مصر للطيران تكشف حقيقة العثور على تهديد أمني بطائرة الدمام إصابة ثلاثة إسرائيليين في حادث دهس قرب بيت لحم و"تحييد المنفذ" والجيش يبلغ عن إصابتين إثر إطلاق نار في لواء عتصيون رسميًا آرسنال يعلن تجديد عقد ويليام ساليبا حتي 2030 الدولار يتراجع متأثرًا بمخاوف إغلاق الحكومة الأميركية ونظيره الأسترالي يرتفع الذهب يواصل ارتفاعه الجنوني ويتجه إلى أفضل أداء شهري في 14 عاما جيش الاحتلال يستهدف مستشفى الحلو في غزة اقتحامات إسرائيلية واسعة في الضفة وإصابة فلسطينيين توقف الطيران في مطار بن غوريون جراء صاروخ من اليمن ميزات جديدة على يوتيوب ميوزيك باستخدام الذكاء الاصطناعى لتجربة استماع شيقه الاتحاد الأوروبي يقدم 545 مليون يورو لدعم الطاقة النظيفة في أفريقيا

أخر الأخبار

أكثر الناس الذين يواجهون الموت هم الأقل حركة

علماء يؤكدون التمارين المنتظمة تقلل من خطر الوفاة المبكرة

GMT 03:48 2019 الجمعة ,23 آب / أغسطس

العرب اليوم - علماء يؤكدون التمارين المنتظمة تقلل من خطر الوفاة المبكرة

ممارسة التمارين الرياضية

لندن - العرب اليوم

وجد العلماء أن التمارين الرياضية المنتظمة تقلل بشكل كبير من خطر الوفاة المبكرة، فوفقا لدراسة نشرت في المجلة الطبية البريطانية، حتى تنظيف الشقة يمكن أن يزيد من متوسط العمر المتوقع، حيث درس العلماء بيانات ثماني دراسات شارك فيها 36 ألف شخص تزيد أعمارهم عن 40 عاما تم تقسيم المشاركين إلى أربع مجموعات حسب مستوى نشاطهم اليومي، وفي المتوسط، تمت مراقبة حياتهم لمدة ست سنوات.

ولاحظ العلماء، أن أكثر الناس الذين يواجهون الموت في عمر مبكر هم الأقل حركة، أما الفئة من الناس الأكثر حركة فتخفض خطر الوفاة إلى 73 في المئة، وم أكد العلماء أيضا، أنه لإطالة العمر من الكافي أن تمشي لمدة 24 دقيقة في اليوم أو ممارسة التمارين الرياضية متوسطة الشدة لنفس المدة، ووجد الخبراء أيضًا أن خطر الوفاة المبكرة يزيد لأكثر من الضعف إذا كان الشخص يقضي تسع إلى عشر ساعات في وضعية الجلوس.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

علماء يؤكدون التمارين المنتظمة تقلل من خطر الوفاة المبكرة

ممارسة التمارين الرياضية

لندن - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

البطالة في السعودية

الرياض ـ العرب اليوم

الفنانة المغربية جنات

القاهرة ـ العرب اليوم

روبوت الدردشة "شات جي بي تي"

القاهرة ـ العرب اليوم

الأمير بدر بن فرحان، وزير الثقافة السعودي

الرياض ـ العرب اليوم

سالم الدوسري

الرياض ـ العرب اليوم

الفستق

واشنطن ـ العرب اليوم

الصورة من حساب ياسمين صبري على انستغرام

باريس ـ العرب اليوم