ارتفاع عدد ضحايا حادث تصادم قطارين في إسبانيا إلى 39 قتيلاً وزير الخارجية المصري يستقبل رئيس اللجنة الوطنية لإدارة غزة ويؤكد دعم مصر الكامل للجنة وعملها زلزال بقوة 5.8 درجة يضرب العاصمة الباكستانية هزة أرضية بقوة 3.9 درجة في المياه اللبنانية مطار حلب الدولي يستعد لاستئناف رحلاته الثلاثاء بعد إغلاق 8 أيام رئيس السنغال يعلن اليوم إجازة رسمية احتفالاً بالتتويج بكأس أمم أفريقيا شهيد وإصابات في غزة وخانيونس داخل مناطق انسحبت منها قوات الاحتلال الجيش الإسرائيلي يعلن تنفيذ عملية واسعة لإحباط ما يصفه بالإرهاب في مدينة الخليل بالضفة الغربية الجيش السوري يعلن تأمين سد تشرين ويباشر الانتشار العسكري في منطقة الجزيرة السورية فولفو تستدعي 413 ألف سيارة في أميركا لإصلاح خلل برمجي

أخر الأخبار

أهم المشروبات الصباحية الصحية لفقدان الوزن

GMT 15:46 2024 الجمعة ,13 أيلول / سبتمبر

العرب اليوم - أهم المشروبات الصباحية الصحية لفقدان الوزن

الشاي الأخضر

القاهرة - العرب اليوم

نسعى جميعًا إلى إنقاص الوزن بشكل صحي من خلال دمج العديد من أنماط الحياة والتعديلات الغذائية في حياتنا. تعد ممارسة الرياضة وركوب الدراجات وتمارين القلب واتباع نظام غذائي صارم من الطرق التقليدية المعروفة لفقدان الوزن. ومع ذلك، فإن فقدان الوزن أثناء تناول المشروبات الصباحية الصحية يمكن أن يكون مفيدًا إضافيًا. يمكن أن تساعدك إضافة المشروبات الصباحية إلى روتينك على التخلص من الوزن الزائد.

ماء الليمون

يحتوي ماء الليمون على كميات كبيرة من فيتامين سي والمعادن اللازمة لجسم صحي. يساعد ماء الليمون في إنقاص الوزن بشكل صحي عن طريق تقليل الشهية وزيادة التمثيل الغذائي

ماء الزنجبيل

يحتوي الزنجبيل على مضادات الأكسدة وفيتامين سي والمغنيسيوم وخصائص مضادة للالتهابات. يمكن أن يساعد عصير الزنجبيل المخفف في الماء على تعزيز المناعة والتمثيل الغذائي والمساعدة في إنقاص الوزن. يمكن أن يكون هذا مشروبًا منعشًا لفقدان الوزن في الصباح.

الشاي الأخضر

الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة والبوليفينول. يمكن أن يكون الشاي الأخضر مشروبك الصباحي المثالي لفقدان الوزن الصحي بسبب الفيتامينات والمعادن الصحية التي يحتوي عليها.

ماء الكمون

كوب من ماء الكمون المنقوع طوال الليل يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن. هذا المشروب الصباحي الصحي غني بمضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات. يمكن أن يعمل على التحكم في الجوع والمساعدة في الهضم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أهم المشروبات الصباحية الصحية لفقدان الوزن

الشاي الأخضر

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

المنتدى الاقتصادي العالمي دافوس

برن- العرب اليوم

التونسية هند صبري

القاهرة ـ العرب اليوم

خدمات الكترونية

طهران ـ العرب اليوم

متحف اللوفر في باريس

باريس - العرب اليوم

البرازيلي فينيسيوس جونيور

مدريد - العرب اليوم

منظمة الصحة العالمية

جنيف - العرب اليوم

كاريس بشار

الرياض ـ العرب اليوم