم
علقت إخصائية أمراض الجهاز الهضمي الروسية، آنا دينيسوفا، على الرأي العام السائد حول الفوائد الصحية لثلاثة لترات من الماء يوميا وقالت: "يوصي الأطباء بشرب ما بين 1,5 لتر ولترين من الماء يوميا. وإذا كنت تمارس الرياضة بنشاط فيمكنك شرب 2,5 لتر وحتى 3 لترات من الماء. لكن شرب الحجم الكبير من الماء محظور بالنسبة للناس المعانين من أمراض الجهاز القلبي والوعائي مثل قصور القلب، وكذلك بالنسبة للناس الذين لديهم ميل لتشكيل وذمات في الساقين".
وأضافت الطبيبة أن الإفراط في شرب الماء قد يسبب في ظهور وذمات في الجسم كله. وبالإضافة إلى ذلك، فإن كمية المياه التي تزيد عن لترين في اليوم ستؤذي الأشخاص المصابين بأمراض الكلى.
المصدر: نوفوستي
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
GMT 10:12 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
أعشاب تساعد على خفض الكوليسترول خلال فصل الصيف
GMT 08:46 2024 الجمعة ,12 إبريل / نيسان
الروائح الطيبة تساهم في علاج الخرف والاكتئاب
GMT 04:53 2024 الأربعاء ,10 إبريل / نيسان
نصائح لاستعادة التوازن الغذائي عقب شهر رمضان
GMT 12:08 2024 السبت ,06 إبريل / نيسان
نصائح ذهبية حول تناول حلوى العيد من "تشات جي بي تي"
GMT 04:53 2024 الإثنين ,18 آذار/ مارس
نصائح للحفاظ على نظام غذائي متوازن خلال رمضان
الذهب يقترب من مستوى قياسي متأثراً بالتوترات بين إيران وإسرائيل
واشنطن ـ العرب اليوم
ارتفعت أسعار الذهب اليوم (الثلاثاء)، مقتربة من المستوى القياسي المرتفع الذي سجلته الأسبوع الماضي، إذ عززت المخاوف إزاء تصاعد التوترات الجيوسياسية بين إيران وإسرائيل الطلب على المعدن الأصفر باعتباره ملاذاً آمناً،...المزيدعلي الحجار يُعيد تقديم أعمال محمد فوزي ضمن مشروع "100 سنة غنا"
القاهرة ـ العرب اليوم
يُحيي الفنان علي الحجار ثاني حفلات مشروع "100 سنة غنا"، وذلك على خشبة المسرح الكبير بدار الأوبرا المصرية، يوم 28 أبريل الجاري، في تمام الساعة الثامنة مساءً؛ حيث سيُقدم باقة غنائية متنوعة يُعيد من خلالها ألحان ال�...المزيدانقطاع شبه كامل لخدمات الإنترنت عن شمال غزة
غزة ـ العرب اليوم
نقلت «وكالة أنباء العالم العربي» عن المركز الفلسطيني للإعلام اليوم (الثلاثاء) أن خدمات الإنترنت انقطعت بشكل شبه كامل عن شمال قطاع غزة. وفي وقت سابق، قالت وكالة الأنباء الفلسطينية إن أربعة أشخاص قتلوا، وأصيب آ�...المزيد"السكين" كتاب جديد لسلمان رشدي يروي فيه عن الهجوم الذي كاد أن يقتله
نيويورك - العرب اليوم
يصدر بعد غد الثلاثاء بالولايات المتحدة كتاب للروائي البريطاني الأميركي سلمان رشدي يتناول عملية الطعن التي تعرّض لها عام 2022. ويقدم رشدي في الكتاب المقرر طرحه بعد يومين، روايته للهجوم الذي كاد أن يقتله عام 2022، في أحد...المزيد
GMT 10:57 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
الشمال الإيطالي واحدًا من أهم الوجهات السياحية حول العالم
GMT 18:23 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
وزير الخارجية السعودي يؤكد أن المنطقة لا تحتمل مزيداً من الصراعات
GMT 09:56 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
نجم تشيلسي أندي تاونسند يعتقد أن صلاح فقد الشغف
GMT 09:07 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
أبرز المتاحف والمعارض الفنية حول العالم في اليوم العالمي للفن
GMT 09:27 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
ألوان الطبيعة أبرز اتجاهات الديكور هذا الربيع
GMT 01:08 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
انقطاع خدمات الاتصالات والإنترنت عن بيت حانون شمالي غزة
GMT 00:11 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
3 شهداء وإصابات في قصف إسرائيلي استهدف منزلا غرب رفح الفلسطينية
GMT 20:39 2024 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
رجل يباغت كاهنا بالطعنات داخل كنيسة في سيدني
GMT 19:10 2024 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
عاصفة تهدد إقامة قمة العين والهلال فى دورى أبطال آسيا
GMT 01:03 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
طائرات الاحتلال تشن غارة على تل السلطان غرب مدينة رفح الفلسطينية
GMT 20:33 2024 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
السيول تودي بحياة 16 شخصاً في سلطنة عمان
GMT 20:26 2024 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
إسرائيل تفرج عن 150 معتقلاً من غزة
GMT 14:21 2024 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
بكتيريا موجودة في الفم ترتبط بنحو 50 % من سرطانات القولون والمستقيم
GMT 17:54 2024 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
سيف الجزيرى يسجل الهدف الأول للزمالك فى شباك الأهلى
GMT 17:59 2024 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
وفاة لاعب إيطالي بعد تعرضه لأزمة قلبية فى الملعب
GMT 20:22 2024 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
محكمة إسرائيلية تأمر بطرد عائلة فلسطينية من منزلها في القدس
GMT 11:53 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
تأجيل مباراة العين والهلال في دوري أبطال آسيا رسميًا
GMT 18:38 2024 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
توترات الشرق الأوسط تهيمن على زيارة السوداني لواشنطن والرئيسان يؤكدان على ضرورة تجنب تمدد الصراع في المنطقة
GMT 10:35 2024 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
غوتيريش يدعو إلى أقصى درجات ضبط النفس بعد هجوم إيران على إسرائيل
GMT 14:52 2024 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
نتنياهو يؤجل الإحاطة الأمنية مع قادة المعارضة حول التوتر مع إيران
GMT 14:17 2024 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
الذكاء الاصطناعي يُعزّز قدرات الطائرات المسيّرة على مواجهة الكوارث
GMT 15:47 2024 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
نيللي تكشف للمرة الأولى أسباب اختفائها من الساحة الفنية وحقيقة اعتزالها
GMT 20:01 2024 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
العراق يعلن استئناف الرحلات مع إيران اعتبارا من الغد
GMT 11:38 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
شهيدان برصاص المستوطنين بالضفة والاحتلال يمهد لتفجير شقة شهيد بالقدس
GMT 18:51 2024 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
ردت إيران… لكنّ الثمن تدفعه غزّة
GMT 14:51 2024 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
قصف جوي ومدفعي متواصل على وسط قطاع غزة
GMT 20:52 2024 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
علي الحجار يُعيد تقديم أعمال محمد فوزي ضمن مشروع "100 سنة غنا"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك