المغرب يقصي هولندا ويتأهل لدور ثمن النهائي كأس العالم 2026 الصحة العالمية تعلن أن الوضع في فنزويلا مروع والزلزال تسبب بدمار واسع استشهاد حارس مرمى خدمات خانيونس سليم الأشقر استشهاد طفلة وإصابة عدد من الأشخاص في غارة إسرائيلية على مواصي خان يونس جنوب غزة الباراغواي تفجّر المفاجأة وتقصي ألمانيا بركلات الترجيح 4-3 (1-1) من دور الـ32 مقتل 5 أشخاص بينهم طفل في غارتين إسرائيليتين على وسط وجنوب غزة غارة إسرائيلية تستهدف جنوب لبنان رغم الاتفاق الإطاري بين الجانبين هزة ارتدادية قوية تضرب فنزويلا بعد أيام من زلزالين مدمرين زلزال بقوة 5.5 درجة يضرب جنوب غرب الصين ويصيب 13 شخصاً عاصفة ثلجية تضرب اليمن بالتزامن مع موجة حر قياسية في أوروبا

أخر الأخبار

خبير تغذية تكشف أن كثرة شرب الماء تحميك من أمراض عديدة

GMT 18:50 2021 الأربعاء ,02 حزيران / يونيو

العرب اليوم - خبير تغذية تكشف أن كثرة شرب الماء تحميك من أمراض عديدة

شرب الماء

القاهرة – العرب اليوم

ونقل مصدر خاص عن أحمد دياب استشاري التغذية العلاجية، أن كثرة شرب الماء تساعد في تقليل الوزن، حيث يؤدي الماء إلى فقدان الشهية، ويمنح الشخص شعورا بامتلاء المعدة بشكل نسبي.وأوضح استشاري التغذية العلاجية أن الإكثار من شرب الماء يقلل من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية.

وأشار إلى أن دراسة أمريكية خلصت إلى أن الأشخاص الذين يتناولون أكثر من 5 أكواب ماء بشكل يومي تراجعت فرص إصابتهم بالنوبات القلبية بنسبة 41% خلال فترة الدراسة، وذلك مقارنة بالأشخاص الذين شربوا أقل من كوبين.

ولفت خبير التغذية إلى أن شرب كمية قليلة من الماء غالبا ما يكون سبب الإصابة بالصداع، حيث يشعر الجسم بالجفاف وهو ما يسبب الشعور بآلام في الرأس.

فائدة أخرى للإكثار من شرب الماء وهي تفتيح البشرة ومنحها سمات المظهر المشرق والصحي، الأمر الذي يعزز صحة البشرة ويحافظ على نضارتها وجمالها.

وأوضح دياب أن شرب الماء يساعد الجسم أيضا في التخلص من السموم والفضلات، لاسيما شربه على معدة فارغة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

خبير تغذية تكشف أن كثرة شرب الماء تحميك من أمراض عديدة

شرب الماء

القاهرة – العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

علم العراق

بغداد - العرب اليوم

الفنانة هبة مجدي

القاهرة ـ العرب اليوم

شركة مايكروسوفت الأمريكية

واشنطن ـ العرب اليوم

المتحف المصري الكبير

القاهرة ـ العرب اليوم

كأس العالم لكرة القدم

واشنطن - محمد صالح

الخلايا السرطانية

واشنطن ـ العرب اليوم

كارول سماحة بفستان ابيض

بيروت - العرب اليوم