أبحاث تؤكّد أنّ تنظيف الأسنان غير كافٍ لمنع التسوس
آخر تحديث GMT22:45:12
 العرب اليوم -

تحتاج إلى بعض الفيتامينات التي تساعد على إبقائها صحيّة

أبحاث تؤكّد أنّ تنظيف الأسنان غير كافٍ لمنع التسوس

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - أبحاث تؤكّد أنّ تنظيف الأسنان غير كافٍ لمنع التسوس

تنظيف الأسنان بالفرشاة غير كافٍ لمنع التسوس
لندن ـ كاتيا حداد

كشفت أبحاث حديثة أن تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط ربما ليس كافيًا لمنع التسوس، وقد تحتاج إلى بعض الفيتامينات التي تساعد على العناية بها وإبقائها صحية ونظيفة، وكشف الدكتور ستيفن لين وهو طبيب أسنان من أستراليا، أنه بغض النظر عن مدى تنظيف الأسنان جيدا، ربما لا تزال معرضة للتسوس، مضيفًا أنّ "طريقة العناية بالأسنان من خلال الفرشاة الدقيقة والخيط التي علمها لك طبيب الأسنان في طفولتك، لا تكفي لمنع التجاويف وضرر مينا الأسنان الحاد".

وأوضح الدكتور لين، أن السر يكمن في النظام الغذائي حيث أن الحفاظ على عادات الأكل السليمة هو السبيل الوحيد للوقاية من الأسنان الضعيفة وغير الصحية، مشيرًا إلى أن دمج 4 أنواع من الفيتامينات المهمة في النظام الغذائي الخاص بك سيوفر نتائج  ممتازة لصحة الأسنان.

وبيّن الدكتور لين وهو مؤلف كتاب "دنتال دايت-Dental Diet"، الذي من المتوقع أن يصدر في عام 2018، عن المفاهيم الخاطئة الشائعة المتعلقة بصحة الأسنان والفم، أنّه "ربما ما سأقوله قد يفاجئك، ولكن عليك أن تعرف أن معجون الأسنان الخاص بك ليس مهما للغاية، فبالمقارنة مع التغذية السليمة، فإن تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط ليس مهمًا" .
وأشار الدكتور لين، في كتابه، إلى أن هذا يفسر سبب إصابة بعض الناس بتسوس الأسنان بالرغم من اتباعهم توصيات طبيب الأسنان، موضحًا أنّ المشكلة تكمن في المغذيات، وأضاف أن اتباع نظام غذائي يحتوي على الفيتامينات  "A"، "K2"، "D" ، "E" يمكن أن يفيد الأسنان بشكل أو بآخر.

وأفاد الدكتور لين، بأنه "بدون ما يكفي من فيتامين (A)، فإن فمك لن ينتج ما يكفي من اللعاب الذي يتخلص من البكتيريا الضارة، عندما لا تحصل على ما يكفي من فيتامين (أ)، فإن غدة اللعاب لا يمكنها القيام بعملها ويمكن أن تسهم في الحفر على سطح المينا الخاص بأسنانك، كما أن فيتامين D ضروري لعظام قوية وأسنان متينة، ولا تتوقف فوائده عند ذلك فقط ولكن هناك عملية تحدث داخل أسنانك تسمي "

أودونتوبلاست"، التي تتشكل من الخلايا السنية الخاص بك، والتي تحتاج إلى فيتامين (د) ليتم تفعيلها لإنتاج العاج وتجديد الأسنان، كما أنه بدون فيتامين K2، فإن تناول مكملات الكالسيوم لا فائدة منها حيث أن "فيتامين K2  مثل شرطي المرور للكالسيوم". فإن الأشخاص الذين يعانون من نقص K2 ، فإن الكالسيوم يذهب إلى الكلى والشرايين بدلا من أسنانهم،  وأخيرا، فيتامين E، وهو مضاد للأكسدة، يسيطر على كمية البكتيريا في الفم حيث ينظم الميكروبيوم في الفم، والذي يضم الفيروسات والفطريات والبكتيريا"، ويقول الدكتور لين إنه بدون هذه المكملات الأربعة، لا يتم الحفاظ على أسنانك بشكل صحيح.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أبحاث تؤكّد أنّ تنظيف الأسنان غير كافٍ لمنع التسوس أبحاث تؤكّد أنّ تنظيف الأسنان غير كافٍ لمنع التسوس



GMT 06:25 2017 الأربعاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

أدوية السرطان تستخدم لمحاربة ارتفاع ضغط الدم

GMT 01:53 2017 الإثنين ,30 تشرين الأول / أكتوبر

الكشف عن إنجاز طبي ثوري لمرضى التهاب المفاصل

GMT 02:43 2017 الأحد ,29 تشرين الأول / أكتوبر

الحلوى اللزجة تسبب مضاعفات كثيرة في الأسنان

GMT 04:21 2017 الأربعاء ,25 تشرين الأول / أكتوبر

السائرون وهم نيام أكثر مهارة من الأشخاص الطبيعيين

GMT 05:14 2017 الثلاثاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر

لقاح من فيروس يصيب الخيار للعلاج من أمراض متعددة

تلازم المنزل برفقة عائلتها بسبب أزمة تفشي فيروس كورونا المستجد

نانسي عجرم تُشارك جمهورها صورة بفستان عصريّ من "ذا فويس كيدز"

بيروت - العرب اليوم
 العرب اليوم - 5 أفكار مختلفة لحفل زفاف بسيط ومميز في زمن "كورونا"
 العرب اليوم - 11 نصيحة لعطلة منزلية لا تنسى في ظل الحجر الصحي

GMT 01:04 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس

تعرف على حقيقة سقوط نيزك مدمر على نيجيريا

GMT 04:22 2020 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان

ترامب يؤكّد أنه تحدث مع بوتين بشأن أسعار النفط
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab