الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT14:56:26
آخر تحديث GMT14:56:26
الكيوي الفاكهة المناسبة لإنقاص الوزن
الكيوي الفاكهة المناسبة لإنقاص الوزن
القاهرة - العرب اليوم
يعتبر الكيوي فاكهة مفيدة جدا للنظم الغذائية الصحية و خاصة لعمليات انقاص الوزن لان الكيوي تساعد علي الشعور بالشبع و الامتلاء .
و يؤكد خبراء التغذية ان الكيوي فاكهة غنية جدا بفيتامين C حيث تحتوي ثمرة الكيوي الواحدة علي نسبة عالية منه تتراوح ما بين 200 الي 300 ملجم لكل 100 جرام اي حوالي وزن ثمرتين متوسطتي الحجم .
و يشير الخبراء الي ان فاكهة الكيوي لها فوائد كثيرة و مفيدة للجسم , فالكيوي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم , فثمرة الكيوي الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعرة حرارية نظرا الي ان الكيوي تحتوي علي نسبة عالية من الالياف .
تناول الكيوي تساعد علي مقاومة التهابات الانسجة و التخلص من حالات الرشح الشديد , و تساعد فاكهة الكيوي في عمليات الهضم و في تطهير و تخفيض معدل الكوليسترول في الدم .
GMT 08:02 2018 الثلاثاء ,17 تموز / يوليو
فيتامين سي يبقي الرشح بعيدًا عنكم ويقوّي جهاز مناعتكGMT 14:17 2018 الخميس ,12 تموز / يوليو
دراسة علمية جديدة توضح أن الكيوي تقضي على الأرقGMT 10:49 2016 السبت ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
الكيوي الفاكهة المناسبة لإنقاص الوزنGMT 22:28 2016 السبت ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
الكيوي الفاكهة المناسبة لإنقاص الوزنGMT 21:40 2016 الثلاثاء ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
فوائد قناع الشاي لترطيب وحيوية البشرةالعراق يبحث مع شركات عالمية إنشاء منصة عائمة لاستيراد الغاز المسال
بغداد ـ العرب اليوم
أعلن العراق، السبت، المضي في التفاوض مع شركات عالمية بشأن مشروع بناء المنصة العائمة لاستيراد الغاز المسال لتشغيل المحطات الكهربائية في البلاد. وذكرت وزارة النفط العراقية في بيان صحافي، أنه «انطلاقاً من حاجة ال...المزيدحياة الفهد تتعرض لجلطة مفاجئة وتخضع لعناية طبية مشددة وسط قلق جماهيري واسع
الكويت ـ العرب اليوم
أثار إعلان أسرة الكويتية حياة الفهد ومؤسّستها، قبل يومين، تعرّضها لوعكة صحية، قلقاً واسعاً في الأوساط الفنية والجماهيرية.وجاء في البيان أنّ الفنانة الملقّبة بـ«سيدة الشاشة الخليجية» تمرّ حالياً بظروف صحية ...المزيديوتيوب تختبر تقنية تعتمد على الذكاء الاصطناعي لتحديد أعمار المشاهدين
واشنطن ـ العرب اليوم
بدأت منصة «يوتيوب» في اختبار أداة قائمة على الذكاء الاصطناعي تتيح معرفة عمر مستخدمها في الولايات المتحدة، بهدف توفير حماية أفضل للقُصّر من المحتويات الإلكترونية وعادات التصفح غير المناسبة لهم. وأوضحت منصة ا...المزيدرحيل صوت الحرية في الأدب العربي المصري صنع الله إبراهيم عن عمر 88 عامًا المتمرّد الذي ظلّ وفيًا للكتابة
القاهرة ـ العرب اليوم
توفي اليوم الكاتب والروائي المصري صنع الله إبراهيم عن عمر ناهز 88 عامًا، بعد معاناة صحية بدأت منتصف عام 2025 عقب إصابته بنزيف داخلي وكسور في الحوض، قبل أن تتدهور حالته مؤخرًا بسبب التهاب رئوي حاد. وقد شكّل خبر وفاته لح...المزيد
GMT 12:33 2025 الأحد ,17 آب / أغسطس
خلية استخباراتية إسرائيلية تعمل على تشويه صحفيي غزة لإضفاء شرعية على قتلهم
GMT 13:09 2025 الأحد ,17 آب / أغسطس
قادة أوروبا يتوجهون إلى واشنطن لمرافقة زيلينسكي في لقاء مفصلي مع ترمب عقب قمة ألاسكا مع بوتين
GMT 14:46 2025 الأحد ,17 آب / أغسطس
كيف تحافظين على مفروشات منزلك وكأنها جديدة
GMT 11:49 2025 الأحد ,17 آب / أغسطس
وفاة شابة من غزة في إيطاليا بعد معاناة مع سوء التغذية
GMT 01:12 2025 الأحد ,17 آب / أغسطس
توم كروز يرفض تكريما من دونالد ترامب
GMT 09:09 2025 الجمعة ,15 آب / أغسطس
جيش الاحتلال يعلن مقتل ناصر موسى القيادي العسكري بحماس
GMT 06:04 2025 السبت ,16 آب / أغسطس
هل يقدر «حزب الله» على الحرب الأهلية؟
GMT 01:44 2025 السبت ,16 آب / أغسطس
بيان عربي إسلامي مشترك يدين تصريحات نتنياهو بشأن «إسرائيل الكبرى»
GMT 11:59 2025 السبت ,16 آب / أغسطس
مجوهرات بقيمة مليوني دولار تختفي بعد عملية سرقة خاطفة استغرقت 90 ثانية
GMT 15:49 2025 الجمعة ,15 آب / أغسطس
لاريجاني باللبناني
GMT 15:48 2025 الجمعة ,15 آب / أغسطس
السياسي والمناضل وثقافة الدولة
GMT 15:47 2025 الجمعة ,15 آب / أغسطس
أين اختفت جماهير إيران العربية؟
GMT 03:29 2025 الجمعة ,15 آب / أغسطس
سعر الذهب في العواصم العربية اليوم الجمعة 15 في أغسطس / آب 2025
GMT 03:15 2025 الجمعة ,15 آب / أغسطس
سعر الدولار الأميركي أمام العملات العربية والعالمية اليوم الجمعة 15 في أغسطس / آب 2025
GMT 13:13 2025 الخميس ,14 آب / أغسطس
بوتين يؤكد أن واشنطن تبذل جهوداً "صادقة" لإنهاء النزاع في أوكرانيا ويشيد بالموقف الأميركي قبيل قمته المرتقبة مع ترامب
GMT 05:01 2025 السبت ,16 آب / أغسطس
بوتين وترامب يبحثان الأزمة الأوكرانية في لقاء وُصف بالمثمر بألاسكا وصفه الطرفان بالـ "بناء والمثمر"
GMT 16:15 2025 الجمعة ,15 آب / أغسطس
شهداء وجرحى فلسطينيون فى قصف الاحتلال الإسرائيلى لعدة مناطق فى قطاع غزة
GMT 16:14 2025 الجمعة ,15 آب / أغسطس
15 ألف مريض وجريح بحاجة للإجلاء الطبى إلى خارج غزة
GMT 16:17 2025 الجمعة ,15 آب / أغسطس
إير كندا تلغي رحلات جوية قبل إضراب محتمل قد يؤثر على مئات الآلاف من الركاب
GMT 16:19 2025 الجمعة ,15 آب / أغسطس
صاروخ سبيس إكس فالكون 9 ينطلق من كاليفورنيا حاملاً دفعة جديدة من أقمار ستارلينك
GMT 02:15 2025 الجمعة ,15 آب / أغسطس
النصر السعودي يتفق مع بايرن ميونيخ للتعاقد مع كينغسلي كومان
GMT 03:27 2025 الجمعة ,15 آب / أغسطس
حالة الطقس في العواصم العربية اليوم الجمعة 15 في أغسطس / آب 2025
GMT 10:26 2025 السبت ,16 آب / أغسطس
العراق يبحث مع شركات عالمية إنشاء منصة عائمة لاستيراد الغاز المسال
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك