23 قتيلا و5 مفقودين جراء الأمطار الغزيرة في كوريا الجنوبية مصرع 10 رجال إطفاء في احتواء حريق بتركيا الصحة العالمية تعلن 2.1 مليون شخص فى غزة يواجهون الجوع القاتل بخلاف القنابل الجيش الإسرائيلي يعلن دخول 70 شاحنة مساعدات إلى غزة وفاة وزير خارجية لبنان السابق عبدالله بو حبيب انخفاض مخزونات النفط بأكثر من المتوقع في الولايات المتحدة شهيدان برصاص الاحتلال في بلدة الخضر واحتجاز جثمانيهما الطوارئ الروسية تعلن عن فقدان الاتصال بطائرة ركاب على متنها 46 شخصا في شرق روسيا استشهاد طفل فلسطيني متأثرا بإصابته برصاص الاحتلال في قباطية 7 شهداء بينهم أطفال فى قصف الاحتلال الإسرائيلى شقة سكنية بغزة

أخر الأخبار

الشاي الأسود يخفض ضغط الدم

GMT 22:14 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

العرب اليوم - الشاي الأسود يخفض ضغط الدم

الشاي الأسود

القاهرة - العرب اليوم

يرتفع ضغط الدم وينخفض بشكل طبيعي على مدار اليوم، ولكن عندما يظل مرتفعًا طوال الوقت، يضطر القلب إلى العمل بجهد أكبر.وبمرور الوقت، يزداد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، لهذا السبب، يجب اتخاذ تدابير لتقليل الضغط.لحسن الحظ، يمكن القيام بذلك بتغييرات غذائية بسيطة، بحسب دراسة نشرت في "ديلي إكسبريس".كتب مؤلفو الدراسة: "الاستهلاك المنتظم للشاي الأسود يخفض ضغط الدم، على الرغم من أن تأثير هذا المشروب عليه لم يدرس بعد".

لقد أدرك العلماء منذ فترة طويلة أن مراقبة ضغط الدم هو المعيار الذهبي للقياس، لأنه في هذه الحالة يتم أخذ متوسط قيمتها. كيفية خفض ضغط الدم المرتفع لتقليل ضغط الدم، تحتاج إلى تناول كميات أقل من الملح وتناول المزيد من الفواكه والخضروات. الفحوصات الطبية لا تظهر أعراض ارتفاع ضغط الدم عادةً، لذا لا توجد سوى طريقة واحدة لمعرفة ما إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم - عن طريق قياسه. يجب فحص ضغط الدم لدى أي شخص بالغ يتمتع بصحة جيدة أكبر من 40 عامًا كل خمس سنوات على الأقل.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الشاي الأسود يخفض ضغط الدم

الشاي الأسود

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الجنيه المصري

القاهرة ـ العرب اليوم

الفنان اللبناني راغب علامة

القاهرة ـ العرب اليوم

شركة "مايكروسوفت" الأمريكية

واشنطن ـ العرب اليوم

الروائي والشاعر الفلسطيني إبراهيم نصر الله

واشنطن ـ العرب اليوم

لندن-العرب اليوم

صورة من (unsplash) تعبر عن الذكاء الاصطناعي

واشنطن ـ العرب اليوم

دانييلا رحمة وزوجها المطرب ناصيف زيتون

بيروت ـ العرب اليوم