الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT18:28:51
آخر تحديث GMT18:28:51
أكثر الناس الذين يواجهون الموت هم الأقل حركة
علماء يؤكدون التمارين المنتظمة تقلل من خطر الوفاة المبكرة
ممارسة التمارين الرياضية
لندن - العرب اليوم
وجد العلماء أن التمارين الرياضية المنتظمة تقلل بشكل كبير من خطر الوفاة المبكرة، فوفقا لدراسة نشرت في المجلة الطبية البريطانية، حتى تنظيف الشقة يمكن أن يزيد من متوسط العمر المتوقع، حيث درس العلماء بيانات ثماني دراسات شارك فيها 36 ألف شخص تزيد أعمارهم عن 40 عاما تم تقسيم المشاركين إلى أربع مجموعات حسب مستوى نشاطهم اليومي، وفي المتوسط، تمت مراقبة حياتهم لمدة ست سنوات.
ولاحظ العلماء، أن أكثر الناس الذين يواجهون الموت في عمر مبكر هم الأقل حركة، أما الفئة من الناس الأكثر حركة فتخفض خطر الوفاة إلى 73 في المئة، وم أكد العلماء أيضا، أنه لإطالة العمر من الكافي أن تمشي لمدة 24 دقيقة في اليوم أو ممارسة التمارين الرياضية متوسطة الشدة لنفس المدة، ووجد الخبراء أيضًا أن خطر الوفاة المبكرة يزيد لأكثر من الضعف إذا كان الشخص يقضي تسع إلى عشر ساعات في وضعية الجلوس.
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
دراسة جديدة تؤكد أن التمارين الرياضية البسيطة تقي من السكتة الدماغية
دراسة تؤكد أن التمارين الرياضية تحسن أداء الدماغ لدى كبار السن
GMT 00:41 2019 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر
دراسة تكشف عن خلايا غامضة خطرة في جسم الإنسان
GMT 01:32 2019 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
علماء يُعلنون عن علاج يمنع سقوط شعر مرضى السرطان
GMT 03:19 2019 الجمعة ,13 أيلول / سبتمبر
المواد الغذائية الغنية بالدهون تساهم في اضطراب الدماغ
GMT 01:18 2019 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر
اكتشاف مثير يُساعد على إطالة أمد خصوبة النساء
GMT 03:07 2019 الأربعاء ,11 أيلول / سبتمبر
سماع تدفق الدم في الشرايين يحرم فتاة من الهدوء
توقفت كمية من إمدادات الزيت الخام تقدر بنحو (5.7) مليون برميل
سلمان يؤكد أن هجمات "أرامكو" عطلت الإنتاج بشكل مؤقت
الرياض-العرب اليوم
قال وزير الطاقة السعودي الأمير عبدالعزيز بن سلمان إن عدة انفجارات نتيجة لهجمات إرهابية في معامل شركة أرامكو السعودية في خريص وبقيق، نتج عنها حرائق تمت السيطرة عليها، مشيرا إلى أنه نتج عن هذا العمل الإرهابي توقف عم...المزيديتناول قصة طبيب تتعرّض ابنته لحادث سير وتموت
هبة نور تعود بـ "يا مالكًا قلبي" برفقة عباس النوري ونادين الراسي
دمشق-العرب اليوم
تسجل النجمة السورية هبة نور مشاركة درامية جديدة من خلال مسلسل " يا مالكاً قلبي " من تأليف عثمان جحى و إخراج علي محي الدين علي و إنتاج شركة "غولدن لاين" وبطولة كلّ من النجمين عباس النوري و نادين الراسي. العمل...المزيدتمكن المستخدم من الولوج إلى "جهات الاتصال" دون "كلمة المرور"
باحث يُحذر "أبل" من ثغرة أمنية خطيرة في نظام "آي أو إس 13" الجديد
واشنطن-العرب اليوم
يبدو أن شركة "أبل" فشلت في تحصين هواتف "آيفون" بالشكل الكافي، في نظام التشغيل الجديد المقرر إطلاقه بعد أيام قليلة، حسب تقارير حديثة، حيث اكتشف باحث ثغرة خطيرة في نظام التشغيل "iOS 13"، المقرر إطلاقه في 19 ...المزيدعقب انتهاء حفل توقيع روايته بمكتبة "تنمية" في القاهرة
سعود السنعوسي يؤكد أن "ناقة صالحة" تُمرر كثيرًا من الأفكار والرسائل المجتمعية
الكويت-العرب اليوم
قال الكاتب الكويتي سعود السنعوسي إن روايته الجديدة "ناقة صالحة" تنقل الكثير من الرسائل المجتمعية عبر قصة الحب التي ترويها. وأكد "السنعوسي"، عقب انتهاء حفل توقيع روايته، الجمعة، بمكتبة "تنمية" في الق...المزيدكشف أنه يعتزم تقديم كل ما لديه على أرض الملعب رفقة ال"بي أس جي"
نيمار يؤكد أنه أراد الرحيل عن نادي سان جيرمان لأسباب شخصية
لندن - العرب اليوم
GMT 08:03 2019 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر
"الكشاكش" و"الريش" آخر اتجاهات أزياء ربيع 2020 من أسبوع نيويورك للموضة
GMT 01:53 2019 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر
إسبانيا الأولى عالميًا بمؤشر تنافسية السفر والسياحة
GMT 04:20 2019 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر
تعرفي على طرق تزيين الحمام في 8 خطوات منفصلة سهلة وبسيطة
GMT 06:03 2019 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر
ترامب يُشدِّد لـ"بن سلمان" على التأثير السلبي للهجوم المتطرِّف على الاقتصاد العالمي
GMT 02:38 2019 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر
دبي تحتضن الدورة الـ 19 لمنتدى الإعلام العربي بمشاركة نخبة من الرموز العالمية
GMT 03:13 2019 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر
تومي هيلفيغر يُقدّم مجموعته لخريف 2019 من أسبوع الموضة في نيويورك
GMT 00:37 2019 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
أروع الجزر السياحية لعطلة الخريف من بينها "بروسيدا" الإيطالية
GMT 00:26 2019 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
ألوان تمنحك ديكور مُبهر وجريء لحفل الزفاف تعرفي عليها
GMT 04:34 2019 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر
ولي عهد السعودية يؤكد لترامب قدرة المملكة على مواجهة العدوان
GMT 01:16 2019 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
ريهام سعيد تتقدم ببلاغ للنائب العام ضد سما المصري تتهمها فيه بالسب والقذف
GMT 15:52 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
شهر عابقاً بالأحداث المتلاحقة والمناخ المتوتر
GMT 00:09 2016 الإثنين ,20 حزيران / يونيو
فوائد عشبة القلب
GMT 15:59 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
تواجهك عراقيل لكن الحظ حليفك وتتخطاها بالصبر
GMT 06:10 2016 الإثنين ,01 آب / أغسطس
تعرف على عيوب وميزات سيارة "تيغوان"من "فولكس فاغن"
GMT 03:04 2018 الخميس ,23 آب / أغسطس
موديلات فساتين محجبات كاجوال بأفكار جديدة لتتألقي في موسم الصيف
GMT 18:01 2016 الأحد ,02 تشرين الأول / أكتوبر
قناة شنبو تعرض مسلسل "الأسطورة" كفيلم سينمائي حصريًا
GMT 02:43 2018 الأحد ,11 شباط / فبراير
سعر الريال القطري مقابل ريال سعودي الأحد
GMT 04:24 2018 الثلاثاء ,24 تموز / يوليو
وسائل الإعلام تُغيّر جوانب المواعدة والزواج في النيجر
GMT 10:36 2017 الجمعة ,22 كانون الأول / ديسمبر
العثور على جزيئات بلاستيك في بلح البحر من القطب الشمالي حتى الصين
GMT 19:58 2017 الخميس ,08 حزيران / يونيو
المطربة هدى ضحيّة الحلقة الـ13 من برنامج المقالب "هاني هز الجبل"
GMT 17:14 2016 الجمعة ,15 إبريل / نيسان
السروايل الجينز القصيرة والعباءات الفضفاضة أحدث صيحات ملابس البحر
GMT 05:21 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
أفضل 5 فنادق فاخرة ومميَّزة في سنغافورة لعام 2019
GMT 12:17 2019 الأحد ,27 كانون الثاني / يناير
سعر الريال السعودي مقابل الريال القطري الاحد
GMT 13:04 2019 الأربعاء ,16 كانون الثاني / يناير
وكالة "ناسا" تعثر على كوكب جديد يشبه الكرة الأرضية
GMT 01:23 2018 الأربعاء ,12 كانون الأول / ديسمبر
المفتي تؤكد أن ردود الأفعال عن "كأنة أمبارح" فاجأتها
GMT 16:37 2018 السبت ,06 تشرين الأول / أكتوبر
رد غير مباشر من"هنا شيحة" على خبر زواجها
GMT 05:40 2018 الأحد ,29 إبريل / نيسان
أسباب إطلاق اسم "لويس آرثر تشارلز" على ابن كيت ميدلتون
GMT 00:41 2018 الخميس ,15 شباط / فبراير
النظر إلى وجه الشخص مع الابتسام من اتيكيت المصافحة
GMT 23:23 2018 الجمعة ,12 كانون الثاني / يناير
هيواندي تبدأ العمل باختبار سيارتها "توسان 2019" بتحديثات جديدة
GMT 00:28 2018 الجمعة ,12 كانون الثاني / يناير
حسن راضي يؤكد تسليح إيران لعناصرها سبب الانتفاضة
GMT 15:27 2017 الأحد ,10 كانون الأول / ديسمبر
المواهب اليافعة بين عشقها للفن وحبّها للموسيقى في The Voice Kids
GMT 18:37 2017 الثلاثاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
فنانون يتبارزون لإبراز مشاعر الحب تجاه الفنانة شادية
GMT 07:20 2017 الأربعاء ,20 أيلول / سبتمبر
نورمبرغ المدينة الألمانية النائمة في حضن الطبيعة الخضراء
GMT 02:18 2016 الخميس ,07 تموز / يوليو
نقشات الزهور أناقة متميزة تُضفي الجمالية على صيحات موضة الملابس في موسم الصيف
GMT 07:59 2013 الأحد ,06 كانون الثاني / يناير
النساء أكثر عصبية من الرجال بسبب الضغوط اليومية
GMT 05:48 2017 الجمعة ,21 إبريل / نيسان
8 أماكن عليك زيارتها في اليونان وتركيا وقبرص لمشاهدة المعالم العجيبة
GMT 08:53 2016 السبت ,02 تموز / يوليو
إصابة حسام عاشور ومسعد عوض في مران الأهلي
GMT 03:01 2016 الجمعة ,12 شباط / فبراير
جزائري مخمور يدخّن داخل طائرة فرنسية ويتبول على الركاب
All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.
All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.
أرسل تعليقك