سقوط مسيّرة تابعة للجيش الإسرائيلي داخل سوريا وزارة النقل السورية تُعلن توقف مؤقت لمطار حلب الدولى عقب الاستهداف الإسرائيلى زلزال بقوة 3.9 درجة يضرب جنوب اليونان مقتل 10 جنود يمنيين في اشتباكات مع الحوثيين شرقي البلاد الاحتلال الإسرائيلى يعتقل 20 فلسطينيا من أنحاء متفرقة بالضفة الغربية العراق تعلن القبض علي 10 إرهابيين فى كركوك شمالى البلاد مستوطنون إسرائيليون يقتحمون المسجد الأقصى بحماية شرطة الاحتلال البحرية الروسية «صدّت» هجوماً بمسيّرات على مرفأ سيفاستوبول في القرم قوة إسرائيلية خاصة تختطف فلسطينيًا عقب إطلاق النار عليه في نابلس زلزال بقوة 4.2 درجة يضرب جنوب الفلبين

أخر الأخبار

عدم الحصول على قسط كاف من النوم يُهدّد الحياة

GMT 07:33 2023 الخميس ,16 آذار/ مارس

العرب اليوم - عدم الحصول على قسط كاف من النوم يُهدّد الحياة

اضطرابات النوم

واشنطن ـ العرب اليوم

كشفت دراسة جديدة أن عدم الحصول على قسط كاف من النوم يزيد من مخاطر تجلط الدم.وبحسب صحيفة "الصن" البريطانية، وجد باحثون في السويد أن قلة النوم تزيد من فرص انسداد الأوعية الدموية في الساقين. تتبعت الدراسة معدلات الإصابة بالمرض لدى 650 ألف بالغ، وقارنتها بمدة نومهم كل ليلة.

ووجدت أن عدم النوم من سبع إلى تسع ساعات يرفع نسب خطر الإصابة بالانسداد الشرياني.

وقال شواي يوان، من معهد كارولينسكا في ستوكهولم: "النوم لمدة 7 إلى 8 ساعات في الليلة هو عادة جيدة لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض الشرايين المحيطية." يعاني واحد من كل 5 بريطانيين فوق الـ60 من هذه الحالة، مما يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية وسكتة دماغية.

وهي الحالة الأكثر شيوعا لدى المدخنين والأشخاص المصابين بداء السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول.

ويمكن أن تتسبب بآلام شديدة عند المشي وخدر وهشاشة أظافر وتقرحات.

قارن الباحثون عدد الأشخاص الذين ينامون مع ما إذا كانوا قد أصيبوا بهذه الحالة.

ثم قاموا بتحليل بياناتهم الجينية لتقييم ما إذا كان النوم يؤثر على فرص الإصابة بمرض الشريان المحيطي أو العكس.

وارتبط النوم أقل من 5 ساعات في الليلة بخطر مضاعف تقريبا للإصابة بالمرض مقارنة بـ7 إلى 8 ساعات.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

عدم الحصول على قسط كاف من النوم يُهدّد الحياة

اضطرابات النوم

واشنطن ـ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الليرة اللبنانية

بيروت ـ العرب اليوم

النجمة هالة صدقي

القاهرة -العرب اليوم

الملياردير الأميركي إيلون ماسك

واشنطن ـ العرب اليوم

القطع الأثرية

القاهرة ـ العرب اليوم

النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي

باريس ـ العرب اليوم

الإصابة بالسكري

واشنطن ـ العرب اليوم

الفنانة المصرية دينا الشربيني

القاهرة ـ العرب اليوم